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子供に食べさせる方法は?個人的な練習からの17のユニークな秘密

授乳プロセスがあなたにとっては率直な苦痛にならないように、一時的な食べ物の問題に備えて精神的に準備してください。そしてまた、子供の頃の弱さのいくつかを受け入れて許してください。

  • 2歳の珍しい赤ちゃんは、両親によって提供されるすべての製品を食べます、
  • 迷走神経は、最も重要なこととして、辛抱強く、力を入れて食べることを強要されることはないでしょう。
  • 各スプーンは20回拒否され、そしてゴミ箱に入ります。
  • 新製品を試してみると、子供は色、香り、見た目でそれを評価し、それから味がします。
  • 興味を起こさせるようにしてください。例えば、自分でスプーン1杯を食べ、満足のいく表情を見せ、子供にもう1杯のスプーンを用意します。
  • 赤ちゃんが再び拒否した場合は、しばらくしてからもう一度摂食してください。日中は、空腹時に気分が良くなり、食べ物が受け入れられます。

もちろん、あなたは良心的なシェフになって、それを消化して、過剰に塩をかけずに、新鮮でおいしい製品だけから子供のテーブルのために愛情を込めて食べ物を準備しなければなりません。

子供に食べさせる方法:役に立つヒント

非常に頻繁に、両親は子供が部分的または完全に食べることを拒否する状況に直面しています。特にこの問題は祖母を悩ませます。大人は、赤ちゃんがお菓子以外のもの(ジンジャーブレッド、クッキー、ジュースなど)を食べないことを心配します。実際、問題の根本は、ほとんどの場合、子供の健康状態にあるのではなく、誤ったモードおよび育成にあります。子供に喜んでスープを食べてもらい、サプリメントを求め、そしてマッシュポテトを使ったミートボールを入れたいのであれば、きちんと食品教育を構築する必要があります。

幼稚園で子供に食べさせる方法

私たちが子供を幼稚園に初めて連れて行くとき、彼らは新しい環境に慣れる必要があります。もちろん、彼らは恥ずかしがり屋で、他の人たちから離れていきますが、昼食については何も言うことはありません。大人でもパーティーのテーブルで恥ずかしがり屋のように感じることがあります。

適切な友人やガールフレンドを見つけたので、赤ちゃんはより自信を持って感じるようになり、他の人に追いつくために、彼らの習慣を採用するようになります。午前中は、家に彼を養ったり、お菓子を与えたりしないほうがいいです。

幼稚園で提案されている食品について気分が高まった場合は、それに注意を払わないように介護者に依頼してください。自分自身に操作を許可しないでください。赤ちゃんが自分の気まぐれがうまくいかないことに気づいたとき、彼はそれらに興味を失います。

子に新鮮な果物を食べさせる方法

「私たちは果物を食べたくない!」そしてそうではありません。子供はただバナナを食べることについて話すことはできません。すべての子供たちはミルクセーキとヨーグルトが大好きです、あなたは果物をみじん切りにして、何の問題もなくそこにそれらを混ぜることができます。ヨーグルトやサワークリームと砂糖を使った味付けのフルーツサラダ。彼は甘いことを望んでいるので、彼に食べさせます。

さまざまな種類の果物をつぶしてください:リンゴとバナナ、キウイかナシを加えてください。これは製品の素晴らしい組み合わせです。果物を味付けします。必要に応じて果実やナッツを追加してください。多くの母親はしばしば子供たちに同じように実を結ぶように教えます。

子供に野菜を食べる方法

多くの場合、小さな子供たちはスープに玉ねぎやジャガイモを食べることを拒否し、ゆでニンジンのような人はほとんどいません。したがって、あなたはプレートの中でスプーンで材料を混ぜ合わせなければなりません、そして、はい、それは働きます。

新鮮な野菜やゆで野菜を使って最初の固形食品を始めればなおさらです。ニンジンは、サワークリームと砂糖を振りかけると素晴らしいおろし金と季節にすりおろします。

クイッククッキングシリアルは、使用しないほうがいいのですが、グリーンピースやコーンを追加して自家製の料理をする場合に適しています。

商品を買うときは、赤ちゃんに野菜を選びましょう。子供たちはいつも見た目に好きなものを選びます。あなたはさまざまな方法で同じ野菜を調理しようとすることができます、調理する、揚げる、焼く、カップルのために調理する、さらには生で与えることもできます。ジュースや野菜のピューレを作ったり、野菜のシチューを作りましょう。

子供はおなかがすいていますか。それは餌を切ることの緊急の必要性です!

逆説的ですが、ほとんどの場合、摂食障害は成人、またはむしろ両親の影響を受けます。彼らは食物への不健康な態度、食物に関連する心理的問題によって区別され、彼らは本当に空腹であるときに彼らは理解していません。残念なことに、食物消費の文化を持たない大人は、自分の子供たちに同じような態度を教えます。

これは日常生活の中でどのように起こりますか?あなたは簡単な人生の例に目を向けることができます。

その少女は家族の中で暮らしていて、そこでは食料に十分なお金をほとんど持っていません。お菓子や果物は休日の間だけ買われます。大人になって自分の家族を取得して、彼女は追いつこうとします。美味しい食べ物がなかった彼女自身の幼年期を補償したいと思うかのように、彼女は彼女の子供にたくさんのお菓子を買って、体重増加に注意を払わずに彼を養うことができます。このようにして、女性は彼女の愛を示し、その後その子供がそのような態度に心から感謝することを信じていることは可能です。最悪のことは、そのような場合は独特ではないということです。歴史は多くの例を覚えています、子供の頃は戦争時代にあった大人が子供の飢餓を防ぐためにできるだけ多くを準備しようとしたとき。

このようなエラーを排除するためにあなた自身の行動を分析するのは良いことです。両親の行動の子供への移転や、子供の頃には十分ではなかった側面を埋め合わせたいという願望はありませんか。あなたは狂信的に食物摂取量の問題を扱うべきではありません、絶え間なく食べ過ぎることは毎日の食事療法の単調よりも害がないことができないので。多くの栄養学者は、過剰な食物が過剰な体重だけでなく、無関心、主導権の欠如を引き起こし、子供の身体への負担によって引き起こされる病気によって複雑になることがあるので、過剰摂取よりも栄養不良の方が良いと考えています。

なぜ子供は食べたくないのですか?

この問題を客観的に見れば、本当の飢餓を経験している人が食物を吸収することを拒否することは決してないことを理解することができます。絶対にどんな専門家でも生物学的リズムの装置が特別であると宣言するでしょう、そしてそれ故に子供は今日素晴らしい食欲を示すことができます、そして明日はもはや食物を吸収したいという強い欲求を示しません。明後日、このプロセスは十分に強くないかもしれません。

この問題に対処するためには、身体自体が生理学的ニーズを調節していることを認識する必要があります。これはあなたが過剰な体重に悩まされることを可能にし、最適な量のエネルギーを得て健康の好ましい状態を感じるために食物と一緒に必要な量のカロリーを得ることを可能にします。一例として病気になった子供を挙げることができます。彼はずっとベッドで過ごしていますが、不快感を感じることがあります、彼の体は大量の食べ物を必要としません。この間、医者は赤ちゃんに食べ物を食い込ませようとして拷問をしないことを勧めます。

もう1つの例は、(親が信じているように)食べ過ぎる赤身の赤ん坊ですが、彼の体格は変わりません。その理由は何ですか?あなたは慎重にあなた自身の子供を観察する必要があります。彼が積極的に行動し、動きを必要とするゲームを楽しんでいる可能性があります。子供の自由な時間は踊り、周りの世界を探検したいという願望に占められています。これはあなたが子供の体によって吸収された食物がエネルギーに加工され、彼が消費しようとしていると言うことを可能にします。これは当たり前のことです。子供は腰、頬、胃に蓄積するカロリーの蓄積を必要としません。パン粉は絶対に健康と呼ぶことができます。彼はワームもホルモン障害もありません。したがって、親や親しい人は心配することはできません。

子供の行動に細心の注意を払う必要がある特定の状況があります。

  • 子供が選んだ食物の一部が突然減少する。彼は食物を拒否して急速に体重を減らすことができます、
  • 青白い肌の覆い、不活動、無関心、および子供の嗜眠があります、
  • 好きな食べ物やおやつの拒絶
  • 子供の疲れや衰弱した様子。

これは、子供の食欲の突然の減少、しかし彼の通常の陽気な状態、活動の出現および不満の欠如と共に - 彼は一人のままにされるべきであることを示唆している。空腹になったらすぐに食べ物を求めてください。そうでなければそれはできません。

食物吸収は体の自然な必要性です。自己保存の主な本能は飢餓と渇きです。あなたが時間内に子供に餌を与えないと、彼は食べ物を得るまで直ちに泣き出し、叫び、落ち着かないで始めます。体は何時間そしてそれがどれだけ価値があるかを完全に理解します。

ふっくらからスリムに

子育ての選択されたスタイルとしてのハイパードラッグは、太りすぎの問題だけでなく、変わることもあります。多くの場合、心理学者や栄養士を持つ患者は、摂食障害だけでなく、拒食症に苦しんでいる人です。それは何と関係がありますか?

