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ビタミン欠乏症:症状、治療、予防、原因

ビタミン欠乏症 - 栄養失調の長期化に起因する病気で、ビタミンがありません。ビタミン欠乏症は、体内にビタミンが完全に欠如している病的状態です。この状態では、症状は顕著になります。しかし、繰り返しますが、それらはどのビタミンが欠けているかによって異なります。この病理学的状態は、長期の絶食に最も一般的です。

人体に必須のビタミン

  • 髪の毛 - A、B2、B6、F、H
  • 目 - AとB
  • 歯 - EとD
  • ネイル - A、D、C
  • ビタミンA、B、B12、E、およびFは、肌や全身に有益な効果をもたらします。

脚気の発生の主な理由

この病気は多くのビタミン、野菜、果物の供給源が夏や秋のようにビタミンでアクセス可能で飽和していない冬 - 春の期間に典型的です。しかし、夏に必要な量のビタミンを果物だけから得ることはそれほど簡単ではありません。ビタミンや微量元素の日々の必要性を満たすためには、果物、果実、野菜を少なくとも1.5〜2 kg食べることが必要です。

もちろん、体に対する一般的な悪影響の他の要因もそれらの役割を果たす:バランスの悪い栄養、質の悪い製品を食べること、喫煙、理想からかけ離れた環境条件。これらのプロセスは、外部からも内部からも、食品からのビタミンの摂取を妨げるだけでなく、ほとんどの場合、消化器系から血中へのビタミンの吸収の可能性を侵害します。したがって、食物中に必要量のビタミンを含んでいる体はそれらを「摂取」することができません。この場合、ビタミン欠乏症は消化管の機能不全の結果として発症します。これは、吸収不良症候群の小児では、食品のさまざまな栄養素の消化と吸収のプロセスが大きく妨げられ、ビタミンの吸収も影響を受ける場合に起こります。ビタミン欠乏症のもう一つの原因は、腸内細菌叢症です。多くの場合、細菌感染症は長期の抗生物質治療の結果です。

「抗ビタミン剤」の摂取はもう一つの理由です。抗ビタミン剤はビタミンとは逆の効果を持つ物質です。より正確には、抗ビタミン剤はビタミンの機能を不可能にし、体内にビタミンが正常に含まれていてもビタミン欠乏症を発症させます。抗ビタミン剤の毒性作用の一例は、血液凝固の増加の治療におけるビタミンK拮抗薬(シンクマール、ジクマロール)中毒です。同時に、古典的なビタミンK欠乏症に特徴的な出血性症候群が発症します。

しかしこの病気の出現の主な理由は食物と一緒にすべての必要なビタミンを得る身体的能力の欠如です。

ブリベリの兆候

私たちは常にビタミン欠乏症を恐れています。本当に不足しているかどうかを自分で判断する方法。専門家が言うように、体が唯一の特定のビタミンを欠いているときはめったにありません。原則として、これらの栄養素のグループが必要です。人が動物性製品を拒絶するならば、通常十分なビタミンA、D、Eおよびビオチンがありません。食事に十分な植物製品がない場合は、ビタミンCとグループBが不足しています。

だから、どのような兆候がビタミン欠乏症を引き起こすでしょう:

ビタミンが不足すると、肌が乾燥して薄片になります。そして時々あなたは表皮の粗い薄片状の鱗の外観を見ることさえできます。あなたの唇が絶えずひび割れているか、はがれているならば、突然ニキビがあるだけでなく、口の角にひび割れと痛みがあるならば、注意してください。皮膚の炎症を起こした領域、大きなあざ、または宝石類や衣服に対する異常な反応の出現 - これらすべてがビタミン不足の兆候である可能性があります。

ビタミンが不足していると、爪はくすんだり壊れやすくなり、オイルや特別な製品などのケア用品でさえ状況を救うことはできません。ビタミンがないことは、ネイルプレートの淡さ、くぼみ、縞、またはその上のしみの出現によっても示されます。

髪の一部にビタミンが不足していることの主な症状は、それらの脆さと脱毛の傾向です。しかし、頭皮にフケ、白髪、傷、ニキビが突然現れたり、かゆみが続いたりしている場合も同様です。

