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エディターズチョイス - 2019

ベリー食品の導入に関する規則

フルーツジュースやマッシュポテトがパン粉の最初の食べ物であった時期を年長の子供たちがよく覚えている、多くの小児科医や母親。以前は、これらの新製品は2〜3か月齢からベビーメニューに導入されていました。

今日まで状況は変化してきました - そしてフルーツピューレ、そしてどんな場合でもジュースは、幼児そしてその後のシリアルと野菜の食事に現れます:

赤ちゃんが授乳中の場合 - 7ヶ月近く、

パン粉用 - 人工 - 約6ヶ月齢。

両親はしばしば質問をします - なぜ食品と補完的な食品を紹介する順序の概念は今変わったのでしょうか?

小児科医として、私は新生児や幼児の身体の特性がそもそも変わったこと、病理学が現れたことを見ることができます。

これらが含まれます:

ほとんどの場合、これは乳児の臓器の未熟さとその適切な相互作用の欠如、神経系と内分泌系の安定した規制の早期確立のためです。

それが、幼児が長期間にわたって正常に戻る様々なシステムの機能不全を経験する理由です。

乳児の健康に関するこれらの変化する特性および指標に関連して、食事への新しい食物および食器の導入の開始へのアプローチ、ならびにそれらの順序も変化する。

ベビーメニューに最初の飼料(野菜のピューレとお粥)を正しく入力する方法に関する詳細情報は、この記事にあります。

なぜフルーツルアーは後でダイエットに取り入れられるのですか

現代の栄養学者たちは、フルーツピューレやベビージュースを早い時期に導入する必要はないことを証明しました。

これは以下の理由による。

  • 乳児におけるアレルギー反応の可能性が高い
  • 若齢の汁は消化管への過度の負荷と考えられ、胃炎や十二指腸炎、膵臓の崩壊(反応性膵炎)を引き起こす可能性があります。
  • あらゆる形態(マッシュポテトやジュース)で子供のフルーツメニューを早期に紹介すると、消化不良や下痢、あるいは交互の便秘と下痢を引き起こす可能性があります。
  • 工業生産の一部のジュースに含まれている砂糖は、乳歯のエナメル質の早期破壊と若年層のう蝕の発生を引き起こす可能性があります。

赤ちゃんは一人ひとりが個性的ですが、私の実務経験から、生後6〜7ヶ月より前のフルーツピューレやジュースを赤ちゃんの食事に取り入れることを急いではいけないと言うことができます。

パン粉の最初の新製品が低刺激性(緑か白)野菜とグルテンフリーシリアル(そば、米、トウモロコシ)、そして時々ケフィアと/またはカッテージチーズであるならば、それはより良いです。

いずれにせよ、果物のパン粉をメニューに入れる前に、あなたは常にあなたの赤ちゃんを観察しているあなたの小児科医に相談するべきです。

幼児の食事に最初に導入される果実

乳児の食事に最初に導入される最も一般的な果物は、リンゴです。それはよく吸収され、それは多くの栄養素(ビタミンやミネラル)を含み、そして緑色の果物は毒素の除去に貢献します。

それでも、慎重に導入する必要があるのはこの実りです。

今日、子供たちの栄養士は、洋ナシやプラムでフルーツルアーを始めることをますます推奨されています(このフルーツピューレは、しつこい便秘の子供たちにより適しています)。

あなたはマッシュポテトとフルーツの魅力を始める必要があります。

赤ちゃんが7から12ヶ月の期間でフルーツピューレ(ナシ、プラム、青リンゴ)のこれらのタイプに慣れた後、あなたはバナナ、桃、ネクタリンとアプリコットでフルーツの範囲を広げることができます。

どのようにしていつ、小さな果物の果物を与えるのが正しいですか

フルーツピューレはビタミン補助金と考えられているので、独立した料理として(母乳育児前または混合前に)導入されるか、カッテージチーズと混合されます。

他の新しい料理や商品と同じように、果物は赤ちゃんの食事に徐々に導入されます - 小さじ1/2杯の均質な液体のピューレ(一成分)から、朝のほうが良いので否定的な反応に気付くことができる。

  • 発疹、
  • 便の変化(液体、病理学的不純物で加速)
  • 腸疝痛、
  • その他の症状

赤ちゃんが新しい食べ物をうまく崩れたら:

  • メニューのマッシュポテトの量を徐々に60〜70mlに増やします。
  • 週に一度、彼らは新しい果物を紹介します(新しい商品を紹介するときは、赤ちゃんの反応を監視する必要があります)。
  • 二成分マッシュポテトを提供する。

選択するマッシュ - ホームか準備ができているか?

今日、両親は家でフルーツのピューレを用意するか、薬局のネットワークや特別な店で既製品を購入するという選択肢があります。

どちらの方法にもそれぞれ長所と短所があり、この選択はさまざまな要因によって異なります。つまり、財務能力、新鮮な果物の入手可能性、および有名な生産者によるさまざまなマッシュポテトの入手可能性です。

もちろん、ママが作ったマッシュポテトはもっと安く、それを作るために使われた製品は見える(腐敗やカビのない成熟した)が、同時に果物は店や市場で買われ、化学肥料や殺虫剤。

特別な工場でフルーツデザートを製造する際は、環境に優しい製品を使用してください(メーカーが何かについて沈黙している可能性が常にありますが)。

したがって、長所と短所を比較検討したうえで、選択できるのは親だけです。

自宅でフルーツピューレを作る方法

赤ちゃんのためのマッシュポテトを作るために、彼らは新鮮で熟した果物だけを取り、それらをよく洗います。果物が店頭または市場で購入される場合は、果物を冷たい水に1〜1.5時間放置するのが良いでしょう。

