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ダイエット - 表3:子供のための週のメニューと便秘のための下剤製品の完全なリスト

便秘は、健康的な食事の規則に従わないとき、ならびにタンパク質および低炭水化物食品が不足している様々な食事の間に起こる不快な状態です。何よりも悪いのは、子供がこの病気にかかっているときです。便秘に加えて、赤ちゃんは胃の痛み、胸焼けを感じ、ガスに苦しんでいます。

写真:Depositphotos。投稿者:minadezhda。

この疾患の慢性的な経過において、より深刻な健康問題が起こり得る:代謝障害、スラグの形成、そしてそれ故に、身体のゆっくりした中毒。

それは子供になると薬で治療は常に効果的ではなく、時には危険です。専門家が便秘ダイエット番号3をお勧めするのはこのためです。

年齢の特徴

便秘の子供のための食事療法は医学のカテゴリに属し、ビタミン、ミネラル塩および繊維が豊富な一連の製品が含まれています。表3は長期使用に効果的です:その構成食品は徐々に内側から体を回復します。

食事番号3は大人と子供に分かれています。しかし、栄養の基本原則は変わりません。

  • 3歳未満の子供たちはオーブンで焼いたり、メニューで蒸しもっと野菜料理を含めるように指示されています。ネットワークでは、野菜のパンケーキ、スフレ、キャセロール、スチームオムレツ、ドライフルーツのコンポートなど、たくさんの興味深いレシピを見つけることができます。
  • 年長の子供(3歳以上)は事前に挽くことなく生野菜を食べることをお勧めします。
  • 食事番号3の肉は、1週間に1回程度子供に与えるために望ましいです。残りの日々では、魚に低脂肪の品種を煮物や焼き菓子の形で与えるほうが良いでしょう。
  • 脂肪分の多い食品は子供用メニューから削除する必要があります。
  • 子供たちを養うために一日4-6回小さな食事でなければなりません。

メリット

長いコーステーブルで3番は子供の便秘の問題を徐々に解決します。脂肪、揚げ物、甘いもの、塩辛い食べ物を使用する場合は特に注意が必要です。特にそれでもまだ強くない胃や腸に関しては注意が必要です。

便秘のための食事療法は子供が味の好みを損なうことなく様々な食品を食べることを可能にします。

表3に特有のレシピは必要な有益な特性を持っている成分を含みます:消化を正常化して、そして腸の運動性に有益な効果を持っています。

内容

便秘のための子供の食事療法の成分:

  • ワンピースの特別レシピに従って調理された、妖精の食感の肉、
  • この食事療法はブラウンおよび良質のゆでソーセージの消費を可能にします、
  • 家禽肉は皮と共に与えられます、
  • パンは全粒粉の小麦粉でなければならない - ライ麦または小麦
  • 卵の食事療法では、
  • 食事メニューの魚は低脂肪の品種であるべきです、
  • 毎日の食事には乳製品が含まれます。
  • 小麦、そば、大麦、パール大麦などの砕けやすいお粥がメニューに適しています。
  • 表3は米とセモリナ、麺、麺とサゴ料理の使用を制限します。
  • 一定の成分:バターとひまわり油、
  • 野菜が含まれている3番目のテーブルメニューの多数では、
  • 天然ジュース

最初の料理は冷やして食べることをお勧めします。子供の食事療法では野菜のスープやスープを優先してください。

水を飲むことを忘れないでください(できれば子供のための特別な)。

それはあなたの落ち着きのなさになじみのある非辛い香辛料を使って食べ物を振りかけること、そして自家製ソースを使うことを許可されています。

テーブル番号3は、定期的に1日4食を必要とします。

ダイエット番号3の必要性と原則

表3に対応する食事栄養は、患者が付随する慢性胃腸疾患を含む便秘を患っているときに推奨されます。子供の腸はメニューに適応して完全に機能する時間がないことが多く、これも排便の問題を引き起こします。子供のための3番目のテーブルの標準的なメニューは下剤効果がある食物で補足されます。基本原則