  1. 赤面と水っぽい目

視力低下、特に夕暮れ時の視力低下は、ビタミン欠乏症の最も深刻な徴候です。さらに、ビタミン欠乏症は、まぶたの発赤および腫脹、持続的な痒みおよび眼からの排出、ならびに頻繁な炎症性疾患を引き起こし得る。多くの場合、ビタミン不足の結果は、明るい光、まぶしさ、複視、さらには進行中の白内障にさえ耐えられなくなります。

歯肉の出血の増加、頬や舌の痛み、敏感なエナメル質のゆるんだ歯、そして崩れる傾向があります。また、腫れた、斑状の、または変色した言葉も、ビタミン不足の明らかな兆候です。

  1. 顔が腫れ、関節が腫れます

マリネードや昨日のアルコール摂取量とは関係のない、顔面および手の浮腫の出現は用心深いはずです。関節の突然の腫れ、しびれ、筋肉痛、けいれん、そして動きの悪い調整もビタミン不足の症状かもしれません。

  1. 匂いの変化

さらに、筋肉の衰弱、皮膚の下や関節の灼熱感、ならびに常時の寒さの感覚、さらには体臭の増加または変化さえもが、ビタミン欠乏症を示唆している。

  1. 無関心、集中力が低い

私たちの神経系はビタミン不足にも反応します。集中できない、不眠症、うつ病、無関心、過敏性、エネルギー不足、一定の過敏性 - これらすべてが、ビタミン不足の兆候である可能性があります。

便秘、下痢、味の変化、体重の増加、血中コレステロールの増加、悪心、栄養素の腸管吸収はビタミン欠乏症の症状です。食欲の喪失、匂い、味などさえも。

多くの場合、性的欲求を減らすことは、疲労やバランスの悪い食事のせいにすることではありません。

ビタミン欠乏症の種類

  • ビタミンAビタミン欠乏症このビタミンは視覚器官の正常な機能に重要な役割を果たしているので、その欠乏は視覚分析装置の動作に障害を引き起こします。 「夜盲症」(薄明視力の低下)、目の粘膜の乾燥(砂のような感じ、焼け、不快感)が起こることがあります。このビタミンは肌にとって重要です。それが十分でなければ、皮膚は乾燥し、小さな沸騰と炎症を伴い、剥がれ落ちます。ビタミンAの欠乏が子供で観察されれば、そしてその時その成長は遅くなり、そして神経系の混乱が起こるかもしれません。また、このタイプのアビタミノーシスでは、免疫力が低下するため、発生率が上昇します。
  • ビタミンB群の欠乏に関連するビタミン欠乏症は不眠症、突然の気分のむらを示すでしょう。便秘または下痢、食欲不振の形で消化器系の障害があるでしょう。この病状における口腔粘膜は炎症を起こしています。 "zadyy"があるでしょう。
  • ビタミンC欠乏症:疲労感の増加、パフォーマンスの低下、眠気、さまざまな感染症に対する抵抗力の低下として現れます。肌の弾力性も低下します。小さな打撃は重大なあざとあざを生み出すでしょう。視力が低下します。ビタミンC欠乏症の極端な形は、チンギ病の発症と呼ばれることがあり、その主な症状は歯茎の出血と歯の喪失です。
  • ビタミンDの欠乏は筋骨格系の障害を最も早く引き起こします。私たちが子供たちについて話すならば、それから彼らはくる病の発達、疲労、発汗、骨格と歯の形成が乱されるでしょう。成人では、このビタミンの欠乏、脆い骨、筋骨格系の痛みにより、虫歯が観察されます。このビタミンの不足が糖尿病、高血圧、さらには癌などの病気の発症を引き起こす可能性があることを覚えておくことは重要です。
  • 体内にビタミンEが不足していると、生殖器が乱れ、肝臓に変化があります - その細胞の脂肪変性が始まります。
  • ビタミンPPが不足していると、消化器系はそもそも苦しみます。直ちに食物への嫌悪感、口渇、嘔吐、および不便な便が観察されるであろう。さらに、胃で重大な違反が観察されるでしょう。それで、この器官は胃液の分泌をやめます。一般的な状態は著しく悪化します。さらに、違反が肌に表示されます。肌に触れるとざらざらした肌になりますが、色素脱失の領域があります。