梨やリンゴの皮をむき、種を取り除きます。

加熱処理としては、焙煎、水で沸騰、またはダブルボイラーを使用することができます。

あなたは焼くことができると梅、桃とアプリコット。

10〜15分蒸したフルーツを煮て煮込む。

それからブレンダーで果物を切り刻み、少量の温かいお湯で希釈し、冷まして赤ちゃんを産みます。

赤ちゃんのための最も人気のある既製のフルーツピューレ(ママからの評価)

マッシュポテトは、実績のある製造業者から選択する必要があることに注目する価値があります。これらは常にヨーロッパのブランドではなく、国内のマッシュポテトの品質は外国のものと異なることは多くありません。

最も人気のあるマッシュポテトママはお楽しみいただけます:

  • "Gerber"のフルーツピューレ "Williams Pears"、
  • 「Spelenok」社の「カッテージチーズ入りアップルピューレ」
  • ハインツの「Juicy Apple」ピューレ、
  • "Agush"のピューレ "Apple - カッテージチーズ"
  • 会社 "Humana"のフルーツピューレ "Pear"
  • 「ヒップ」から「穀物と梨」のルアー、
  • 「TMテーマ」の「フルーツピューレとクリーム」。

フルーツ食品として既製のピューレを紹介することにした場合、有効期限、子供の年齢、保管条件、そしてパッケージの完全性に注意を払う必要があります。

最初の食事は大人の食事への架け橋であることを覚えておくことが重要です。

したがって、赤ちゃんがおいしくて健康的な製品を食べたい、強くて健康的に成長したいように、彼の健康状態、気分、それらの導入に対する反応に細心の注意を払うことが重要です。

医師 - 小児科医Sazonova Olga Ivanovna

1歳の子供にはどんな果実ができますか?

栄養研究所および多くの小児科医は、すでに補完的な摂餌段階で、子供たちのメニューに果実を入れることを勧めています。最初の知り合いの果実には最適ではありません:

カラント(赤と黒)

同時に、赤ちゃんに軽度の皮膚発疹やその他の食物アレルギーの症状があるかどうかを監視する必要があります。一度に複数の果実を離乳食に導入しないでください、それを徐々に - 月に一度 - 一つの種をやってください。そうでなければ、アレルゲンの発疹が現れたとき、どの果実が子供にそのような反応を引き起こしているのかを正確に見つけることは難しいでしょう。

子供にいつ果実を与えることができますか。

それぞれの新しいベリーは、他の新製品と同じように、少量ずつ少しずつ増やしながらベビーフードに入れられます。 1年までの子供のために、小さじ半分のベリーのピューレは初めて十分です。 5〜6日後、ベリー食品の量はその年齢(40 g)で徐々に標準に達するはずです。この場合、母親は、今日彼女が赤ん坊の果実を与えたのであれば、フルーツのピューレは明日延期するのが良いということを心に留めておくべきです。

一部の親はベリーサプリメントを急いでいないし、パン粉がすでに1歳になっている場合にのみそれを紹介します。この場合、初めてのベリーピューレの部分は小さじ1杯に相当します。赤ちゃんが数日間果実へのアレルギーの問題を抱えていなかったならば、それから「メガビタミン栄養」の毎日の割合は徐々に100 gに増加します。

3歳までに、赤ちゃんの食事療法の果実の量は1日あたり150 gまで持って来られるべきです、そして6歳で - 子供の「ラズベリー」部分は200 gの重さがあります。

ベリーピューレは最も安全な摂食方法です。

多くの果実は種子と濃厚な皮を含んでいるので、赤ちゃんがまだ食べ物を徹底的に噛む方法をまだ学んでいなければ、彼は簡単に全体の果実またはその成分を詰まらせることができます。すべての赤ちゃんの歯が成長するまで、均質ピューレは3歳までのベリーデザートのための最も安全な形態です。離乳食中の果実の導入による不快な事件を避けるために、スグリやリンゴンベリーの果実全体を子供に与えるのをもう少し控えるようにしてください。

どの食品が果実と組み合わせることができますか?

ベリー料理に最適な成分は、軽くて繊細な構造のカッテージチーズ、ヨーグルト、ケフィア、プレーンミルクです。

それ以上の年齢の子供のために、それは果実とフルーツサラダを準備して、低脂肪クリームまたは濃いヨーグルトでそれを埋めることをお勧めします。

砂糖は伝統的にリンゴンベリーやスグリからの栄養ドリンクに追加されていますが、それでもまだ自分自身の有機糖を含んでいる果実の自然な味に子供を教えることがより有益であることに留意しなければなりません。そして、幼年期の子供がベリー料理の過度の甘さに慣れてきた場合、彼は将来的にイチゴやブルーベリーのジューシーなフルーツの自然な味を楽しむことができなくなります。

あなたが子供の食事療法で果実をうまく入力することに成功したならば、それから赤ちゃんの健康を強化するのを助けるだろういくつかの重要な規則について忘れないでください:

子供にそれらを与える直前に果実で皿を調理してください。

新鮮な果実から作られた既製デザートは、たとえ冷蔵庫の中でさえも、長期間保存するべきではありません。離乳食用のベリーピューレを前もって準備しないでください。調理後5〜10分であっても、そのような皿の中のビタミンCのレベルは酸素にさらされると著しく減少するからです。