  • 厳格な食事(一定時間、食物の一部 - 小、食事の間隔はほぼ同じであるべきです)、
  • ダイエットナンバー3では、消費される塩、炭水化物、タンパク質、脂質の量は厳密に制限され、飲酒モードが確立されています(1日1リットルの液体)。
  • 食事のカロリーレベルは、患者の年齢基準に基づいて決定されます。

許可および禁止されている食品および飲料の表

食物表番号3は、許可されたおよび禁止された飲料および食品の特定のリストを含む。 1つ目は、弱い食べ物 - 野菜、果物、および果実 - を含み、2つ目は、腸の運動性を損ない、便秘を増加させる可能性があるものすべてを含みます。

製品の詳細なリストは以下の表にあります。

きのこ、ブルーベリー、パスタ、麺類は禁止されています。マヨネーズとマスタードを使わないでください。ダイエット時には乾燥ソーセージを放棄する必要があります。

子供のための週のためのメニューダイエット番号3

食事番号3は食事の制限を含みます、しかしこれは子供の栄養が悪いはずであることを意味しません。許可された製品の中で、2〜3歳の子供と小学生が好きで健康的な料理をたくさん用意することができます(読むことをお勧めします:3歳の子供の栄養:メニュー)。下剤効果のある皿を調理するのは何ですか?以下はその週のメニューの例です。

月曜日

  • 朝食には、子供にオートミール製のお粥、軽いトマトのサラダ、低脂肪チーズのスライス、コーヒーを1杯飲みます。
  • 正午に、彼はすりおろしたニンジンが入った細切りキャベツサラダを一口食べるでしょう。
  • 夕食には、野菜と一緒に子牛肉を焼いて、ケフィアをより涼しくして、コンポートを調理してください。
  • 梅ジュースとキビのひき割り穀物で食事をする。夜の間 - ケフィア。
  • 午前9時、プルーンのミルクのお粥、ガレットのクッキー、ハチミツの入ったチコリの飲み物がテーブルに表示されます。
  • 安全、 - 蜂蜜とナッツのフルーツサラダ。
  • 昼食には - チキンスープのパール大麦スープ、野菜のシチュー、コンポート。
  • 夕方には、ベジタリアンキャベツロール、ガレットクッキー、ビタミンローズヒップ煎じ薬を、そして寝る前に - イチジクとヨーグルトを提供します。

  • ソバ穀物、サワークリームと希釈ジュースを添えて - 朝食。
  • 3時間後 - サワークリームとコンポート1杯のにんじん。
  • 無駄のないスープ、蒸し煮込みのヘイク、スカッシュキャベツのシチュー。
  • オートミール、ジュースと夕食 - 焼きキャベツのカツレツ。夜に - acidophilus。
  • カッテージチーズ、そば粉から作られたふすまとコーヒー飲料を加えたミルクのお粥は、陽気さを増します。
  • 12:00 - ヨーグルトとフルーツ、そして15:00 - たっぷりの食事(ビーツのスープ、野菜のキャセロール、ゆでチキンとジュース)。
  • 夕食には、ピーマンにカッテージチーズを入れ、ビートのサラダにプルーンを添えます。就寝前に - koumiss。
  • 朝はドライフルーツのピューレ。朝の食事には、オートミールクッキー、スチームオムレツ、蜂蜜入りの紅茶をご用意しています。
  • おやつとしては、生のクッキーが入った新鮮なリンゴが適しています。
  • 昼食時に、子供はトマトジュースを1杯飲み、焼きたての魚を味わい、野菜スープを試す。
  • 野菜キャベツのロールパン、そばクルペニク、プラムジュース1杯が夕食を作ります。