親から熱心に供給されている子供はすぐに成長し、学校に通い始めます。同僚や他の子供たちが彼の過剰な体重によって動かされ始めることはありそうもないです。生徒は嘲笑と屈辱にさらされることになり、体育の授業で課題を遂行することは困難になります。彼は食べ物が主に体重の問題であると信じ始めます、そのため彼は他人と調和のとれた関係を築くことができません、健康の分野で違反があります。

家族の一員である限り、彼の食習慣を変えることは困難です。彼は学校を卒業するとすぐに、彼は成長することができるでしょう、彼は彼の両親の過度の注意から逃れることができるでしょう、彼は食物消費の文化を変えることに成功するかもしれません。しばしば人は根本的に変身し、かろうじて体重を落とすので、知人や友人からの賛辞や前向きなフィードバックを楽しむことができます。彼が幼年期に受けた否定的な経験は彼が体重を減らすように動機付けることができます。

この状況では、責任は両親の肩にあると理解できます。この場合、母親と祖母。専門家の仕事は家族全員で行わなければなりません。この状況の繰り返しを避けるためには、プレートに置かれたすべてのものを食べる必要があるために、愛する子供の問題が生じたという考えを女性に表現する必要があります。

「どうして彼に強制的に彼に食べさせられないのですか?」子供の運命について誠実な経験を表現する親密な人々は、この意見を表現することができます。たとえ赤ちゃんが最初に食べるのを拒否したとしても、しばらくしても、彼はまだ食べ物を要求したり自分で食べ物を取ったりします。最も重要なことは、いくつかのお菓子を食べたくないということです。したがって、それらを無料でアクセスできないようにする必要があります。

子供が何も食べないという心配がありますか?心配しないでください。赤ちゃんの体はいつ食べ物を食べるべきかあなたに言うでしょう。彼は空腹を感じたらすぐにきっと食べるでしょう。

赤ちゃんの育て方

誰かが専門家は、教育の寛容なスタイルによって導かれて、まったく子供たちを養わないことを提案すると言うでしょう。これらの勧告は、子供が自分が好きなことをすべて食べることを含めて、自分が望むことは何でもする権利を有するという意味ではありません。

食物の吸収は子供を含むすべての人に存在する重要なニーズです。食事のバランスが取れていることは追跡する価値があります。子供は健康で活発で幸せな成長のために食物、カロリーと一緒にすべての微量栄養素を得るべきです。同時に、良い栄養は過食を意味しません。あまりにも濃い夕食は体に害を及ぼす可能性があり、おやすみなさいの睡眠に貢献せず、そして消化器系に本当の害をもたらすでしょう。

大人は自分の子供の栄養に関係する事項について真の知恵と慎重さを行使する必要があります。客観的な意見に導かれ、子供に心をこめて食事をしようとしないで、二重の量の食べ物を食べさせようとしないでください。

子供が気分が悪くて調理済みの料理を食べたくない場合は、他のもので彼に餌をやろうとすることができますが、それほど役に立ちません。それは同じ製品から、それは彼が本当にそれらを愛するということ、小さなものを感動させる他の料理を準備することが可能になる可能性があります。これらの迷いを不合理と考える必要はありません。忙しい一日の疲れがあっても、いつでも想像力を発揮し、料理の過程を真の創造性と見なすことができます。

さらに、あなたはどういうわけかテーブルの上に出される食物を飾ることができます。私を信じて、どんな子供でも試したいと思うでしょう、そしてたぶん完全に調理された食事を食べます。

要約すると、私はあなたが子供に食べ物を食べるよう強制するべきではないと言いたいのです。これは過剰な体重と心理学者だけが解決を助けることができるだろうという問題の両方につながる可能性があります。赤ちゃんにどれだけの量の食べ物を食べることができるかを決める権利を与えることが最善です。子供を養うことを考える必要はありません、あなたは彼にあなたの愛を示すことができます。代謝障害につながらない他の方法がたくさんあります。

電源モード

2つの両極端 - 時間ごとの食べ物、厳格な体制による食べ物、または彼が望んでいるときに誰もが食べるときの完全に自由なスケジュールによる食べ物 - は間違っています。

  1. 最初のケースでは、まさしく、そして食物からの拒絶に問題があるかもしれません - 赤ちゃんはまだ次のレセプションのために空腹になる時間がありません、
  2. 2番目のケースでは、消化不良の危険性があります - 幼児はまだそれが食べる時間であることを思い出す必要があります、それから彼らは遊んで忘れるでしょう。
  • 子供の体重と体は、彼がどれだけよくそして頻繁に食べるかには左右されません。しかし、大人になると、食べ過ぎた赤ちゃんは大人になることができます、
  • たとえば、小さな流暢な人は少し食べることができますが、「正しい」体重を持つためには、同じまたはさらに多くの食べ物を飲んでいる活発な聖職者は、薄くなります。
  • 子供の有機体はそれをそしてそれだけの量で、それが強さと健康を維持するためにどれだけ必要であるかを必要とします、
  • 子供を養うことは肥満と代謝障害を脅かします。成人期に再訓練することは非常に難しいでしょう
  • そして、食べることへの抵抗が消化器系の未熟さと関連しているならば、それからはるかに深刻な健康問題が可能です。彼の胃がそれを受け入れる準備ができているとき、パン粉が彼が以前に拒絶したものを食べ始めるであろう時間に、強制する必要はありません。

子供がそのような量の食物を必要としない場合、どのようにしてより多くの食物を食べるようにするかそしてそれは必要ですか?

  1. すべての子供は必要なだけ食べます
  2. 多分あなたはただ食事をより頻繁にする必要があるが、より少ない食物を提供する必要があります、
  3. 有害であると考えられ、食欲を落とすものを最初に子供に与えないようにしてください。子供がこれらの味を知らないとき、彼は有害なお菓子やチップを懇願して、健康的な食物を拒否しません。
  4. 赤ちゃんがもういっぱいになっていて、あまり甘いものを食べていないときに、デザートに美味しいものすべてをあげましょう(記事を読んで子供に甘いものを与えるのはいつですか?>>>)
  5. あなたが食事療法に従うことを望むなら、それからそれほど厳しくない規則に固執してください。たとえば、昼食はまったく同じ時間ではありませんが、おおよそ、この時間に家族全員が集まるのが主なことです。
  6. 子供は、あなた全員が同じものを食べているのを見なければなりません。食習慣は、料理する習慣に応じて、それぞれの家庭で独自の方法で確立されています。

食欲を改善する方法

あなたがあなたの子供が、実際には、ほとんど食べていないことを確認した場合、常に少しでも食べていない、多くの料理を拒否し、これは警戒すべき兆候です。

しかし、この場合でも、強制する必要はありません;最初に完全な血球数を渡して、ヘモグロビンのレベルを確認することをお勧めします。

知っている鉄欠乏性貧血は、子供の食欲不振の一般的な原因の1つです。

子供は食べたくない - 傷つけずにどうやって彼を作るのか?

私は子供たちに強制的に食べさせようとは思いませんし、子供たちと一緒に摂食障害を直すためにそのような原則を使うことは決してありません。アプローチは常に包括的です、我々はいくつかの方向に働きます:

  • 電力モード調整
  • 食事のルールを作ります。
  • 食欲を活性化させることを目的とした行動をとる。

一緒になって初めて良い効果が生まれ、子供はよりよく、より大きくそしてより多様になるようになります。子供の食欲を矯正するためのこのシステムの詳細については、オンラインコースをご覧ください喜んで食べましょう:私たちは子供に食欲を返します>>>

あなたは何ができますか?

  1. 子供がどの製品に常に同意するか、そして反対に、どの製品を望まないかを決定します。

例えば、マッシュポテトに他のみじん切りの野菜を少量混ぜるなど、愛されていない食べ物を「隠す」ようにしてください。

私はこの方法のファンではありませんが、全体的なアプローチがなければ、どういうわけかトリックとトリックを使用する必要があります。また、現在の記事「子供への給餌方法?>>>も読んでください。

  1. メニューを修正する必要があるかもしれません、

学校や幼稚園の子供たちは、家庭よりも良くなったり、悪くなったりすることがよくあります。 Пусть малыш сам подскажет вам, что он хочет на обед или ужин – так и вам будет легче, и кроха получит то, что сможет поесть без капризов.