あなたが既にベイビーベリーピューレを与えたが、彼がそれを食べなかったならば、それは次回までそれを保たず、そして新鮮に調理することがより良いです、そうでなければあなたは赤ちゃんの消化に問題を起こすことができます。

果実が長く保存されているほど、それらは栄養素をより少なく含みます

彼らは最高の栄養価を持っているので、ちょうど摘んで徹底的に洗って、授乳のために新鮮な果実を使うようにしてください。冷蔵庫に長期間保存すると果実の有用性が低下し、少し腐った果物は子供の体の消化器系の発達にとって完全に危険です。

おおよその給餌計画

まず野菜を入れる:

1週間 - ズッキーニ

1日 - 小さじ1ズッキーニ

2日目 - 2小さじ2。ズッキーニ

1週間、毎日スプーン1杯を加えて、ズッキーニを50グラム(または小さじ8杯)まで持ってきてください

2週間 - カリフラワー

1日 - 小さじ1カリフラワー+小さじ7。ズッキーニ

2日目 - 2小さじ2。カリフラワー+小さじ6。ズッキーニなど週全体がカリフラワーとズッキーニに置き換えられるまで。

3週間 - ブロッコリー

1日 - 小さじ1ブロッコリー+小さじ7カリフラワー

2日目 - 2小さじ2。ブロッコリー+小さじ6カリフラワーなどブロッコリーの一部を徐々に8 t.lozhekに持って行きます

4週間 - カボチャ

5週間 - ニンジン

それから、じゃがいも、若いエンドウ豆、インゲンを紹介します。

少なくとも3つの野菜が導入されるとき、あなたはすでに多成分マッシュポテトを入れることができます。そして、あなたがすでに入った野菜のスープを調理しようとしてください。

また、野菜ピューレの野菜の導入後3〜4週間で、あなたは植物油の滴を追加し始めることができます

野菜の導入から3〜4週間後に、お粥の導入を開始します。朝食になります(これらは炭水化物であり、これはその日の子供のための「燃料」ですので、朝にお粥を与えることをお勧めします)。

私たちは、塩分や砂糖を含まない、グルテンフリー、乳製品フリーのシリアルから始めます。

1週間 - そば米雑炊

2日目 - 3〜4時間(子供が補助食品に反応しないことを条件として)

5-6-7日 - お粥の一部を80-100グラムにします。

2週間 - お粥

1日 - 小さじ1〜2お粥+残りそば粥

2日など - お粥を80〜100グラムの標準にする。ご希望であれば、そば粥を邪魔することなく、週粥を入力することができます

3週間 - コーンポリッジ

このように、我々は昼食のために朝食粥と野菜を手に入れます。

果物を入力してください:最初のリンゴ、それから梨、プラム - それはアフタヌーンティーになります

果物は野菜と同じ方法で導入されます。

カッテージチーズを紹介し、その部分を30グラムにして徐々に紹介します。カッテージチーズは午後のフルーツへの追加として来る。

またこの年齢で、私達は子供の食事療法に卵黄(ウズラの鶏か卵黄 - 選ぶべき)を導入する。鶏の卵黄の1/8またはウズラの卵黄の1/4から入り始める。私たちは野菜と一緒に卵黄を与えます - 週に2-3回。

8ヶ月後、あなたは子供のケフィアの食事療法に入ることができます。

9か月 - 肉を紹介します

肉は野菜や野菜スープに加えて昼食時に導入されます。

次の種類の肉は最初の肉として適しています - ウサギ、七面鳥、牛肉。

1週間 - 七面鳥肉を紹介

1日 - 小さじ1〜2トルコと野菜の一部

2日 - 2-3小さじ七面鳥+野菜

3日目 - 3〜4時間七面鳥+野菜

4日 - 4-5小さじ七面鳥+野菜

5,6,7日 - 肉なし野菜のみ

2週間 - うさぎ肉を紹介します

3週間 - 牛肉を紹介します

10か月 - 魚を入れる

海の魚からタラ、メルルーサ、ハドック、ヒラメ、オヒョウ、マグロに合う。川の種から - パイクパーチ、淡水サーモン。

魚は肉と同じ方法で導入されます。

同じ年齢で、あなたは2.5-3.2%の脂肪分の添加物なしで特別な子供のヨーグルトまたは大人のヨーグルトの食事療法に入ることができます。

テストパスタを提供することも可能です。

補助食品の導入のための小さなチートシート

ズッキーニ/ブロッコリー/カリフラワー - から選ぶこと - それは最初の摂食に最適です

子供が悪い体重増加を持っているならば、サプリメントはミルクと砂糖なしでグルテンフリーの穀物を導入し始める最初のもの:米、そば、またはトウモロコシ)から始まります。子供が便秘を起こす傾向がある場合は、ルアーを開始することがお粥ではないことが望ましいです。そばに最適:問題がなければ、この順序で入力できます - ご飯、そば、とうもろこし、そば、ごはん、とうもろこし。

果物のピューレから始めない方がよいでしょう。これは甘いもので、子供は甘いものに慣れたので、新鮮な野菜を捨てることができるからです。

ジュースはビタミンやミネラルのための子供たちのニーズを満たすのに重要な貢献をしませんが、しばしばアレルギーや胃腸管の崩壊につながるので、それはジュースで餌を始めないことをお勧めします。

補給食品は、母乳育児/調合前の小量(1-2 tsp)から始めて、毎日1〜2 tspずつ必要な年齢になるまで、その日の前半に(その日の補給に対する赤ちゃんの反応を追跡するために)提供されます。規範

次の種類の補助食品は、子供が最初に慣れてきた後にのみ導入されます。最初の製品の導入には1週間ほどかかります

2つの商品を同時に入力することはできません。否定的な反応の場合には、あなたは反応がどの製品のために行ったのか理解することができないでしょう

補完的な食べ物を紹介することで母親に頑張ってください、そして、赤ちゃんへの好食い!