  • ミルクのお粥と新鮮な果物は、前向きな気分になります。
  • 12時になると、子供は焼きたてのチーズケーキを天然ジュースと一緒に食べるでしょう(読むことをお勧めします:1歳の子供のためのチーズケーキの作り方は?)
  • 午後は濃厚なお食事 - 細身のスーププレート、子牛の煮物、にんじんのニンジン、ローズヒップのカップ。
  • 夕食には - 鯉やパイクを焼き、ブロッコリーのサラダを魚にかけます。おやつ - ちょっとしたプルーン。

日曜日

  • 朝はやさしいカッテージチーズプディング、新鮮な果実から始まります。
  • お茶の時間 - リンゴとオートミールのクッキー。
  • 1日目 - サワークリームで白くなった肉の入っていないスープ、2日目 - 煮込んだ七面鳥のスライス、おいしいコンポート。
  • 子供は野菜キャベツロール、そばのキャセロール、そして夜には添加物やケフィアなしのヨーグルトで夕食をとるでしょう。

焼き魚と野菜

0.3 kgのパイクまたはコイは、「一口」のために細かく切られます。ベーキングシートにバターを塗って魚のかけらを入れる。次の層はズッキーニ、そしてトマトとカリフラワーのさいの目に切られます。子供がニンジンが好きなら、あなたは粗いおろし金でそれをすりおろして、皿にふりかけをすることができます。オーブンで30分焼いてください。

チーズ、グリーン、ズッキーニのオムレツ

赤ちゃんが好きなように、ズッキーニを切り取ります - 立方体、円、三角形に - 予め油をさした形で入れてください。オーブンをつけなさい。 0.5カップのミルクで2個の卵をビートし、おろした無塩ハードチーズ20-30グラムと細かく刻んだグリーンを混合物に加える。ズッキーニを注ぐ。フォームをオーブンに入れ、15分間焼きます。

原因

便秘の原因は必ずしも消化器系の病気に関連しているとは限りません。 Komarovsky博士は、子供の便がないことが常に病理として解釈されるとは限らないと考えています。便秘は健康な赤ちゃんに発生する可能性があります。

ほとんどの場合、それは暑い季節に起こります。外がとても暑いときは、赤ちゃんの体には大量の水が必要です。体に入るすべての液体は、飲み物や果物、野菜と一緒に粉になり、腸で吸収されます。

赤ちゃんが身体的に非常に活発な場合、発汗の過程で大量の水分が失われます。呼吸すると体液の他の部分が失われます。夏の水が足りないことがわかりました。

大腸の機能は、体内から糞便をできるだけ除去するときに、内部の水分をすべて戻すようにすることです。 結局のところ、人体は70%流動的です!水の摂取量とその損失のバランスが暑い時期に乱されると、便秘がよく起こります。そのような場合は、強い水の不均衡を避けるべきです。夏には、あなたの子供にもっと飲ませましょう(特に彼が走り、路上でたくさんプレーし、そしてまたスポーツクラブに通う場合)。