Это только кажется, что он будет просить каждый день одно и то же – однообразие быстро надоест.

Попросите малыша натереть морковку на терке или порезать яйца на яйцерезке, раскатать тесто, размешать что-то. Приготовленное своими руками хочется попробовать!

  1. Не давайте ничего за час до основной еды, чтобы не сбить аппетит,

あなたが与えなければならないならば、それがある種の果物か野菜であるとしましょう - 急速に消化して、しっかりと食べたいという欲求を落胆させない何か。

  1. 子供がそれらを愛さないならばどうやって野菜を食べることを強制するには?

ヘリンボーン、歯、細い縞:あなたはさまざまな形で野菜を提供してさまざまな方法でカットしようとすることができます。

野菜は混ぜないほうがいいです。野菜サラダを愛する子供たちはほとんどいません。子供が彼が現時点で欲しいものを選ぶことができるように大きな皿の上に野菜をよりよく置きなさい。

  1. 自分で食べる方法

あなたが子供を養い、他の生活分野で彼に自由を与えない限り、子供は自立しません。

彼にカトラリーを渡して、テーブルで何かをして、あなたは今忙しい手になっているのであなたは彼を養うことはできません。

独立を奨励し、その顕現を称賛する。独立の原則の詳細については、記事「子供に独立して食べるように教える方法を教えてください。>>>」を参照してください。

子供にお粥を食べる方法

しかし今、私は私の子供時代を覚えておきたいです。もちろん、私は自分自身を完全に小さいことを覚えているわけではありませんが、私の祖母の話によれば - 私は嫌に食べました!

私はまだ1歳ではありませんでした、しかし、私はすでに私の最愛の祖母を白熱することに成功しました!彼女のために、そして私のためにも、餌は拷問に変わった。

彼女が私の口の中に少なくとも1杯のお粥を突き出すために行ったどんなトリック!彼女は歌を歌ったり、飛んだり、鳥が見せたり、ツイートしたりしました!

そして私は驚いて口を開いた、彼女は私の口に粥を入れてそれを身に着けた。しかし時々それはうまくいかなかった、そしてそれから周りのすべてが私によって吐き出されて塗りつけられた。

なぜ私はそれを食べなかったのかわからないが、なぜ私は5年間でお粥が好きではなかったのか覚えている。セモリナにしこりがありました!彼らは私の中でそのような吐き気の攻撃を引き起こしました。そして一度私はちょうどバルコニーからお粥を注ぎました、そしてそれのために私はそれから激しく打たれました!

私自身が母親になったとき、これらの幼年期の思い出は私にとって役に立ちました。そして今、私は完璧なベビーメニューが何であるかを完全によく知っています。

責任を持ってセモリナ料理に近づきました。単一のバンドルは存在しないはずでした。私はいつもお粥に塩と砂糖を入れます。

子供たちが甘い甘いお粥をひどく食べるのに気づきました。子供たち全員がお菓子が大好きなようです。

誕生以来の私の孫はお菓子が大好きではありません。そして彼のお粥の中に私はほとんど砂糖を入れなかった。しかし少しシナモンかバニラを加えなさい。

夏には、お粥に果実を加えることができます。そして美味しくて健康的。

孫は粥を長い間食べませんでした。そして私はそのような動きを思いついた。彼女はお粥を調理し、そして別の部屋で、しかし彼女の孫が聞いたこと、彼女は彼女の夫と話をし始めた、と彼らは言う、おいしいお粥が判明した。しかし、孫は電話をしません - 彼はまだ彼女を食べていません。矛盾の精神が働いた。走ってきた。その日から彼はお粥を食べます。

幼稚園では、私は子供たちが食べるようにするために他のトリックを使いました。すべてのプレートに絵が描かれていたので、私は子供たちのために「誰がプレートの中で他より速い絵を持っているだろう」という競争を手配しました。

もちろん、これは子供たちが美しいプレートを持っているときにだけ働きます。彼らが好むような競争。貧弱な食事をした子供たちでさえ、自分自身を区別しようとしました。私はこの方法をすべての厚皿に適用しました。

子供に食べさせる方法

子供たちの多くは野菜をひどく食べます。タマネギ、ニンジン、キャベツは好きではありません。しかし、弓は子供の体にとても便利です!そして食べ物の味が良くなります。

そのため、調理するときは玉ねぎを細かく切って炒めず、スープと一緒に煮たり、煮込んだりしました。それから彼は自分の皿の上に雑巾で浮かんでいませんでしたが、よく沸騰していました、そして私の子供たちは彼に会いませんでした。そして私はその秘密を裏切らなかった。

子供たちに野菜を食べるように教えるために、私は、それを発明しなかったのです!彼女はトマトに砂糖を振りかけ、きゅうりから男性を作り​​、ニンジンからアスタリスクを切り出した。そして一般的にねぎで、面白い話が出ました!

子供が小さい頃 - 私は働かなかった。壊滅的な資金不足がありました、そして私は子供たちに何か役に立つものを与えたいと思いました!

私の娘は3歳でした。私はサワークリームを混ぜたネギのプレートを崩して塩をかけた。私は娘を食卓に置いて、こう言いました。そして、たくさんのビタミンがあります。突然 - 大声で叫ぶ!

私の娘は、皿のいたるところに、玉ねぎがテーブルのいたるところに散らばっていて、またそれぞれの破片を割ることができました。彼女は私を見て、涙を流しながら叫んだ。ビタミンはありません。」

娘が成長したとき、私たちは彼女と一緒に準備された野菜カクテルを作り、そしてそれから世帯の残りを扱いました。そして、誰が彼らが何から作られたのかを推測することはできませんでした。これはビタミンシェイクの1つのレシピです。

1/5杯のビートジュースを飲んで?キュウリジュースのカップ、?オレンジジュース(またはりんご)のカップは、沸騰したお湯の半分のカップ、砂糖、少しクエン酸を加える。

子供が料理の全過程を見ていない場合、彼は喜んで、特にわらを通して、このカクテルを飲むでしょう!

子供にスープを食べさせる方法

幼稚園で働いていて、私は子供たちがスープをよく食べることに気づきました。しかし、スープに入っているとき、すべての子供たちが好きというわけではありません。非常に頻繁に私は皿の上のジャガイモのスライスをまっすぐにこねなければならなかった。

そして子供はスープを食べた。しかし子供が欲しくなかったら - 私は強制しませんでした。もちろん、私たちは子供たちに餌をやらせることを余儀なくされました。しかし、私はそう思いました:子供にスープの2つのスプーンだけを食べさせてください、しかし、喜んで。そして強制的に餌をやると - それは投げられるでしょう!それからスープに対するしつこい嫌いさは長い間子供と共に残ります。

子供に肉を食べる方法

多くの子供たちは肉を食べません。これは、肉がひどく噛まれ、肉繊維がジュースや味がなくても口の中に長時間残っているという事実によると思います。そして、これは子供に嘔吐の攻撃を引き起こします。

そして、子供に飲み込ませることは不可能です。私の家族生活からの1つのケースについては、私はまだ恥ずかしいです。

息子が小さかったとき、彼は肉を負うことができませんでした!私は強制しませんでした。しかし夫は肉を皿に入れて息子に渡し、それを食べるように要求しました。彼は自分の口の中で肉片を筋肉質にされて飲み込むことができなかったときに彼の息子を隅にさえ置いた。

そして私は夫と誓って説得しました - 何も助けにはなりませんでした!それから私は気づかれず、夫は見ることができず、息子の口から肉だったものを取ります。そして夕食に私はミートボール、ミートボール、ミートボール、チキンミートを調理しようとしました。ちなみに、子供たちは鶏肉を喜んで、特に「足」で食べます。

主な秘密子供に何でも食べさせる方法!