補助食品を導入する時期。赤ちゃんを授乳するための開始方法と選択する果物。

遅かれ早かれ、母乳は、そのすべての利点のために、幼児の生物の必要性を完全に満たすことをやめることを誰もが知っています。だからこそ、赤ちゃんのダイエット中に新製品を紹介し始めるのです。ある時点で、パン粉と果物を紹介する時が来ました。

ルアー、サプリメント、または。

サプリメント - 母乳が足りなくなったときに加えられる栄養。通常、適応または(6〜7ヶ月後に)部分的に適応したミルク調乳がサプリメントとして指定されています。サプリメントは常に胸の後ろに与えられます。

Prikormom製品は呼ばれます、そしてそれはその後食事から母乳を押して、そして「独立した」食物になるように設計されています。野菜、シリアル、カッテージチーズ、肉、魚、卵黄、ケフィア、牛乳などがあります。

ルアーは常に摂食の始めに与えられます。赤ちゃんが補完的な食物のうちの1つを食べるとき、それは胸に適用されて、そして最終的に母乳で満たされることができます。補完的な食品の割合が増えるにつれて、そのような「摂食」はますます少なくなり、そして最終的には完全に消えます。最初は、1つの摂餌だけが完全にルアーに置き換わり、それから他の摂食が変わります。

主要な種類の食品の代わりに果物を使用することはできません(規則に従って、「果物を食べる」ことはしません)。したがって、幼児の食事に導入される果物やフルーツジュースはビタミン補助金と呼ばれています。 Мы даем их малышам для удовлетворения потребности в витаминах и минеральных веществах, так как фрукты богаты каротином (витамином А), витаминами группы В, аскорбиновой кислотой (витамином С), антиоксидантами, минеральными веществами (калий, железо, магний, марганец, йод), а также пектином и другими пищевыми волокнами.

Чем мы рискуем при введении прикорма

数年前、野菜とほぼ同じ時期に、4か月後に果物をパン粉の食事に取り入れることが推奨されていました。しかしながら、近年の研究により、小児科医はこれらの用語に関する意見を再考することを余儀なくされています。現在、6ヶ月齢までの乳児の胃腸管は、母乳のみを消化するようになっていることが広く認識されています。

不当に早い時期(最長6ヶ月)の補助食品やジュースの導入は、以下のリスクを引き起こします。

  • 腸内細菌叢症の発症(腸内に存在する微生物の通常の定量的および定性的組成の違反)
  • 胃腸管の病理の形成:胃炎、十二指腸炎(胃の慢性炎症性疾患、十二指腸)、
  • 胆道のジスキネジア(胆嚢、十二指腸への胆汁の胆汁の排出を可能にする、胆嚢、胆道およびそれらの括約筋の協調的収縮の違反)
  • 反応性膵炎(胃炎、十二指腸炎のような胃腸管の他の病状に対する反応として起こる膵臓の炎症)
  • アレルギー反応や食物不耐性の発生。

この点で、果物やジュースは野菜よりもさらに危険です。なぜなら、それらは新鮮な状態で与えられていて、たくさんの酸と生の繊維を含んでいるからです。

「できる」とは「必要」という意味ではありません

人工または混餌の乳児は、天然の科学者よりも3〜4週間早く「外国の」料理を紹介することができます。母乳代用物の混合物は外来タンパク質(牛乳または山羊乳、大豆)に基づいて作られるので、それらは早期の成熟、消化管の酵素系の「成熟」に寄与する。これらの子供たちの体は、ルアーにいくらか対処することができます。

しかし、「可能である」ということは、「必要」という意味ではありません。赤ちゃんが母親のミルクの代わりにミルク混合物を摂取するという事実は、新しい料理を早く導入する必要性を意味するものではありません。現代の適応混合物は、必要なすべてのビタミンとミネラルで強化されています。 WHOの勧告によると、「人工技師」は、赤ちゃんが母乳を摂取するのと同時に栄養補給を開始することが好ましいとされています。

野菜?フルーツ?

幼児の食事療法の拡大は通常野菜か穀物から始まります。彼らは最初のルアーになります。

フルーツピューレの形のフルーツは「次のプログラム番号」です。それらは最初の製品からおよそ2、3週間後に、およそ6.5ヶ月で導入されます。

いくつかの小学校はまだ一番最初の製品としてフルーツピューレを導入することがより適切であると考えています。

他の小児科医は、野菜が最初の「成人用」製品の役割により適していると考えています。第一に、それらは熱処理されそして消化するのがより簡単である。第二に、子供たちは通常大騒ぎです。彼らはより有利に導入された最初の製品を参照しています。彼らが甘い果物に恋をするのは難しくありませんが、果物の後に喜んで野菜を食べるのかどうかが問題になります。

果物はサプリメントではなく、ビタミンの補助金ではないため、さまざまな方法で投与できます。あなたは、野菜のように、それらを授乳の始めに与えて、それから赤ちゃんを胸に置くことができます。あなたは主な餌の間にフルーツのピューレを提供することができます。その後、赤ちゃんの食事療法が拡大すると、フルーツピューレはカッテージチーズと一緒に一度に摂ることができます。