電源ルール

特別な医療栄養は、赤ちゃんの便が遅れるという問題を解決することを可能にします。子供が椅子を正常化するためには、次の規則を考慮してください。

  1. 給餌計画に従ってください。 2歳になると、子供は1日に5回以上食べるべきです。食事は壊れません!タイムリーな食事は腸に働くように合図をします。厳格な食事を摂取しているすべての酵素とホルモンは、同時に、厳密に調和して目立ち始めます。これはあなたがほぼ時計で消化のプロセスを調整することを可能にします。
  2. 日中の最後の時間、赤ちゃんは就寝前の約2時間を食べるべきです。 これは消化と同様によい睡眠を促進するでしょう。睡眠中は、消化器系は休むべきです。寝る直前にボリュームのある夕食をとると、体に負担がかかり、代謝が低下する可能性があります。
  3. 目を覚ました後は、必ず清潔な水を半分コップ飲んでください。 これは室温でガスのない淡水であるべきです。腸を通過して、液体はその仕事を始めます。これはあらゆる年齢の乳児における便秘の優れた予防法で​​す。
  4. 毎日の便の飲酒モードは非常に重要です。 小さい体には1日に少なくとも1リットルの水が必要です。夏の間は、液体は300-400ml以上でなければなりません(子供の年齢によります)。
  5. 子供の運動意欲を高めます。 チーム内でゲームが大好きな子供たちのために、スポーツ部門を訪れるのがより適切です。身体活動は腸の運動機能の活性化に良い効果をもたらします。食物は胃腸管をより速く通過し、便秘の可能性を減らします。
  6. 新鮮な野菜や果物を忘れないでください。 体内のさまざまなビタミンを得るために毎日異なる野菜を交互に入れます。皿にふすまを加える。慎重に入力してください。 3歳以上の子供のために、1日あたりの½-1小さじで十分です。 1歳から2歳までの赤ちゃんは、ふすまをベースにした煎じ薬を作ることをお勧めします。
  7. 子供が朝食をとるのを見守ってください。 朝食は体の働きを始め、目覚めるように臓器に合図を送ります。最もよい選択は水お粥または低脂肪乳製品でゆでるでしょう。豊富な朝食は絶対に子供には役に立ちません。
  8. 絶対に食べ過ぎないでください。 大量の食物ではしばらくすると胃が強く伸びます。これは慢性胃炎の出現を引き起こします。 1回分の量は、子供の年齢の基準に厳密に従っている必要があります。
  9. 子供用メニューにどのような製品を含めるべきか
  10. 便秘の治療テーブルの主な構成要素は繊維であることを忘れないでください。 それはすべての天然ハーブ製品に含まれています。繊維含有量のリーダーは果物、野菜そして穀物です。
  11. 繊維は胃腸管を通る食物の移動を促進し、糞便の適時の割り当てに貢献します。 悪性腫瘍や慢性腸疾患の予防に役立ちます。野菜を定期的に摂取することは、潰瘍性大腸炎やクローン病を予防する優れた方法となります。

便を毎日食べるためには、子供の食事に次のような食べ物を含める必要があります。

  • あらゆる種類のキャベツ。 それは白、カリフラワー、ブロッコリーと芽キャベツであることができます。
  • 果実や果物 便秘の子供は皮と一緒に果物を食べる必要があります。もちろん、最初にそれらを流水で徹底的に洗浄し、沸騰水ですすいでください。それは果物の皮に大量の繊維を含んでいます。そして、それは壁を傷つけることなく子供の腸全体を優しくきれいにします。
  • 様々な野菜 6ヶ月から1年の子供たちはカリフラワーやブロッコリーのピューレを好むべきです。あなたはマッシュポテトやおろし煮ニンジンを入力することができます。年長の子供たちはすでに野菜テーブルの延長を見せています。お母さんはキャセロールや野菜のシチューを作ることができます。
  • 1年生または2年生の小麦粉から焼くとパン。 ふすまパンが使えます。
  • レーズン、ドライアプリコット、デート、プルーン。 1年までの赤ちゃんは彼らから作られたコンポートを与えられます。年長の子供たちは、沸騰したお湯と冷たい果実にあらかじめ浸しておくことができます。プルーンは腸を完全に活性化し、便秘を解消します。
  • フレッシュヨーグルト。製造時に注意してください。新鮮な、作りたての乳製品だけが腸を刺激します。 5日以上前に調理した製品には逆の効果があります。通常、彼らは椅子を強く固定します。

便を正常化するために、小児科医は通常治療用食事療法 - 食事療法#3を処方します。この食事療法は大人と子供の両方に適しています。それはあなたが腸内の腐敗過程を減らし、腫れを減らすことを可能にします。

ダイエットに何を含める?