ビタミン欠乏症治療

ビタミン欠乏症の主な原因は栄養分のバランスが取れていないままであるので、その治療の主な尺度はその食事療法の修正です。ちなみに適切な栄養は、この状態の予防の尺度になります。それで、最初に、食事療法の基礎は可能な限り簡単な製品であるべきであると言われるべきです、その料理処理は最小になるでしょう。全粒穀物、全粒粉から作られたパンを食べるべきです。もちろん、できるだけ多くの果物や野菜があるべきであることを忘れないでください。そしてもちろん、あなたはあなたの食事から肉製品を除外することはできません。あなたはまた、状態を直すために合成ビタミンを使うことができます、しかしそれは食物を優先するほうがより良いです。治療は、食物摂取量を補うビタミン欠乏症の形で、またはビタミン剤の形でのみ可能です。しかし後者はあまり効果的ではないので、それはビタミン欠乏と戦うために民間療法を使用するのが最適かもしれません。健康的な生活を送ること、可能であれば好ましい生態環境に住むこと、そして体内でビタミンが吸収される可能性を損なう可能性がある病気を治癒することもまた重要です。

脚気治療のための民間レシピ

  • ヘムロック斑入り(葉と種) - 2部、マスタードシードパウダー - 1部、90%アルコール - 4部。すべての材料を混ぜる。 7日間暗闇の中で主張する。チンキ剤は1日5回以上2滴を服用しないでください。
  • リンドウ黄色(根) - 1時間。スプーン、マスタードシードパウダー - 1時間。スプーン、百世紀(草) - 1時間。スプーン、ヤロー(草) - 1時間。スプーン混合物を3カップの水と混ぜ合わせ、7〜10分間煮沸し、こすります。一日を通して均等に服用してください。
  • オトギリソウ(草) - 大さじ3。スプーン、マスタードシードパウダー - 小さじ1、白のok(花) - 大さじ2。スプーン、ブラックベリー(葉) - 大さじ2。スプーン混合物を粉砕し、1リットルの沸騰水中で3時間スチームする。日中は熱い部分を均等に飲んでください。
  • キップラ(葉) - 1部、イラクサ(葉) - 1部、マスタードシードパウダー - 1部、ソバ(花) - 1部大さじ3。収集のスプーン、2カップの沸騰したお湯を注ぎ、3時間放置して緊張させます。食事の20分前の日中は、1日3〜4食を飲んでください。治療期間は6〜8週間です。
  • イラクサ(葉) - 1部、ヤロー(花) - 1部、マスタードシードパウダー - 1部、タンポポ(根) - 1部大さじ1スプーンで1.5カップの熱湯を注ぎ、3時間かけてこする。食事の20分前の日中は3〜4回飲んでください。治療期間は8週間です。

その出現が栄養失調によってのみ引き起こされるのであれば、脚気の治療は難しくありません。あなただけのあなたの食事療法を調整する必要があります:できるだけ全粒穀物を食べる(最善の選択肢はオートミールとそばです)、最小限の料理である食品を提供するようにしてください。ベーカリー製品を食べるときは、粗粉から作られたものを優先するべきです。未精製油を使うほうがいい。食事に新鮮な野菜や果物が必要です。

この場合、いかなる場合においても動物製品を拒否することはできません。ビタミンAの必要な一日量は、鶏の卵、牛肉のレバー、魚油の卵黄に含まれています。必須ビタミンの優れた供給源は発酵乳製品(ケフィア、ヨーグルト、発酵焼き乳)であり、これもまたカルシウムを多く含んでいます。

我々がビタミンC欠乏症の治療と予防について話しているならば、それからより多くの消費されるべきであるビタミンCを含む製品:柑橘系の果物、リンゴ、赤と黒スグリ、ザワークラウト。実際には、健康に必要な微量栄養素を最大化するという目的で、各人は適切な栄養を組織することが十分に可能です。

ビタミンと複合体

私たちの先祖はもっと活発なライフスタイルで、一生懸命働き、エネルギーと力を使いました。あなたがこのように食べ始めたら、それからビタミン欠乏症の問題はおそらく新しいもの - 太りすぎを稼ぐことによって解決されるでしょう。だからこそ、さまざまな剤形で製造されたビタミン複合体を使用するのが理にかなっています。このような複合体を治療量で服用しても、体内に蓄積することはなく、副作用もありません。合成ビタミンの使用を恐れる必要はありません。それらはまた副作用およびアレルギー反応を引き起こしません。