何から、何から?ベビーピューレの組成

あなたがあなたの最愛の人のためのフルーツの御馳走を買うために店に行くとき、マッシュポテトの組成とその特性に細心の注意を払ってください。

マッシュポテトは、一成分および多成分です。最初のものは1種類のフルーツまたはベリー(たとえば「ピーチ」)から、2番目のものはそれぞれいくつかのもの(たとえば「アップル - ブルーベリー」、「ピーチ - アプリコット - ナシ」)から作られます。どんな新しいタイプの食物でも子供の知人にとっては、一成分組成物だけが適切である。

通常、ラベルは製品の研削度を示します。均質化マッシュポテトは、特定の種類の食品の導入を開始するのに最適です。彼らは果物の投与後最初の1 - 2ヶ月で子供たちに与えられるべきです。それから、約9ヶ月で、ピューレ缶詰になります(食感は均質ですが、果物の細胞壁は無傷です)。その後、細かく刻み、最後に粗くなります。ある種類の粉砕から別の種類の粉砕への移行の条件は非常に個別的です。なぜならそれらは子供が小片を噛むという欲求と能力によって決定されるからです。

許容される添加物として、アスコルビン酸またはビタミンC(防腐剤)、ペクチン、グアーガム、またはローカストビーンガム(これらの植物抽出物は増粘剤として使用されています)がベビーピューレに含まれている場合があります。

時にはデンプン(じゃがいもや米)、あるいは全粒粉の米粉さえも増粘剤として使われます。デンプンは高分子炭水化物なので、消化するのは簡単ではありません。したがって、それを含むマッシュポテトを「スターター」として使用しない方が良いでしょう。あなたは彼らにあなたの幼児を最初の果物の紹介から1ヵ月半後に甘やかすことができます。

時々生産者は果糖、ブドウ糖またはショ糖(砂糖)を最終製品を甘くするのに使用されるマッシュポテトに加える。すべての炭水化物を避けることがより良いです:第一に、それらは虫歯のリスクを著しく高めます、炭水化物の過剰は肥満につながります。第二に、あなたが知っているように、あなたはすぐに良いことに慣れます。果物はすでに赤ちゃんのための最も甘い食べ物です。あなたがさらにそれらを甘くするならば、パン粉はすぐに好ましい味に慣れることができて、その後他の製品(野菜、おいしいシリアル、カッテージチーズ、ケフィアなど)を拒絶し始めるでしょう。そのため、テーブルに表示される「純粋な」炭水化物の量が多いほど良いです。

我々がこれらの炭水化物を互いに比較するならば、フルクトースはグルコースとスクロースよりも明らかに好ましい:それは口腔の酸塩基バランスにほとんど影響を及ぼさず、そして虫歯の発生にいくらか貢献しない。さらに、身体の細胞へのその侵入はインスリンの存在を必要とせず、それゆえ消化腺、特に膵臓へのストレスがより少ない。グルコースとスクロースを含む製品は、1〜1.5歳以下の子供にはお勧めです。

製造者が推奨する年齢のベビーフード付きの瓶には、実際には常に表示されています。これらの数字は「早くない」と解釈する必要があります。さらに、それらはしばしば過小評価されています:今では6ヶ月からのサプリメントを与えることが慣習的です、そして果物または野菜のピューレの瓶の上で、それはまだ「4ヶ月から」です。

どこから餌をやるのですか?

果物と赤ちゃんの知り合いを始めることはもっぱら一成分のピューレであるべきです。アレルギー反応を引き起こさないように、少なくとも最初はエキゾチックなフルーツ(マンゴー、キウイ、柑橘類、グアバ、パパイヤ、パイナップルなど)のパン粉を与えないでください。リンゴ、ナシ、バナナ、桃、アプリコット、プラムを選ぶのが良いでしょう。それらを入力する順序は?これに関して厳密な規則はありません。必要に応じて、椅子に影響を与えるために特定の果物の特性を使用することができます。赤ちゃんに便秘がある場合は、プルーン、アプリコットから始めることができます。赤ちゃん用の椅子が不安定な場合は、りんご、梨、バナナのものです。

フルーツピューレの小さじ0.5〜1小さじから始める。摂食の1つまたはその間に、幼児に指示された用量を与えます。ピューレが突然あなたには厚すぎると思われる場合、それは母乳、赤ちゃんが使用される混合物、水で希釈することができます。日中子供を見なさい。皮膚の発赤または発疹、不安、腹部膨満または液化便(多くの場合緑色)が現れた場合は、それ以上製品を使用しないでください。 1〜2ヵ月後にもう一度赤ちゃんにそれを提供するようにしてください。

不快な症状に気付いていない場合は、翌日、彼に2〜3スプーンのマッシュポテトを与えることができます。将来すべてがうまくいくようになれば、次の日にかけて徐々に線量を上げることができます。

フルーツピューレの推奨1日量(グラム)は、10ヶ月で乗算された月単位での赤ちゃんの年齢に相当します。

新しい皿の導入後5-7日間他の新製品のパン粉を提供しないでください。さもなければ、否定的な徴候の発達で、あなたは子供の体が何に反応するか理解することは難しいでしょう。

フルーツピューレを自分で準備する

自宅でフルーツのピューレを用意するのは難しくありません。赤ちゃんにテーブルに行く果物は徹底的に洗浄され、それから皮をむかれ、そして次に粉砕されるべきです。これを行う最も簡単な方法は、ブレンダーを使用することです。あなたがそのような装置を持っていないならば、あなたは古い証明された方法に頼らなければならないでしょう。りんごとナシは細かいおろし金でこすります(りんごのための特別なプラスチックおろし金で可能です:プラスチックは金属とは異なり、酸化しません)。バナナ、アプリコット、桃、プラムは皿の中のフォークまたは乳鉢の中の乳棒で慎重に練るのにより便利です。硬い縞がある果物はふるいを通してこすることができます。

乾燥したプルーンのピューレを作るために、最初に徹底的に果実を洗ってから10〜15分間沸騰水でそれらを注ぎます。プルーンが柔らかくなったら、ブレンダーで刻むか、ふるいにかけます。ところで、あなたが飲み物としてあなたの赤ちゃんにそれを提供するならば、結果として生じる注入(プルーンの下からの水)は追加の下剤として機能することができます。

自家製のフルーツピューレは、将来の使用に向けて出発しないのが最善です。元の(全体の)形の果物は、それらの肌によって保護されているので、それらの貴重な特性をよりよく保持するでしょう。

ベリールアー:どこから始めればいいですか?