この食事療法の栄養の基礎は以下の製品です:

  • 肉料理と魚料理 彼らは赤身の肉や魚から作られるべきです。焼くか蒸すことをお勧めします。鶏肉から様々な料理を作ることができます。調理前の皮は取り除かなければなりません。
  • さまざまな果物や野菜。 新鮮な野菜のサラダで各食事を補うことは腸を正常化するのに役立ちます。
  • ドライフルーツ特にプルーン。
  • 作りたてのカッテージチーズ、ケフィア。 自宅で発酵乳製品を調製することをお勧めします(有益な乳酸菌またはビフィズス菌を含む特別なスターターカルチャーを使用)。このようなヨーグルトやケフィアは毎日用意することができます。
  • 調理済みのお粥 幼児、ルアーを受け取る、調理時のお粥はrazvarivatです。コンシステンシーは、スープのように薄くする必要があります。年までにはお粥を調理することができますすでに密度が高いです。優れた選択肢は、オートミールだけでなくそば粥です。

禁止されている製品は何ですか?

ダイエット中の3番は固く禁じられています。

脂肪、燻製、塩漬け食品 これは、例えば豚肉、鴨肉、子羊肉などです。幼児がこれらの製品の食事に含めるのは危険です!便秘を増加させるだけでなく、肝臓や胆嚢に悪影響を及ぼす可能性があります。

漬物・缶詰。熱処理後、それらには実質的に繊維はありませんが、スパイスと酢がたくさんあります。

子供はまたチョコレートを与えることができません、 脂肪やバタークリーム、ケーキやペストリーの菓子。

今週のサンプルメニュー

任意の治療食を順守するために、医師は1週間前にメニューを作ることをお勧めします。来週の土曜日にメニューを作ります。これは日曜日にあなたが月曜日からすでに調理を始めるのに必要なすべての製品を買うことを可能にするでしょう。製品を試して、さまざまなレシピを作ってみる。

ダイエット番号3はどうですか

小児科医や消化器内科医は、赤ちゃんの便を遅らせた場合はすぐに薬に頼るべきではないことをお勧めします。あなたは食品のパン粉を調整することによって状況を修正することができます。便秘の子供のためのダイエット3はあなたがすることができます:

  • 電源モードを調整する
  • 正しい飲酒計画を守る
  • 消化器系を刺激する
  • 代謝障害を回復する
  • 腸の働きを改善する。

トリートメントテーブルは、どの製品が赤ちゃんの便を弱めるかを理解し、便通を容易にします。 1年生から食事数3人の子供に割り当てられます。食事療法の表は慢性便秘に苦しんでいる子供たちに見せられます。

Общие рекомендации по приготовлению блюд диеты № 3

Лечебное питание подразумевает соблюдение определенных правил. Необходимо не только придерживаться списка продуктов, рекомендованных диетой, но и правильно готовить блюда, употреблять их в благоприятное время.

  1. Соблюдать дробное питание. 赤ちゃんを養うには、1日4〜6回、3回の食事と2回の軽食が必要です。後者は禁止されている食品、ファーストフード(ファーストフード)、炭酸飲料、パンを含むべきではありません。あらゆる食事は健康的な食事を含むべきです。
  2. 子供に少しずつあげなさい。消化管をより働きやすくするために、あなたはそれに大量の食物を入れるべきではありません。 1〜7歳の子供には100〜150グラムの食べ物で十分です。
  3. なじみのない重い食べ物は除く。完全にメニューからエキゾチックな料理と消化のために多くの時間を必要とするものから取り除きます。
  4. 正しい飲み方を計画しましょう。給餌の前に、赤ちゃんに水を少し与えます。昼食時、子供はスープを食べなければなりません。子供は通常、最適な消化のために1日あたり最大1.5リットルの水分を消費します。
  5. 食べ物は暖かい、暖かいと冷たい料理だけを与えられるべきである子供たちにとって望ましくない。
  6. 塩分摂取量を最小限にします。
  7. 1歳から2歳までのお子様には、すりガラスな食事だけを与える必要はありません。彼らは腸の運動性を刺激しません。許可された製品のリストから、粗い食べ物(年齢によって子供に適している)を含むおかず、スープを準備してください。
  8. 食べ物の休憩は3時間以内にしてください。
  9. カップルのための料理をオーブンで、調理する。