私の子供たちとすり減ったので、私はすべての責任で私の孫の餌やりに近づきました。すべての間違いと欠点を考慮に入れました。私はその年の前に彼に様々な食事を教え始めました。私は新しい料理を完璧に調理することを試みました。

外観と品質の両方で5ヶ月の歳から、私は私の孫にそのようなおいしいマッシュポテトを与えました。そして、私の成長した息子は私に彼に少し「ベイビーポテト」を残すように依頼しました。チキンスープで調理したスープは、そこにさまざまな野菜、シリアルを追加しました。

そしてブレンダーで粉砕した。孫は10ヶ月でした。私たちはまた診察を受けるためにクリニックに行った。そして、小児科医が子供を様々な食事に慣れる時が来たと言ったとき、私は誇らしげに言った:「彼はすべてを食べます!」

子供の食欲を起こす方法

ここにあなたの赤ん坊をきちんと、おいしいそして多様に与えるのを助けるある規則があります。

  1. 無理しないでください。 第一に、強制ではありません。どのような場合でも、子供に強制的に食べることはできません。誕生の瞬間から、前の食事から取られた栄養素が血中で使い果たされるとすぐに、体は空腹を経験します。つまり、体自体がいつ、どれだけ必要なのかについて語っています。決して子供に強制的に食べさせたり、スプーンで粥で彼の前で踊ったりしないでください。そしてさらに、彼を強制的に食べさせないでください。これは、赤ちゃんと共に成人する深刻な心理的問題を引き起こす可能性があります。食べ物は喜びであり飽和の仕方ですが、決して罰ではありません。
  2. モード その日のモードと電力を設定します。赤ちゃんが母乳育児から普通の食卓に行った後、それはほぼ同時に摂食されるべきです。
  3. おやつじゃない! お菓子、クッキー、その他のお菓子は、特に主食の合間に除外してください。彼は1時間前にチョコレートを食べていた場合、赤ちゃんがスープを拒否しても驚かないでください。
  4. エクササイズ 子供が食欲を持つために - 彼は前の食事から体に入ったエネルギーを使わなければなりません。このために、彼は動かなければなりません。理想的には、新鮮な空気の中で。特に夕食の前に、少なくとも2時間あなたの子供と一緒に歩きます。そのような散歩の後、赤ちゃんは母親のスープのプレート全体を食べて幸せになります。同時に、子供が走ること、ジャンプすること、登ることを許可します。クッキーやお菓子を持って散歩したり、スープを用意したりしないでください。そうすれば、来てからすぐに空腹の子供を養うことができます。
  5. 甘い飲み物の拒否 彼らは多くの砂糖が含まれているので、コンポートやジュースも食べ物と見なすことができます。食事の合間は、甘い飲み物を拒否することをお勧めします - きれいな水だけ。そしてスープと2番目の皿の後にデザートとしてコンポートを提供しなさい。
  6. 幼稚園 奇妙なことに、幼稚園は通常の栄養に貢献しています。多くの親は、彼らの気まぐれでうるさい子供たちが幼稚園でだけ普通に食べ始めることを認めています。これにはいくつかの理由があります。最初に、厳しい規律があります - すべての食事は厳密に特定の時間にあります。第二に、その間にクッキーやお菓子はありません - それらは取る場所がありません。第三に、集団が役割を果たす - 周りのみんなが食欲を持って食べるなら、子供も彼の仲間の後に繰り返し始めるでしょう。あなたの子供がよく食べない場合は、したがって、あなたは庭にそれを与えるように試みるべきです、もちろん、年齢が許すならば。

「子供にどうやって食べさせるか」という質問は根本的に間違っています。あなたは彼を強制することはできません、あなたは食物への子供の興味をそそる必要があります、それは彼が空腹を感じたことが重要です。それから調理された料理はずっとおいしく見えるでしょう。しかし、子供が選択的に食べることを好めばどうなりますか?

子供のためのウズラの卵を調理する方法

どのように子供を養うか

確かに、バランスの取れた食事の問題は非常に深刻です。多くの子供たちは肉を食べるのが嫌いです、誰かが野菜を拒否し、そして他の人たちは果物を認識していません。しかし、医師は子供の食事は多様であるべきだと主張しています。彼は毎日肉、乳製品、果物や野菜などを食べなければならず、シリアルは必須です。これは赤ちゃんに適切な量のビタミンを提供します。子供が肉を拒んだり、野菜を全く好まなかった場合はどうしますか?

  1. 多くの子供たちはどのような形でも玉ねぎを食べません。しかし、それを刻んで少なくとも2時間煮込むと、ほとんど完全に溶けてしまい、赤ちゃんはそれに気づかないでしょう。
  2. 幼稚園では、じゃがいもは子供の口に収まるように十分に小さくカットされています。しかし、この場合、介護者は誰もがスープを食べるわけではないことを認めています。しかし、あなたがスープの中でジャガイモを砕いた場合、子供たちはもっともっと喜んで皿を食べる。
  3. 肉が大好きな子供に会うこ​​とはめったにありません。第一に、その構造の中の肉はかなりタフです。子供が喜んでそれを食べるためには、ミートボールとミートボールを肉で調理する必要があります。さらに、皿を非常に柔らかくするために肉挽き器を2〜3回スクロールする必要がある。ジューシーさのためにミンチに脂肪と玉ねぎを少し加え、蒸したパテを調理し、調理後すぐに熱いうちに出す。赤ん坊は絶対にそのような繊細さを拒否しないでしょう。
  4. 子供が果物や野菜を喜んで食べるためには、星、男性、動物、その他の人物の形を切り取ることができます。一般的に、料理の創造的な提供は子供にとって非常に重要です、興味は通常食欲をかき立てます。
  5. 子供たちは果物や野菜を一般的な形で食べたくないが、喜んでそれらをバラバラにして食べることを認めている母親もいます。つまり、梨、桃、りんご、バナナなどの果物を細かく刻み、ボウルに入れて子供に渡す必要があります。時に狂気の喜びがプラグの自己使用を引き起こします。赤ちゃんがけがをしないように、鋭い端を持つプラグを子供に与えるようにしてください。
  6. 子供が食べることを拒否した場合は、別の形でそれを与えてみてください。それは彼らがミキサーの下から通常のマッシュポテトを食べたくないという理由だけで、時には、1歳の子供が食べることを拒否することがあります。はるかに彼らは小さな硬い部分と料理が好きです。これは、新しい製品が母親の食器から子供の食事に取り入れられるとき、教育的サプリメントと呼ばれます。
  7. 美味しい赤ちゃんのために調理する!彼ら自身が確立された規則に従わないけれども時々両親は子供のための適切な栄養で気になる。半年で赤ちゃんがブロッコリーを食べて幸せであれば、その後、彼は3年間でグリーンマスを放棄することに驚かないでください。マッシュポテトを準備し、バター、少量の牛乳と塩を加える - つまり、赤ちゃんは本当においしかったということです。
  8. ちなみに、鶏の足であれば、子供に肉を与える方が簡単です。多くの子供たちは、何らかの理由で、とても愛しています。
  9. 工業用ソーセージ、チップ、ケチャップなどの疑わしい食品を子供の食事に取り込まないでください。母親のスープがソーセージとの戦いに勝つことはめったにないので、事前にそのような食品から保護することをお勧めします。子供が後でそれが何であるかを見つけるほど、より良いです。
  10. 子供が野菜を完全に拒否した場合は、カンニングしてジュースにすることができます。つまり、にんじんとりんごのジュースを混ぜたり、ストローで子供に仕えたり、購入したジュースから包装に注ぐだけです。たいていの子供は、調理過程を見なくても、絞りたてのジュースを飲んで幸せです。しかし、3歳未満の子供のために、ジュースは水で希釈する必要があります覚えておいてください。
  11. あなたはこのテクニックを使うことができます。赤ちゃんに美しいお皿を買い、その下におとぎ話や漫画のキャラクターが描かれています。彼は彼の最愛の友人を迎えるためにスープを食べるべきだと子供に言います。
  12. 過度に閉じたお粥を調理しないでください - 多くの子供たちはそれを好きではありません。適度に砂糖を加え、塩のピンチで味を飾るようにしてください。セモリナでは、バニラやシナモンを追加することができます。しこりの形成を避けます - あなたは人生のためにセモリナに嫌悪感を形成することができます。しかし子供たちはおいしい調理済みのお粥をとても喜んで食べます。

そしてもっと。子供が食べたくない場合は、無理やり説得しないでください。あなたは食べたくありません - 後でスープを食べないでください。しかししっかりしてください - 他の方法を提供しないでください、さもなければ子供は絶えず食物に関してあなたを操るでしょう。事前に年配の世帯に相談してください。午前中はあなたの声で言わなければなりません - お粥は準備ができています、誰でしょう?それ以上の年齢の子供を含むすべての成人の世帯員が喜んで台所に走ると、その赤ん坊は単に泊まることができない!彼がその部分を習得し、皿の味を楽しむことができるように子供を少し入れてください。

子供が食べ物を拒否し、これが腹痛、嘔吐、下痢、脱力感、胸やけなどの症状を伴う場合は、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。これは中毒や胃腸病の兆候かもしれません。

子供に水を飲むように教える方法

食べ物は常に重要ですか?