子供の食事療法にベリー食品を導入するためには、優先順位の厳格な規則があります。そして彼らは:

- この果実は1 - 2年で子供たちに提供することができます。そして何人かの小児科医は1の年齢の前にベリーの食糧として白い桑の品種を認めます。しかし、常にあなたは子供の状態に非常に注意を払う必要があることを警告します。桑は、その高いカリウム含有量のために子供の体にとって非常に有用であり、そして有機酸のより低い含有量のためにアレルギー反応を引き起こすことはほとんどなく、それは子供の消化管に対して非常に攻撃的です。

ブルーベリーとブルーベリー ベリールアーの赤ちゃんでは1.5 - 2年に含めることができます。しかし、子供の椅子を見てください - 両方の果実は子供の腸を強化することができます。

スグリ、porichka、グーズベリー - これらの果実で、子供は1.5 - 2年で紹介されることができます。しかし注意してください - これらすべての果実は粘膜を傷つける可能性がある有機酸が豊富です。

さくらんぼとさくらんぼ 子供は2-3歳で試すことができます。はじめに、子供に甘いチェリーと軽い品種を与えます。有機酸の含有量が少ないため、赤ちゃんのおなかにやさしく影響を与えます。

イチゴ あなたは3 - 4年より早くないで子供のメニューに入ることができます。導入のそのような遅い期間は、この素晴らしい果実の高いアレルギー性のためです。

ラズベリー 3 - 4年で子供のメニューに表示される場合があります。甘い味と柔らかさにもかかわらず、ラズベリーは赤ちゃんの粘膜を刺激する可能性がある種子のためと同様に、その中のビタミンCの高含有量のために赤ちゃんにとって非常に危険な果実です。

ベリー食品の導入に関する7つの規則

1.最初の量の果実は、最初の摂食と同様に、小さじ1杯のチップから始めます。子供が1年後に果実の最初の部分を受け取るならば、その時、量は一杯の小さじまでであることができます。 5日間年齢に応じて、生理学的規範につながることができました。

彼が噛むことを学んだ後にだけ全体の果実は子供に与えることができます。

3.子供が約40グラムのベリーフードを手に入れた場合、フルーツピューレはこの日に与えてはいけません。

新鮮な果実はヨーグルト、カッテージチーズと組み合わせることができ、そしてケフィアは新鮮なベリージュースで希釈することができます。ベビー缶のように、離乳食からの10%クリームまたはヨーグルト入りのフルーツとベリーのサラダ。しかし、事前にそれを調理しないでください - それはビタミンCを失うことがないように、新鮮な果実だけを食べることをお勧めします

5.「冬の間」子供の果実を養う必要はありません。過剰な量は腸内で下痢または発酵を引き起こす可能性があります。代謝異常性腎症(尿によるシュウ酸塩の排泄増加)では、過剰なビタミンCが腎臓の結石形成のプロセスを強化するだけです。海クロウメモドキ、黒スグリ、ローズヒップに含まれる大量のビタミンC。

6.子供に食物アレルギーがある場合は、ベリーメニューにイチゴ、イチゴ、ラズベリーを含めないでください。ブラックベリー、ブラックカラント、クランベリー、ブルーベリー、リンゴンベリーは、最小量で許可されています。あなたは白スグリ、赤スグリ、グーズベリーを与えることができます。

胃炎の子供たちは酸っぱい果実(クランベリー、コーネル、リンゴンベリー)を与えてはいけません。

ベリールアー - 慎重な処理の後!

補助食品の導入を決定する際には、安全規則に従ってください。つまり、必ず流水で果実を洗い、その上に沸騰したお湯を注いでください。これは腸の感染症を防ぐのに役立ちます。そして、収穫後の果実の貯蔵期間が長いほど、それらが栄養分を含むことが少なくなることを忘れないでください。

果実は、コンポート、まばらなゼリーの形でも子供に与えることができます。年齢とともに、ゼリーやムースの果実を提供できます。コンポートのために、我々は沸騰している砂糖シロップに固い果実を投げて、そして5分後に熱から取り除きます。柔らかい果実をカップに敷いて、温かいシロップを注いで冷やすだけです。

あなたの子供の食事療法に果実を含めることによって、あなたはあなたの食欲を増やし、より良い消化に貢献し、便秘を防ぎ、そして心血管疾患と腫瘍学を防ぎます。

編集意見は、記事の著者の意見と一致しない場合があります。

補足:フルーツ、ベリー

メッセージ ヘレン »金2005年4月22日19:02

メッセージ ナタリア・ボリソヴナ »金2005年4月22日20:05

メッセージ ヴェロニカ »金2005年4月22日21:29

メッセージ ヤグラ »木2005年6月9日15:25

メッセージ オリヤ »木2005年6月9日20時24分

私達はまた長男をいつも守っていました、あらゆる破片が口から引き抜かれました。彼はかつて抵抗しなかった
そして若い人は引き出さなかった。とても注意深く見ただけです。彼は驚くほどすばやく駒を吐き出すことを学びました。文字通り2〜3回、それ以上は彼らに不便をもたらさなかった。