メニューを作成する際に、赤ちゃんの年齢を考慮してください。推奨される製品リストは幅広いですが、1〜3歳の子供には必ずしも適していません。子供の日替わりメニューをそれぞれの特性に合わせて調整してください。

赤ちゃん用サンプルメニュー

小児科医は、乳児に対して以下の栄養補給計画を勧めます:

  1. 朝食のために - お粥は水で調理しました(それをあなた自身で沸かしてください、若干の現代の穀物は腸機能に悪影響を及ぼす多くの砂糖代替品を含んでいます)。適切なオートミール、そば、キビ。
  2. 2回目の朝食は牛乳、フルーツのピューレで構成できます。下剤効果はプルーン、桃、アプリコット、リンゴになります。
  3. 昼食は最も満足のいくものであるべきです。子供に野菜スープ、カボチャ、カボチャ、またはニンジンのピューレを提供します。
  4. 午後は、お粥を水にかけます。私の母のミルクまたは新鮮な野菜ジュースで食事を補います。
  5. 夕食には、赤ちゃんに発酵乳製品を渡します(小児科医が許可する場合)。今日、その店には、適合したケフィア、乳児のためのバイオラクトがあります。彼らは生後6ヶ月から許可されています。
  6. 就寝時には、乳児に必要に応じて混合物または母乳を与えます。

食べ物の量は消化を容易にするために大きくしてはいけません。 6ヵ月から1年までの子供たちは、その栄養価にもよりますが、50〜100グラムの食物を必要とします。

年長の子供向けのサンプルメニュー

子供の便秘のための治療的食事療法は以下の食事を含むかもしれません。

  1. 月曜日:
  • 午前中は、水(オートミール、そば、キビがする)、野菜やベリージュースで調理したお粥のためのあなたの子供の朝食を提供し、
  • 2番目の朝食は軽いはずです - リンゴ、ケフィアのコップ、
  • 昼食時は、ミートボール入り野菜スープ、チキンプディング、
  • ディナー:野菜サラダ、植物油で味付け、
  • 寝る前に - ケフィアのグラス。
  1. 火曜日:
  • 朝食:ビフィドック、オートミールのお粥、水
  • 2番目の朝食:りんご、桃、アプリコット、キウイのフルーツサラダ、
  • 牛肉のミートボール添え、フルーツの煮込み、低脂肪のチキンスープ
  • スナック:オートミール、絞りたてのにんじんジュース、
  • 就寝3時間前に、お子さまにナチュラルヨーグルトを1杯与えます。
  1. 水曜日:
  • 朝食用:キビのお粥、ドライフルーツのコンポート、
  • 2回目の朝食:マッシュカリフラワー、ズッキーニ、ウィークティー、
  • ランチ:魚のスープ、野菜サラダ、カボチャジュース、
  • ランチ:カッテージチーズのキャセロール、ヨーグルトのグラス、
  • タンパク質スチームオムレツ、ryazhenka。
  1. 木曜日:
  • 朝:ナチュラルヨーグルトプリン、新鮮なケフィアのグラス、
  • 2回目の朝食:蒸気タンパク質オムレツ、牛乳、
  • 野菜のシチュー、プルーンのコンポート、干し杏、りんご
  • スナック:食事で許可されている果物や果実、ジュース1杯、
  • galetnyクッキー、コンポート。
  1. 金曜日:
  • 朝食には、そば米雑炊、オートミール、
  • 2回目の朝食:野菜サラダ、新鮮な野菜ジュース、
  • 昼食には、子供に野菜のシチュー、マッシュプルーン、リンゴのコンポート、
  • スナック:チキンムース、野菜ジュース、
  • ディナー:1杯のryazhenka。
  1. 土曜日:
  • 午前中:カッテージチーズ100グラム、新鮮なにんじんジュース、
  • 2回目の朝食:フルーツサラダ
  • チキンミートボール、そば米雑炊、フルーツジュース、
  • 午後の軽食にはヨーグルトプディング、ケフィアのグラス、
  • 夕食には、プルーンとフレッシュジュースをグラスにかけます。
  1. 日曜日:
  • 朝食:ソバのお粥、ビート100グラム、
  • 2番目の朝食:焼きりんご
  • ランチ:野菜スープ、キャベツの蒸し、ドライフルーツのコンポート、
  • ランチ:カッテージチーズ、ケフィアのグラス、
  • 夕食には、ヨーグルトを飲む子供を提供します。