別に、母乳で育てられている赤ちゃんについても述べたいと思います。ママは、赤ちゃんが補完的な食べ物にあまり興味を持っていないこと、不満はないものの、常に乳房を吸うことを訴えます。事実、多くの女性は自分の胸にミルクがないか、ミルクが非常に少ないとしか考えていません。授乳後期(1年後)の特徴は、乳房があまり注がれていないが牛乳がまだ産生されている状況です。これは、赤ちゃんがいっぱいであることを示唆しています。あなたが共通のテーブルにパン粉を移したいと思うなら、あなたが目覚めた後でそして就寝前に初めて赤ちゃんに胸を提供するとき、あなたは母乳からの完全または部分的な離乳について考える必要があります。

子供が病気の場合は強制的に食べるようにすべきですか?赤ちゃんには「病気と戦う力がない」ので、より多くの高齢世代の女性はそれが価値があると確信しています。しかし、これは根本的に間違っています。そのようなことがあります - 治療的断食。これは多くの病気の急性期には、体が食べ物を消化することができないので、食べ物が赤ちゃんの状態を悪化させるだけであることを意味し、そのすべての資源は病気と戦うことを目的としています。特に、風邪や食中毒で子供を強制的に食べることはできません。彼が食べ物を求めている場合にのみ、あなたは彼に薄スープまたはご飯を提供することができます。しかし、この規則は水政権には適用されません。中毒とアルヴィの両方であなたはより多くを飲む必要があります。これによってあなたは脱水症からあなたの子供を保護するだけでなく、また迅速な回復を助けます。

食物に対する人間の態度と食べる行動は幼年期に置かれます。肥満を背景とした複合体や痛みを伴う、太った子供を将来見たくない場合は、健康的な食生活を子供に与えなければなりません。ティーンエイジャーに彼の体はゴミ箱ではないことを伝えましょう。そこではソーダからナッツやチップスまであらゆるものを投げることができます。子供に皿の上のすべてを食べさせないでください - これは間違っています。あなたは好きなだけ食べる必要があります。体は飢餓よりも過食に対してはるかに悪い反応を示します。私たちは私たちが食べるものです。そして子供が食べたいのであれば、彼は確かにこれについてあなたに話すでしょう、子供たちに食べるように強制しないでください。裕福な家庭での飢餓と枯渇から、誰もこれまでに死亡したことはありません!

赤ちゃんのためのアップルソースの作り方

昼食の5分前

赤ちゃんが昼食や朝食に時間をかけ過ぎていて、面白いおもちゃから引き離さないようにする場合は、理解して彼の活動を扱うことをお勧めします。ここでは、一貫性と同時に持続性を示すことが必要です。 Ведь малыш возможно действительно погружен в интересную игру всеми своими мыслями, и он просто не слышал вас или же слышал, но весьма отдаленно. Следовательно, и реакция его будет замедленная. Поэтому нужно предупреждать детей заранее, давая им около пяти или семи минут на завершение игры, а не звать их, когда уже давно накрыт обеденный стол.場合によっては、子供に電話をかけるのではなく、肩に軽く触れるようにして、実際に「聞こえる」ようにすることをお勧めします。結局のところ、彼はむしろ彼の子供の頃の空想の国から彼の周りの世界にむしろ戻りたいと思いました。

場合によっては、子供にゲームを完了するのに必要な時間を尋ねて、さらに4〜5分待つこともできます。時々、提案されたすべての説得にもかかわらず、子供は遊び続けて夕食への招待を無視します。ここで、両親はより厳格な要件、例えば「黄金の」規則を導入すべきです。3回目の拒否の後、それ以上の食べ物がないので子供はまったく夕食のテーブルに近づかないかもしれません。

ランチシグナル

心理学者は、子供は毎日多すぎる言葉を聞くので、少しずつ抵抗することを学び、自動的に自分の耳を閉じ、それによって自分にとって重すぎる大量の情報から身を守ると考えています。それが、彼が両親の言葉をすぐには認識せず、あまり注意を払わずにそれらの多くを扱う理由です。したがって、心理学者が助言するように、理解され、聞かれるためには、両親はの助けを借りて食事をするよう子供に呼びかけなければなりません。 ある種の共同発明された信号。しかし、聞こえないような信号。たとえば、パイプ、ベル、またはドラムの助けを借りて。子供たちは明らかにこの「ゲーム」を愛しています、そして彼らは喜んでそれに参加します。

バニーが夕食を求めて

さらに、すべての赤ちゃんは頑固さが彼らの性格の主な特徴となる年齢を持っています。この時期は 3年の危機。子供たちは彼ら自身の「私」の現れの期間に入り、そしてしっかりと彼らの意見を守ります、それによって彼ら自身と他のすべてに彼らの個性を示します。そして、3歳の子供が「私はしたくない」または「私はしない」と言った場合、彼に影響を与える上記の方法の半分以上はおそらく効果的ではないでしょう。そのため、この年齢の子供たちが自分の仕事から見上げて「自分の自尊心」を落とさないようにしてテーブルに来るのは困難なことがあります。解決策として、心理学者は次の選択肢を提案します - 子供は彼の好きなバニー、人形や妖精の妖精を食べるように呼びかけます。まあ、または "昼食の衝突"に関与していなかった人。

悲しいかな、テーブルに着くと、赤ちゃんがまた行動を起こし始める状況がよくあります。彼は食べていないようですが、選ぶのをやめません。 「私たちの子供は食べたくありません」 - 困惑した両親はよく似た言葉を口にします。そしてここでは、それに応じて、絶えず尋ねられる質問が2つあります。 赤ちゃんが食べたくないという事実についてだれが罪を犯していますか。 はじめに理解して、本当に深刻な問題があります。確かに、大人はしばしば悲劇の規模を誇張する傾向があります。

一見しただけでは足りないので、給餌プロセスはそれほど単純ではありません。常にすべてがすぐに行われるわけではないという事実を事前に調整する必要があります。

失敗の理由は何ですか?

子供が彼に食べ物を提供することを拒むとき、それは理由を見つけることが重要です。何故おそらくそれは、摂食の「プロセス」に全く満足していないのでしょうか?赤ちゃんはこの料理が好きではありませんか?それとも彼はただ退屈した?