現代のマルチビタミンは、調和の取れたバランスのとれた化学的に純粋な化合物であり、植物や動物由来の製剤に存在する欠点を持ちません。ビタミンの大部分が食物摂取量だけで吸収されることを忘れないことだけが重要です、不十分な吸収を避けるためにビタミンと一緒にコーヒー、ソーダ水と牛乳を飲むことは不可能です。今日、そのようなビタミンには多種多様なオプションがあります。ピル、タブレット、パウダー、カプセル、液体の形。最も便利な形態はカプセルであり、それが腸を通って移動するにつれて層ごとに層を失い、その結果ビタミンは容易に吸収される。完全に噛まずにカプセルを服用してください。総合ビタミン剤を服用するのに最適な時期は朝です。ビタミンの使用はそれらのための毎日の必要量を超えてはいけません!過量摂取は一般的な状態に悪影響を及ぼす恐れがあり、新たな病気につながる恐れがあります。

ビタミンを拾う方法は?

ビタミン欠乏症のビタミンの選択は、ビタミン欠乏症の臨床症状に応じて、栄養士を選択します。この段階では、人が素人になればなるほど、予報はよりポジティブになります。

医師は、カプセルの形でビタミンを摂取することをお勧めします。それらは各段階で消化器官を通って移動するにつれて、ビタミンが徐々に体に吸収され、必要な量の栄養素がその経路全体に提供されるように作られています。

ビタミンの摂取方法

ビタミンを摂取するのに最適な時期は、体が日常の活動に順応する朝です。ほとんどのビタミンは食べ物だけで吸収されます。しかし、ビタミンミルク、ソーダ、コーヒーは飲まないでください。これらの飲み物は、通常の吸収を妨げる可能性があります。カプセルの形のビタミンは噛むことなく丸ごと摂取しなければなりません。

beriberiの影響

  • Avitaminosis A(レチノール)。視力障害、夜盲症の原因となるだけでなく、子供の発育および成長の阻害にもつながります。
  • ビタミンA症(チアミン)。チアミン欠乏症は、ベリベリのような病気の発症を引き起こす可能性があります。
  • ビタミン欠乏症B2(リボフラビン)。リボフラビンの欠乏は、白内障、結膜炎、小児の成長遅滞、精神遅滞などの疾患の発症を引き起こす可能性があります。
  • ビタミンA 3(PP、ナイアシン)。ナイアシン欠乏症はペラグラのような病気の発症を引き起こす可能性があります。
  • ビタミンA 5(パントテン酸)。それは初期段階での子供の自然流産の一般的な原因です。
  • Avitaminosis B9(葉酸)。男性の生殖機能障害、ならびに貧血の形で現れる。
  • Avitaminosis B12(コバラミン)。記憶力の低下、心の欠如、認知症など、精神遅滞の一因となります。
  • ビタミンC(アスコルビン酸)アスコルビン酸が長期間欠乏すると、壊血病などの病気が発症する可能性があります。
  • Avitaminosis D(カルシフェロール)。長期間のカルシフェロール欠乏症はくる病のような病気の発症につながることがあります。
  • Avitaminosis E(トコフェロール) Дефицит токоферола может привести к дистрофии мышечных тканей, малокровии, анемии.
  • Авитаминоз F (линолевая, линоленовая и арахидоновая кислоты). У детей до 1 года выражается в отставании в росте и развитии. Повышается склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям – атеросклероз, инфаркт миокарда, инсульт.
  • Авитаминоз К. 胃腸管の臓器に、鼻、歯茎、皮下から重度の出血の形で現れた。

子供のビタミン欠乏症の症状

多くの場合、子供たちは脚気に苦しんでいます。だからこそ、思いやりのある両親は、ビタミン欠乏症が子供にどのように現れるのかを知っていなければなりません。だから、不足の最初の兆候は、赤ちゃんの活動の低下、食欲の低下、そして免疫力の低下かもしれません。ビタミン欠乏症が十分に長持ちするならば、その時、赤ちゃんがその成長と発達において遅れることはかなり可能です。

また、ビタミンDとカルシウムが不足すると、小児はくる病と呼ばれる病気を発症することがあります。この病理は乳児および乳児に起こる。このような病気は、将来的に筋骨格系に深刻な問題を引き起こす可能性があります。したがって、両親はビタミン欠乏症とは何をするべきか、そしてそれをどのように予防するかについて資格のある小児科医に尋ねるべきです。実際、この場合、予防のみが深刻な問題の発生を防止します。