役に立つ食べ物は自分で調理します。年までに赤ちゃんのためのヨーグルト、カボチャ、ニンジンのパンケーキを準備します。カッテージチーズ、野菜とフルーツのスフレだけでなく、コンポートも調理する。

親レビュー

  1. 治療台は栄養士によって処方された。頻繁な便秘が始まったときに彼を訪ねた。 3歳から私たちは慢性の便秘に苦しんでいます。彼らは食事と食事によって提供されていない甘さと小麦粉で赤ちゃんを制限し始めたとすぐに、消化と腸の仕事が改善し始めました。 1か月の食事療法を適用した後、息子は1日1回か2日トイレに行き始めました。以前のように、長いスツール遅延はありませんでした。食事は根本的に変わりました、2年目の間私はそれをテーブルNo.3だけで調理していました。
  2. 私の娘は7歳で、学校に行き、椅子に問題がありました。彼女は最初はトイレに行くのが恥ずかしかったです。その結果、慢性便秘になりました。下剤や食事療法と一緒に、それは肯定的な方法で腸を改善し、子供を調整することが可能でした。彼らは約3か月間ダイエット番号3を使用して、標準的なダイエットに切り替えました。その後、トイレに行くことは再びより少なくなりました。私の娘はうんちしようとしながら緊張していた。それにもかかわらず、私は医療栄養を標準にすることを決めました。 1週間のダイエットの後、子供は1時間ごとに、そして困難なくトイレに行きます。その上、私は胃炎の問題が少ないです。
  3. 彼女は息子が8ヶ月で便秘を始めたとき、慎重にその週のメニューを作りました。彼女はマッシュプルーンが下痢やアレルギーの形で否定的な反応を引き起こすことを非常に恐れていました。しかし、単にプルーンとスカッシュが問題に対処するのを助けました。私たちは母乳で育ったので、水だけを加えました、そして3回の授乳の前に私たちの息子にりんご、プルーン、ズッキーニをマッシュポテトで与えました。食べ過ぎないようにしました。その結果、私の息子はすでにダイエット番号3を食べての3日後にフィット感と少し気まぐれせずにトイレに行き始めました。私たちはもう1歳です、そして、我々はまだ治療テーブル番号3で食べます。

栄養士のレビュー

狭い専門家の意見が重要です。それはその長所と短所を理解するために、治療的栄養の客観的な絵を作るのに役立ちます。現代の栄養士のレビューを分析した後、表番号3はダイエット食品としてだけでなく、1歳以上の子供のための通常の食事としても有用であることが注目されることができます。

医師は食事のそのような特徴を区別します:

  • 体から毒素を除去するのに役立ちます、
  • 他の対策との複合体とともに、長期間の便秘を解消します。
  • 食事療法は腸の運動性を高めます、
  • 慢性便秘と闘うための成功した選択肢
  • 大量の繊維が体を清潔にし、消化を回復させます。
  • 運動なしでは、治療上の栄養は役に立ちません。

栄養士は、寛解期と医師の推薦に基づいてのみ栄養療法を始めることを勧めます。急性便秘では、食事療法は子供に害を及ぼす可能性があります。

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