一人一人が個々であるため、子供たちの "悪い"食欲の様々な理由があります。これらの理由のいくつかを分析し、それらを理解しましょう。

  • 子供はとても悩んでいます。 子供にとっても大人にとっても、赤ちゃんが食事の時に良い気分でいることが重要です。良い気分は食物を消化する過程で、そしてまたそれ自体で摂食が問題にならないことを確実にするために最も重要な要素です。結局のところ、子供はすでに気分ではありませんが、ここで彼はまた食べることを余儀なくされています。そのような状況では、しばらく昼食をテーブルから外して、あなたが良い気分になる瞬間まで待つことをお勧めします。現時点では食べたくない - あなたは少し後で提供することができます。大人のための主なことはそれを示すことではありません あなたは怒っていますか。結局のところ、あなたはとても役に立ちました、最も有用な製品を買って、調理しました、そして、子供はそれらを食べたくありません。それはあなたの場所にいる誰かに侮辱的になるでしょう、なぜなら子供の振る舞いは全く親の期待に対応していないからです…そのような状況では、親は物事の見方を変えて落ち着くように勧められます。
  • 時には子供たちは "私が食べた"というフレーズを言う、それはかなり論理的です。結局のところ、あなたはずっと前に食べていたときに、あなた自身が自分自身を拷問することはなく、残りの食べ物を詰め込むことはないでしょうか?あなたの子供は同じことをするでしょう。そして、彼がすでにいっぱいになったとき、それから彼女の母親の説得力に応えて、子供用の皿の上に未完成のままで残っていたすべてが突然台所を通り抜け始めます。後に、赤ちゃんがもう少し年上になったら、ただ言葉を言うように彼に教えてください。 「もうやりたくない」。そして、あなたは台所の叫び声や床や壁の長時間の洗濯を避けるでしょう。
  • 子供の幸福が両親や医師に何の懸念も引き起こさないのであれば、我々はその事実にあなたの注意を引くことをお勧めします。 この家族の食べ方 そして、あなたの家族の中に「優秀な」食欲を持っている人がいなければ、あなたはあなたの子供が2つの食事をすると思いませんか。
  • そしてあなたの娘や息子がいつも少し食べたとしても - パニックにならないでください - 昨日と1か月前ですが、同時に赤ちゃんは元気で活発で発達しています。たぶん、あなたの赤ちゃんは「肌が低い」だけで、食欲に問題はありません。はい、そのような子供たちがいます。
  • 食卓は気まぐれであることが観察されており、主に家族が毎日の摂食プロセスにあまりにも多くの時間と注意を払っている子供たちです。多くの若い母親にとって、主な仕事は彼らの子供に食べさせることであり、そして子供はこれを理解して、食べることの過程からサーカスを手配します。そして、両親が最も興味を持っている観客であることを見て、子供たちはみんながジャンプしたり、詩さえ読むのが楽しいというパフォーマンスをアレンジして、赤ちゃんが少なくとも1杯食べることができるようにします。そして実際、それは多くの親に影響を与えます。ただし、その時点ではなく、別のより適切な時期に、より多くの注意と力を子供に注ぐようお勧めします。
  • たとえそれが私たち大人には不可能に思えようとも、小さな赤ちゃんでさえすでにその味の好みを持つことができることを覚えておいてください。さらに、私たちはあなたに1つの秘密を明らかにします:子供たちは大きな保守派です、そして、食物で新しいすべてはしばしば彼らに抵抗を引き起こします。例えば、最愛の赤ちゃんはいつ好きではありません すべての商品が混在しているだから、彼はスープやサラダを食べないでしょう。逆に言えば、製品が入っている皿を食べることを拒否する 互いに別々にプレートにレイアウト。それはその一貫性を容認しないので、誰かがカッテージチーズに触れないでください。他の子供たちはマッシュポテトが好きではない、そして何人かはスープで丸いニンジンを食べたくない。そのような娘や息子の行動を単なる気まぐれと見なす必要はありません。結局のところ、子供は彼が欲しいものを、そして彼自身が好む形で食べるために彼の両親と同じ権利を持っているかもしれません。
  • 最小に関係する特別なニュアンス。何人かの子供は完全に拒否します 食品のより濃い組成例えば、カツ、キャセロールおよび他の製品。それはむしろ、赤ちゃんが自分で食べ物を噛むことをまだ学んでいないために起こります。そして、その理由は、かなり長い間両親がパン粉を非常に細かく挽いたマッシュドジャーだけを提供したという事実にあります。
  • 単調な食べ物も食欲不振を引き起こします。結局のところ、子供は単純に それらの製品にうんざりしているあなたは彼を定期的に食べさせる。彼は何をするべきですか?子供には選択肢がありません。そしておいしいものを求めて店に走るために、彼も、残念ながらできません。それで彼は食卓で貧しい人々に苦しんでいます。そしてそれは全く反対に起こります。子供は彼が一日中食べたい1つの非常に好きな料理を持っています。そして彼の好きな食べ物が夕食の席にないなら、 赤ちゃんはハンガーストライキをする いつもの食べ物がついに彼にやってくる限り。もちろん多くの点で、子供に速やかに多様でバランスの取れた食事を提供しなかった大人の間違いがあります。その時にパン粉は彼らの味覚習慣が形成されていなかったので、彼は何か新しいことを試すのを恐れていました。この状況は修正可能ですが、短時間でこれを実行することは不可能であり、このために、両親は一生懸命に努力する必要があります。

食欲サポートのヒント

子供で失われた食欲は以下の規則に従って帰ります:

  • 正しいモードに設定して従ってください。 消化器系の働きと消化液の適時の放出を安定させるための栄養。これは子供の食欲を掻き立てるのに役立ちます。
  • 子供に食べ物を提供する。 そしてその力のモードで、それぞれ落ち着いてください。子供が食べることを拒んだ場合でも悩まないでください。テーブルから食べ物を取り出し、次の1時間の給餌まで待つだけです。
  • 気分を失うなこれは、必要な部分の半分または一部しか食べていないことがわかります。後で、子供はもう少し食べたいと思うでしょう。赤ちゃんが1〜3回の摂食を見逃しても心配する必要はありません。ご存じのように、子供が必要とするすべての栄養素は、肝臓、筋肉、その他の臓器にある、いわゆる「貯蔵庫」という身体の内部資源によって補給されます。
  • 何人かの子供たちにとても愛されている軽食を排除しなさい。 食事の合間に。多くの親は子供が主な食事の間に軽食をとることを可能にして、同じ一般的な誤りを犯します。そして、子供がたった一つのパンや小さなクッキーを頼むとき、どうしてあなたは子供を拒否することができますか?そして、その要求は、もちろん、即座に実行されます。しかし、あなたの赤ちゃんが無意識のうちに今日一般的な、いわゆる「部分的」な栄養を選択したと考えて、希望を持って自分自身を楽しませないでください。ここでのポイントは全く反対です。その日のうちに少し拾って、彼は、それによって、彼がもはや空腹ではないので、昼休みに食べるのを拒みます。
  • 助言する より頻繁に野外で過ごす。定期的に公園を散歩したり、遊び場で遊んだりすると、子供の食欲が「明るく」なります。息苦しい部屋での長期滞在は、酸素欠乏と代謝プロセスの速度の低下、そしてその結果として食欲の低下につながります。
  • 特に赤ちゃんのために 陽気な料理を入手。あなたはあなたの子供と一緒に食器店に行くことによってこれを行うことができます。最下部に最愛の赤ちゃんLuntikまたはSmesharikの画像を含む明るく陽気な小さなプレートも子供に有益な効果をもたらすと確信しています。そして彼のお気に入りのキャラクターを皿の下に見るためには、最後まで全部食べなければならないでしょう!
  • 離乳食の多様化 彼にすべての新しい味プロダクトを必ず提供しなさい。彼が選ぶべきいくつかの異なる皿を提供することによって何を食べるべきか選ぶようにしなさい。ご存知のように、単調な栄養素はさまざまな病気の発症につながります。消化管の機能不全、貧血、ビタミン欠乏症などです。
  • オプションとして、私たちはあなたの子供を植えることをお勧めします 友達と夕食をとるそして、できればよく食べる人と一緒に。そして大人たち自身は、子供たちの隣に座って、本物の食欲を持って食べます。結局のところ、あなたが知っているように、他の誰かの例は伝染性です!
  • あなたの子供に適度な大きさの部分を与えます。。赤ちゃんが食べることができる食物の量を過大評価した両親が、彼に大きな部分を提供する頻度。これは、特に子供にはあまり愛されていない製品に当てはまります。その場合は、大さじ2、3杯で十分です。子供の大きすぎる部分が体系的に食べ過ぎる傾向があるという事実は言うまでもありません。残念なことに、この習慣はその後の「大人の」人生を通して持続します。
  • 最良の例になる。家族のお母さんとお父さんがその場で話すためにそのように食べ、そしてこの家に共同の家族の夕食会の伝統がないならば、食事を尊重する必要性について息子と娘に言うことは非常に難しいでしょう。このような状況では、子供は自分がすべきこと、信じるべきこと、そうでないことを理解するのがより困難です。家族全員のために健康的な食物を作る習慣をつける。だから、赤ちゃんが新しい食べ物を試すのは簡単になり、家族全員が食べたときにはとてもおいしいということになります。そして、ママとパパがとても喜んでソーセージを食べるとき、赤ちゃんはどのように「無味」のシリアルと野菜を食べるのでしょうか?子供はチップスや甘いお菓子の味、そして他のお菓子を習得するには早すぎることを勧められません。結局のところ、彼はビタミンが豊富なにんじんやキャベツの代わりにそれらを要求することを主張するでしょう。
  • 食品プロセス全体をもっと面白くする。。だから、あなたの赤ちゃんが食べやすくなるようにするためには、食べ物が面白くて美しく見えることを確認してください。赤ん坊があなたの料理の「傑作」を見ることに興味を起こさせるように、時々それは調理された皿を明るく珍しく飾ることで十分である。結局のところ、審美的に心地よく装飾された料理は通常の退屈なお粥のボウルよりもむしろ子供の食欲を改善することが知られています。たとえば、普通の製品からさまざまなパターンを広める母親がいます。あるいは、色付きのチューブを通して軽いスープを試して、普通のニンジンをカサカサキャンディのラッパーに包んでそれを魅惑的なキャンディに変えることもできます。
  • 可能な限り赤ちゃんを引き付ける デイリーテーブルセッティングへ。最も小さい子供でさえもこの魅力的な活動に対処することができます。あなたは "小さなもの"の子供たちと一緒にレストランで遊ぶことを試みることができます。私たちは子供がメニューの中のゲームと独立してテーブルをセットして装置をレイアウトする能力に興味を持つであろうと思います:すべては大きいもののようになるでしょう!
  • 赤ちゃんにプレゼントする 自分で料理をするもちろん、先輩からの誰かの指導の下に。それから子供は独立して調理された餃子と餃子、そして彼が混ぜて塩をかけたサラダを試すことをもっと熱望するでしょう。
  • 食欲はに貢献します 美しい明るいテーブルクロス、面白い料理赤ちゃんがスプーンやフォークを使用しているという事実だけでなく、。
  • また、近くの子供用カフェで昼食をとることもできます。結局のところ、子供たちは彼らの家の外でそんなに食べるのが大好きです。