そのため、ビタミン欠乏症はさまざまな形で現れ、人体の特定の領域に影響を及ぼします。どんな種類の物質が不足しているかを判断するには、セラピストしかできません。時折、血中のビタミンの含有量のための特別な分析がその目的に従って行われます。いずれにせよ、あなた自身の健康に慎重に注意を払うことは、ビタミン欠乏症を予防するのでなければ、少なくとも時間内にそれを治療するのを可能にするでしょう。

脚気の原因と素因

  • 妊娠中または授乳中のビタミン欠乏
  • 精神的な過度のストレスや慢性的なストレスの状態。
  • 不適切な食事と断食。

ビタミンの不適切な吸収は、蠕虫症(ワームによる感染)、内部代謝の失敗、ならびに重度の感染症および胃がんで起こります。

ビタミン欠乏症の症状

  • 過度の眠気、
  • 頻繁なめまい、
  • パフォーマンスの低下と嗜眠の出現があります。
  • 苛立ち
  • 気分が低い、うつ状態に、
  • 肌、爪、髪の毛、歯、歯茎の状態が悪化します。
  • 免疫力が低下すると、体は感染しやすくなります。

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ビタミンEの筋力低下

筋力低下はトコフェロール欠乏症の特徴的な症状です。筋肉の緊張が損なわれると、効率、受動性、および疲労が低下します。弱さは、全身にもその個々の部分にも現れる可能性があります。下肢と上肢が最もよく影響を受けます。筋肉の緊張の喪失に加えて、ビタミンEの欠乏によって、患者はしばしば手や足のしびれやうずき、感度の喪失、握りの弱体化や他の反射を訴えます。

高齢者では、ビタミンE欠乏症は、歩行時に起こるふくらはぎの筋肉の激しい痛みによってしばしば現れます。痛みを軽減するために、ビタミンE欠乏症の患者は歩行を変え、跛行を引き起こします。

チアミンまたはberiberiのアビタミン症

この形態の脚気は主に食物と一緒のビタミンの不十分な摂取で起こります。それはもっぱら白米を食べる人々に見られます。現代社会では、beriberiはまれです。
この病理学にはいくつかの形態があり、それらは病理学的過程に関与する身体系において異なる。

臨床的な形態の脚気は次のとおりです。

  • ドライフォーム
  • 脳の形
  • ぬれた形。
ドライブリベリ
この形態は、下肢の神経終末の病変を特徴とするので、末梢性多発ニューロパチーとも呼ばれます。ポリニューロパチーという用語は、神経終末における病理学的プロセスを指し、それは神経によって神経支配される領域の機能喪失を伴う。

ベリベリは、末梢神経の複数の、しかし同時に対称的な病変によって特徴付けられる。

多発ニューロパチー患者の苦情は:

  • 足の灼熱感、
  • 下肢の感覚異常(感受性障害)
  • ふくらはぎの筋肉のけいれん(激しい痛みを伴う不随意の収縮)
  • 歩行時の脱力感と疲労感
多発性ニューロパチーを患っている患者の歩行もまた注意を引いている - 指を強調するのは非常に痛いので、患者は足とかかとの外側の端を踏む。医者が診察したところ、ふくらはぎの筋肉はきつく見え、触れると痛みがありました。後期には、筋萎縮が発症し、腱反射と筋力が完全に失われます。あらゆる種類の感度が同時に消えます。脚気の最終段階は、麻痺(四肢の動きの完全な欠如)の発症によって特徴付けられる。乾燥形態のブリベリは、単独でも他の形態と並行しても起こり得る。

脳の形
大脳型の脚気は、出血性多発脳炎またはコルサコフ・ウェルニッケ症候群とも呼ばれます。この病状はまた、重度のビタミンB1欠乏症の症状です。最初に、記憶障害や空間の方向の見当識障害などの症状が現れます。それから脳血管不全と関連している、そして脳症の症状である症状に参加してください。