2分後に追加されました:

リンゴが大好きですが、それでもバナナを食べません

メッセージ Tettigona »木2005年6月9日20時51分

メッセージ ヴェロニカ »金2005年7月1日06:29

メッセージ 果糖 »金2005年7月1日11:21

メッセージ ノイア »金2005年7月1日12:53

私は「コンポート」の形で果物を作ります(彼らがここでそれを呼ぶように)。少量の水の中で、私はリンゴと洋ナシを沸騰させ(おそらくそれはカップルにとってもっと有益であろう)、それからすべてがブレンダーの中にあり、それに加えて桃、バナナなどの他の果物を加えます。それから私はそれを穀粉と混ぜます(穀物の組み合わせがあります、通常米、小麦とオートミール、コーンなど、5つの穀物があります、8があります)。
ヨーグルト、皿の上の半分ヨーグルトを添えて、半分はマッシュポテトです。ヨーグルトが大好きなので、ピューレも食べます。

私はまたりんごやバナナのスライスを与えることを試みる、もちろんそれも窒息する、私はいつもその過程をたどることを試みる。

果実を制限する必要がある場合

多くの果実はその成分にビタミンCを含んでいます、それは完全に免疫力を高め、風邪を避けるのを助けますが、腎臓病にはお勧めできません。あなたがそのような病気であまりにも多くのビタミンCを摂取するならば、それは腎臓結石の形成につながります。

子供の消化器系の問題については、果実はキッセル、コンポート、ムースまたはゼリーの形で、すなわち熱処理の後に与えられることができるだけです。幼児に食物アレルギーがある場合は、サプリメントとしてイチゴ、ラズベリー、イチゴ、ブルーベリー、ブラックベリー、および黒スグリを食べてはいけません。アレルギーのある子供はグーズベリー、赤スグリの形で餌をやるほうがよいです。

ベリー食品の主な規則

果実を授乳する主な規則は次のとおりです。

  1. 対策を知って、ビタミンで子供を食べ過ぎないでください、
  2. 何歳の時に医者はあなたの食事療法に果実を加えるようにあなたに言うべきですか?
  3. 赤ちゃんが消化器系に問題がある場合は、サプリメントに果実を入れる前に小児科医に相談する必要があります。
  4. 果実の補足食事は腸感染症を引き起こす可能性があります。そして絶対に健康なパン粉でさえ。 このようなトラブルを避けるためには、果実をきれいな水で洗ってから沸騰したお湯でゆでなければなりません。

はじめに

小児科医は、赤または白スグリ、ブルーベリー、ラズベリーの果実からルアーを始めることを勧めます。しかし、イチゴやイチゴのような果実は少し後で与えることができます、そして、幼児が彼らにアレルギーがないことを確かめることはより良いです。果実は6ヶ月未満の子供に与えることができます。

他の製品と同じように、prikormieベリーに入り始めるには、ティースプーンの先端に - あなたは非常に小さな部分が必要です。 赤ちゃんが消化器系に問題がなく、アレルギーを示さないという条件で、次第に食事中の果実の数を増やすことができます。

いつ果実をあげることができますか。

多くの場合、若い親は質問をします。ベリーサプリメントを導入するのはどの年齢の方が良いですか。 6ヶ月の年齢から、果実の一部は50グラムかもしれません。年までに、部分は通常100グラムに増加します。子供が噛むことを学ぶまで、それらはマッシュポテトとして与えられます。

実験しないでください、あなたの赤ちゃんに一度にいくつかの果実を与えないでください。最初に彼に同じ種を教える。 Тем более, при проявлении диатеза или аллергии, в противном случае нельзя будет определить, какой именно продукт организм не усваивает.

Ни в коем случае нельзя давать детям ягоды до пяти месяцев. Первые месяцы жизни детский желудок хорошо воспринимает исключительно материнское молоко или специализированную смесь. 赤ちゃんが早くベリーフルーツを与えられると、次のような不快な結果が生じる可能性があります。

  • 腸内細菌叢の違反、
  • 消化器系の病状の発達、炎症過程の発生
  • 胆嚢の崩壊、
  • アレルギーの発症、素質の発現。

通常、半年の子供たちは追加の果実と乳製品を食べて幸せです。例えば、カッテージチーズやヨーグルトなどです。ベリーのピューレまたはジュースを加えなさい。砂糖を加えないでください。子供は自然な味を試して愛するべきです。

コンポート、ゼリーを調理するための重要なヒント

新鮮な果実やジュースに加えて、幼児の食事療法は熱処理を受けた果物を含まなければなりません。子供たちは通常、様々なコンポート、ムース、ゼリー、ゼリーで味わうようになります。準備中に、食物繊維のかなりの部分が失われ、不安定な便を持つ子供たちに利益をもたらします。

赤ちゃんのためのベリー皿の適切な準備に関するいくつかのヒントを考慮してください:

  • 果実は沸騰したお湯だけに入れられるので、もっと有用なミネラルが貯蔵されます。調理過程の間、ふたは常に閉じられなければなりません。調理には、アルミ製調理器具を使用しない方が良いです。
  • 果物を消化しないで
  • 調理済み食品を長期間保存することは不可能です。すぐに食べたほうがいい
  • その構造の穏やかな果実は沸騰しない方が良いですが、シロップや沸騰したお湯で注ぐ、
  • キッセルはそれほど厚くしないでください。じゃがいもでんぷんを使用してください。
  • ゼリーのベースのために食品ゼラチンを使用する必要があります。ベリージュースがそれに追加されます。