原則として、あなたが子供に彼が望まないし、好きではないものを食べるように説得することを強制されないようにするために、彼と事前に次のメニューについて話し合う。不快に思われることを彼に呑み込ませないでください。

「食べていなければ、他に何も得られないだろう」という運命的な言葉がすべて同じであれば、それらはあなたの唇から壊れていて、最後まで続けてください。教育では、あなたは一貫している必要があります。ただし、このような状況にならないようにしてください。

あなたが絶対に子供を養う過程でできないこと

あなたは力で子供を養うことはできません。そのような行動は、それに続くそれぞれの摂食の間に彼を嘔吐させる可能性があり、また嫌悪感もあり得る。さらに、食べることを拒むこともあります。

さらに、力を通した栄養補給は、赤ちゃんがすでにいっぱいであると赤ちゃんが判断できない状況につながることがよくあります。そして、これは、知られているように、過食や肥満、そして胃腸管の機能不全につながる正しい道です。

子供の頃から親の力で子供を養うことは、すでに高齢者のテレビの前で無制限に食べることにつながる可能性があります。多くの人がストレスを「つかみ」、それによって太りすぎであることに関連する問題と様々な心理的問題を獲得し始めています。

あなたは食事の過程で子供を楽しませることはできません。 面白い写真、漫画、または食べ物の「人種」は食欲を改善するのではなく、むしろ食べるように子供たちに教えるでしょうが、食べ物自体に気づかないようにします。その結果、子供は必要以上に食べるようになり、これは胃の不快感や重さにつながります。時には吐き気や嘔吐さえします。過食、肥満、または胃炎が将来起こる可能性があります。

子供に圧力をかけないでください。 親から発せられる様々な根拠や脅威は、子供があらゆる種類の食物を摂取することを否定する可能性があります。赤ちゃんは食べ物から心地良い感情を体験することはできません。結局のところ、不可欠な理由のためだけではなく、多くの点で喜びのために、誰もが私たちが食べることに反対することはありそうもないです。

両親から絶えず圧力を受けていて、大人の生活に入っていって、彼らが言うようにだけ行動する子供たちは、彼ら自身に対する感情的で肉体的な暴力を許すでしょう。

結論

食欲はそれ自体が本質的に人間に固有のものであり、そして私たちの体の本質的な必要性です。したがって、子供から食べ物を消費したいという願望は必然的にそれ自体で生じなければなりません。

しかしそれは、 赤ちゃんは健康です。そして突然あなたが子供が彼に提供された食物を拒むことに気付いたならば、あなたは彼を詳しく見るべきです。たぶん最近、彼はもっと鈍くなり、青白くなりました。あなたは不合理な苛立ちや眠気に気づいたことがありますか?それとも飲み込むときの痛みと、呼吸が困難になったという事実を訴えたのでしょうか。 子供の体温を測る。赤ちゃんの肌に発赤や発疹がないか探します。腹部の腫れや変化するベビーチェアも警告します。上記の各症状は病気の発症を知らせることができるので、それらが特定されると 小児科医に相談してください。

時には食べることを拒否することは、子供に生じている心理的問題の数についての合図である可能性もあります。 К примеру, при конфликтах между членами семьи, разводе родителей, проблемах при общении ребенка со сверстниками или воспитателями, смене школы. Часто некоторые дети тяжело переносят даже такие радостные на первый взгляд события, как рождение сестрички или братика. И все это вполне может вызвать очень сильные негативные переживания у детей, что, в свою очередь, отрицательно скажется на их аппетите. Помочь ребенку решить возникшие проблемы и устранить причины нервного напряжения должны, まず第一に、それは両親です。

ここでのモットーは「落ち着いた、落ち着いた」、そしてもちろん忍耐力です。 緊張したり誓ったりしないでください。あなたはたぶん何度も子供たちが新しい料理の出現に対してそして夕食時の大人の行動の確立された規範に対しての両方でこの強さと「強さのために」両親の神経をチェックすることにしばしば気付いた。これはごく普通のことなので、子供の食物摂取量をもっと面白くするための規則をいくつか学ぶ必要があります。

心理学者は "nehochushek"のために非常に興味深い方法を開発しました、そして、以下で結論づけられます。 「私はこれを食べたくない、他に何かしたいのです」と心理学者は彼に申し出るように勧めます。 「選択なし」の選択。あなたは子供に聞く必要があります。コンポートか牛乳か? "そして、子供が自分に選択権が与えられていると感じたとき、彼は家族全員と同じ喜びで食事をします。食欲をそそるか、ロシアで言われたように - 狩りで食べる!

かわいそうなお腹がすいた子!

私は、時には摂食障害がまさに…親に見いだされると言うことから始めます!はい、その通りです。大人が食物と「友達を作る」ことができないとき、食物に対する不健康な態度とそれに関連する心理的問題 - これが悪の本当の根源です。

これは日常生活の中でどのように起こるのでしょうか。簡単な例を挙げます。

「アーニャは子供の頃、とても穏やかに住んでいました。さらに悪い特にお菓子や子供たちの喜びのために、家族には常に十分なお金がありませんでした。そして今、私たちのAnyaは大人の女性に成長し、彼女は今家族の中で安定した、充実した生活、繁栄と平和を過ごしています。しかし、自分が子供を持っているとき、彼女は何をしますか?独特の種類の損失を補うために、自分の子供時代を彼に譲渡することを決心したかのように、Anyaは常に彼が要求するすべてのもので最初に生まれた子供を養います。そして彼も何も要求しません。チョコレート、コンデンスミルク入りドーナツ、クッキー、チップス、ソーダ...彼女自身が子供の頃夢を見たことがないような美味しい豊富さの無限のリスト... "

実際に、ハイパーケアは、大多数の親(特に思いやりのある祖母)において最も典型的で頻繁な逸脱です。あふれている胃と健康はどういうわけか相互に関連していると文字通り彼らには思われます。十分に栄養を与えられた子供が単に不幸になることはできません。

あなたがそのような間違いを犯しているかどうかについてよく考えてください。あなたはあなたの子供に長年の問題、否定的な経験の経験を転送しませんか?黄金の意味のルールはまだ私たちの世界で関連性があり、定期的な過食は無駄のないまたは単調な食事と同じくらい有害ではありません。そしてそうです。たいていの栄養学者は時々食べ過ぎることが栄養不良より実際にはるかに有害であることを保証する傾向があります。これを覚えておいてください、もう一度あなたが力(または典型的な方法と賄賂)によって「母親のための」最後の一杯を子供に入れたいならば。

なぜ子供たちは食べないのですか?

客観的な角度から写真を見てみましょう。空腹の人は食べるのを拒否しないでしょう。さらに、どんな医者もあなたに私達の体の生物学的リズムがそれら自身の方法で配置されているとあなたに説明するでしょう、そして昨日あなたの子供が特に良い食欲を持っていたなら、今日は彼はすでに普通かもしれません。それとも悪いです。

私たちの体自体がニーズを調整します。これは過剰な体重を増やさず、積極的に動いて気分を良くするのに必要なだけ食料カロリーを得るのに役立ちます。これを直接証明するのは病気の子供です。彼はベッドに横たわって、自分自身をひどく感じます、彼の体は単に大量の食べ物を要求する必要はありません。地区の診療所から来た小児科医でさえ、あなたに子供に餌を与えようとしないで(過食を意味する)、彼を一人にさせないように頼むでしょう。

別の例は(彼の両親から見て)たくさん食べているやせっぽちの子供ですが、同時に彼は頑固に彼の祖母を曲げて元気づけることを拒むのと同じくらい薄いままです。問題は何ですか?子供をよく見てください。彼が一日中アパートを走り回っていると、彼は中庭の通りを飛び越えて、漫画から音楽に合わせて踊り、そして多くの活発な動きをします。そのような子供が食物から吸収するものはすべて、それはエネルギーに変換されます。そしてもちろんそうです!彼は、雨の日のために不要なカロリーを胃の上や二番目のあごの層に延ばす理由がありません。そのような子供は完全に健康です。彼はワーム(はい、あなたは心配できません)、ホルモン障害を持っていません、そして神は他に何があるか知っています、心配している親は発明する準備ができています。