ムースは泡状に泡立てたゼリー状の塊です。

有用なベリーの特性

果実の種類は素晴らしいです。子供にどんな果物を与えることがよりよいか何ヶ月かを決めることは常に難しいです。選択するには、果実の有益な特性を理解する必要があります。

ラズベリーの果実は癒しの性質を持っていて、成長している体に必要なビタミンCのほか、カルシウムやカロチンを含んでいます。 それは6ヶ月から子供の食事療法に入れることができます。 ラズベリーは風邪の予防や治療によく使われます。専門家は、腸に違反して新鮮なまたはベリーのピューレとして使用することをお勧めします。冬には、ジャムやコンポートを調理することができます。多くのラズベリーの葉がハーブティーに追加されます。子供が個々の胎児不耐症またはアレルギーだけを持っているときだけ、禁忌があります。

黒スグリ

ラズベリーのように、スグリは非常に一般的であり、有用なプロパティの大規模なセットがあります。それはビタミンA、B、Cを含んでいます。そしてそれらは冬の間も、コンポート、ジャム、ジャムのような完全に保存されています。それは冬の間乾燥することができ、植物の乾燥葉はハーブ煎じ薬に加えることができる。食物アレルギーを持っている赤ちゃんのための果実は禁止されています。

赤スグリ

赤スグリは黒よりもわずかに少ないビタミンが含まれていますが、それは子供たちにアレルギー反応を引き起こすことはなく、まったくそれに禁忌がありません。したがって、小児科医は5ヶ月の年齢からそれを赤ちゃんのメニューに入れることが許されています。 スグリの実のジュースは独特の特性を持っています - それは食用のゼラチンを加えずに優れたゼリーを作ります。 スグリは、コンポート、マッシュポテト、ゼリー、ジュースを調製するために使用することができます。

イチゴはほとんどの場合、あなたが注意する必要があるこれらの果実の魅力で、乳児にアレルギーを引き起こします。果物にはさまざまなビタミンや酸がたくさん含まれています。いちごは小片で新鮮な子供たちにまたはマッシュポテトとして与えることができます。

ベリーは赤ちゃんの消化器系に有益な効果があり、食欲が増します。イチゴは利尿薬として、そして6ヵ月齢から糖尿病を患っている赤ちゃんとしても推奨されています。イチゴは、さまざまな腸管感染症と完全に戦い、微生物叢を回復させます。

グーズベリーの果実は、繊維、ペクチン、酸、ミネラルが豊富です。醸造フルーツのコンポートまたは缶詰ジュース、ゼリー、ジャム。通常グーズベリーは子供にアレルギーを引き起こさない。

クランベリーはビタミンCの果実が最も豊富です。それに含まれる酸は、危険なバクテリアを簡単に「殺し」ます。クランベリーは冷凍保存することができ、それはその有益な特性を失うことはありません。果実からは、ジュース、ジュース、ゼリー、コンポート、マッシュポテトを作ることができます。クランベリーは子供の体が感染症に対処するのを助けますが、それはしばしばアレルギーを引き起こします。

ブルーベリーは抗炎症性を持っています、彼らは消化器系を正常化するために子供たちに推薦されます。果実からあなたはマッシュポテトや料理のコンポートの形でルアーを作ることができます。しかし、医師は子供に食物アレルギーがある場合は子供にブルーベリーを与えることをお勧めしません。

イチゴのような香り高いイチゴは、有用なミネラルと酸が豊富です。マッシュポテトやゆでコンポートなど、子供たちは新鮮な果実を与えることをお勧めします。イチゴの葉は紅茶やハーブティーに追加されます。これらの葉は利尿作用があります。ビタミンCが豊富な他の果実のように、いちごは慎重にサプリメントに導入する必要があります、それはアレルギーを持つ赤ちゃんにはお勧めできません。

非アレルギー性で有益な果実の中にはチェリーもあります。新鮮な骨を取り除いた後、赤ちゃんに果実を与えることができます。 唯一の制限:子供が便秘を患っている場合は、チェリーとの誘惑はわずかに延期する必要があります。

ベリーブランク

最も有用なのは、もちろん、新鮮な果実です。しかし冬が来ると、子供たちはビタミンと健康な微量元素も必要とします。冬季にはどの種類の果実を選ぶのが良いのかという疑問が生じます。 最も効果的な方法は果物を凍らせることです。 冷凍にはイチゴ、スグリ、ラズベリーが最適です。冬の果実あなたは彼らがそれらのすべての有益な特性を失うことがないように適切に調理する必要があります。

高品質の凍結のために、いくつかの簡単な規則があります。

  • ジューシーだが熟しすぎない果実を選ぶ、
  • 葉や茎を取り除く
  • よくすすいで乾かします。
  • プラスチック容器に保管してください。

冷凍ベリーの冬にはコンポートを調理することができます、マッシュポテトを作る。 アレルギーがなければ、イチゴを解凍してサプリメントとして子供に与えることができます。 比較のために:コンポートとして収集または砂糖で挽いた果実は、有用な特性の30%しか保持していない - 最大70%の冷凍。

最初の補完的な食べ物を選択することは、子供の消化器系がまだ形成されており、その健康はあなたがあなたの赤ちゃんに与える食べ物に依存していることを覚えておく価値があります。

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