以下のような場合、稀なケースではありますが、あなたは本当にあなたの最愛の子孫の食欲(そして彼の健康全般)に注意を払うべきです。

  • 子供は突然少しずつ食べるようになるか、完全に食べることを拒否し、すぐに体重が減ります。
  • 子供は過度に青白く見えますが、ほとんどの日、彼は活動しておらず、無気力です。
  • 彼は以前に愛されていた食べ物や美味しさをあからさまに拒否し、食べ物には全く興味を示さない、
  • あなたは子供が疲れきっているか、またはぎこちなく見えていることに気付きます。

したがって、子供が突然彼の食欲を減少させたとしても、彼は習慣的に元気を保ち、活動を示し、何も文句を言わないという結論に私は論理的にあなたを導きます。空腹になるとすぐに、彼はあなたに彼を養うように頼むでしょう、そうでなければそれはありえません。

食物 - 体の自然な必要性。飢えと渇きは自己保存の主な本能です。赤ちゃんを養うことを忘れないようにしてください。彼は大きな叫び声で空腹をあなたに通知し、彼が与えられるまで落ち着かないでしょう。子供はいつ、どのくらい食べる必要があるかをよく知っています。

パンプシキから生きているスケルトンへ

親のハイパーケアは子供の肥満を脅かすだけではありません。実際には、心理学者や栄養学者は、拒食症や重度の摂食障害を抱える人々に遭遇すると、ますます遭遇するようになりました。これはどこから来たのでしょうか。

虐殺のためにうんざりして、子供は成長していて、学校に行きます…そこで、だれも彼のふくよかな側面またはピンク色の頬をかわいいと考えていません。逆に、過剰な体重を持つ子供は一般的な圧力を受けます、彼らは残酷な嘲笑と嘲笑することができます;彼は彼のクラスメートの間で黒い羊の昼と夜のように感じます。それは耐久性のあるインスタレーションを作り出します:食物は太りすぎです、過剰な体重は悲惨な人生です。

そのような人が家族の輪の中にいる間、無限の大食いのこの悪循環を中断することは不可能です。しかし今、彼は学校を卒業し、成熟し、保護者の介護から解放され、そして食事をやめます。彼は翼を増やしているようだ - 彼の目で体重を減らし、彼の知人や友人から賛辞と前向きなフィードバックを受けて、彼はもう止めることはできない。そして「親切な子供時代」からの悪夢のような経験は彼をさらに刺激します。

「20歳の男が私に近づいた。それどころか、彼は事実上私のオフィスに引きずり込まれた。当時の彼の体重は179センチメートル増加して約50キログラムでしたが、最初のセッションでは、衰弱した若い男性がそれほど前に大学に入学して近くの町に行ったことが判明しました。彼はふくよかなティーンエイジャーを去り、疲れきって戻ってきて骨にやせた。親戚は最初にそれ自身を太らせることを試みた警報を鳴らした、しかし青年は少なくともいくらかの食物を断固として吸収することを拒否した。ここで彼は彼の祖母と母親と一緒に一生を過ごしたことが知られるようになりました。独身女性が男の子を彼らの世界の中心にし、絶えずパイやケーキを扱うキログラム単位で彼のために買った。子供は自分の過剰体重についてひどく複雑です。母親と祖母の過信が取り残されたとき、彼はこれを終わらせることにしました... "

ご想像のとおり、両親はこの典型的な状況のせいです。この場合、母親と祖母。そして専門家は家族全員で仕事をしなければなりませんでした。二度とこのような状況を繰り返さないために、彼らの最愛の息子と孫の問題が彼らのせいで直接起こり、発展したという考えを女性に伝えることは重要でした。

「そして、どうして彼を強制しないのですか。彼自身は一日中何も食べません!」 - もちろん、何もしません。もし彼がいつも前に食べさせられて、そして突然一人で放されたならば、しばらくの間子供は何も食べない権利を享受し、そして間違いなくプレートを遠ざけます。しかし、それから自己保存の本能は野心に勝ちます。それは無料アクセスで同時にクッキー、お菓子や他のお菓子ではなかったことが重要です。さもなければ、子供は彼らだけを食べるでしょう。

子供が空腹のままでいることを恐れますか?私を信じて、子供自身は敵ではない、彼はまだ体との接触を持っているが壊れていません。空腹時に食べる。

黄金の意味 - 彼女はどこですか?

おそらく、あるカテゴリの読者は、自分の家族が自分の子供を養わないように、悪い食欲をそそるようにし、子供が望んでいることを何でもできるようにするように私に勧めます。いいえ、違います。

食べ物はどんな人にとっても、そして子供にとっても重要なつながりです。食事はバランスが取れていなければなりません、あなたの子供は健康で活発に成長するために食物と一緒にすべての栄養素、カロリーとビタミンを受けなければなりません。しかし、適切な栄養は、過食と同義ではありません。逆に、過度に濃い夕食は体に害を及ぼし、おやすみなさいの睡眠を妨げ、そして消化器系に重大な損傷を引き起こします。あなたは彼自身の子供の栄養に関連する問題で賢明で慎重な人である必要があります。客観的な目で状況を考慮することができて、そして彼が動く能力さえ失うように、子供の胃を刃に満たすために盲目の動物本能によって導かれないで。

あなたの子供がうるさいとよくあなたの食事を拒否する場合 - 他の人に彼を治療するようにしてください。じゃがいもやそばのようなつまらない製品からでさえ、あなたは膨大な数のバリエーションを作ることができます、そしてそれらの何かのために、あなたの子供がそれを楽しむことができます。試してみてください。

子供の前のテーブルに置いた食べ物の外観を無視しないでください - これも重要です!ちょっとしたファンタジーを見せて、皿を飾って、それについて刺激的な物語を思いつくならば、それからまれな子供はそれを試みるのを拒否します。

そして結論として、最後のパン粉を丁寧に集めることや、プレートを完全に白くなめることを子供に強制しないでください。子供にいくらであるかを自分で決める権利を子供に任せます。結局、それはそれ自身のユニークな生物学的リズムを持つ別の人体です!

私達はまた読みます:テーブルで子供の行動の規則。エチケットと良いマナーの教訓

子供のためのどんな複雑さが「母親のためのもう一つのスプーン」で満たされています。ジュリア・ルーメン研究

彼らが望まないのであれば、子供たちはカテゴリカル的に強制的に食べることを説得することはできません。科学者によると、余分なスプーンを食べるように私たちの説得力は非常に多くの仕事が、それはパン粉には良くありません。

そして従順な子供たちは結果として過剰体重に苦しんでいます。今日、子供の頃の肥満が自信を持って地球を歩き回っているとき、子供に正しい食習慣を教え込むことは、幼い頃から特に重要です。

しかし、さらに重要なのは、どの部分が体にとって不要であるかを示唆している、赤ちゃんの自然な本能を殺さないことです。そして、もう少し正確に食べて、これらの健康な本能の本能で子供を殺すという私たちの説得。

これらの発見はミシガン大学アンアーバー校の科学者によってなされたもので、Julia Lumengによる研究を主導しました。実験のために、科学者たちは赤ちゃんと一緒に1218の母親を研究室に招待しました。

ママと子供たちは餌の間に撮影された。実験は同じ家族で3回繰り返されました:子供が15ヶ月、2歳と3歳だったとき。

そして、赤ちゃんにスプーンをもう1つ食べるように説得した母親、子供たちの方が大きいことがわかりました。この傾向は家族の所得水準に関係なく観察されました。

この研究の著者であるJulia Lumengは、主な問題は、子供たちが食べることに気付きすぎるため、子供たちが栄養不足であることを心配していることであると述べました。そして彼らはお母さんのためのスプーンを食べるように彼らを説得し始めます、なぜならお父さんのためのスプーンだからです。

しかし、これはまさにあなたがすべきではないことです。なぜなら、そのようなしつこい摂食の間に子供の自然な本能は鈍くなり、それは食べ過ぎから救うのです。比喩的に言えば、満腹の信号を拾う子供の能力は鈍いです。

Juliaによる別の興味深い観察結果がありました。子供が栄養不足で体重があまりにもひどく増えていることを両親が心配している子供は、身長と年齢に対して非常に普通の体重を持っていることがわかります。実験の報告は、科学者たちがロイターヘルスに掲載しています。

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