脚気を伴う脳症の症状は以下のとおりです。

  • 眼筋麻痺 眼球が動かなくなる眼球筋の麻痺(眼球運動神経が影響を受けるため)。
  • 運動失調 - 歩行の違反と動きの調整
  • 混乱 - 患者は時間と空間、そして時には彼ら自身の人格において混乱しています。
上記の症状は、エネルギー代謝の侵害と有毒なグルタミン酸塩の蓄積によって説明されています。ビタミンB1が補酵素の役割を果たすそれらの酵素の活性は非常に減少しています(我々はピルビン酸デヒドロゲナーゼやトランスケトラーゼのような酵素について話しています)。また、脳組織にビタミンB1が存在しないと、神経細胞によるグルコース消費が減少します。グルコースは脳組織の主なエネルギー源であるため、エネルギー不足が発生します。この欠乏と酵素活性の低下の中で、グルタミン酸が蓄積します。それは神経毒性作用を有し、すなわちそれは神経系の構造および機能を侵害する。同様に、それは、眼振、眼筋麻痺などの症状によって明らかにされている脳神経に損傷を与える効果があります。医療を提供するための緊急措置がないと、昏睡が発症し、死亡する可能性があります。

ぬれた形
この形態の賄賂では、心血管系が影響を受けます。それは心ジストロフィー(心筋への損傷)の発症と血管緊張の違反によって特徴付けられます。湿潤型のアビタミノーシスB1は、2つの変種、すなわち動圧低下症および過動力症で現れる。低力学的変形において、低い心拍出量が注目され、それ故、その主な徴候は低い動脈圧である。超動的変形では、反対に、心拍出量は上昇する。したがって、この形式の主な症状は高血圧と頻脈(頻脈)です。それはまた、浮腫、呼吸困難および肺水腫がある心不全の急速な発症を特徴とする。

子供のベリベリ症状

小児では、チアミンアビタミナーゼは非常にまれです。概して、それは重度の脚気を患っている母親から生まれた約2〜4ヶ月の幼児に見られます。この病理は非常に多様な症状を呈しています。

子供の脚気の症状は以下のとおりです。

  • 心不全の兆候 - 皮膚の青みがかった色、肺の喘鳴、低心拍出量、
  • 神経系への損傷の兆候 - 不安、睡眠障害、腱反射の欠如、
  • 不幸 - 子供の声の響きが乱されている状態
  • スツールの長期欠席 (便秘)やその他の消化器系障害
  • 視覚障害.

肌へのビタミンB B2の発現

ビタミンB2欠乏症の皮膚症状は、ビタミン欠乏症のすべての徴候の中で最も早いです。肌が乾燥して薄片状になり、ひび割れが現れます。ビタミンB2 beriberiの症状は脂漏性皮膚炎と角性口唇炎です。

脂漏性皮膚炎の症状は以下のとおりです。

  • 肌の発赤、
  • 皮むきや乾燥肌
  • 皮脂毛包への蓄積
  • 時々白っぽいまたは黄色の鱗屑の形成。
皮膚炎の症状はどこにでも発生する可能性がありますが、お気に入りの場所は鼻や耳介の羽です。
角膜炎は、皮膚の病変と同時に口の角の領域の粘膜の病変と呼ばれる。最初は、角にわずかな浸軟(軟化)がありますが、これは亀裂の出現によってさらに複雑になります。人々では、これらの炎症を起こした亀裂は玉と呼ばれています。さらに、感染に加わると、パンは炎症を起こし出血することがあります。

ビタミンB2の欠乏はまた、最も頻繁に赤い鱗状の斑点の外観を持つさまざまな発疹によっても現れます。時々周囲のベッドは炎症を起こすかもしれません。しかし、ほとんどの場合、爪自体がもろくなります。髪も輝きを失い、割れて抜け落ちます。

ビタミン欠乏による眼症状B2

リボフラビン欠乏症の目の症状は、恐怖症、灼熱感および目の痛みに現れます。これらの症状はすべて眼瞼炎、角膜炎および結膜炎の発症に関連しています。眼瞼炎がまぶたの縁を炎症を起こした場合、角膜炎 - 眼の角膜が冒されます。重度の脚気の場合は、白内障が起こることもあります。その場合、水晶体が濁り、患者は視力を失います。結膜炎は、眼症状の頻繁な発現です。この症状では、粘膜の目は常に赤く腫れており、患者は羞明、灼熱感、および目の中の砂(または他の異物)の感覚に苦しんでいます。

その後の段階で、重度のビタミンB2欠乏症が発症すると、神経系の症状と貧血症候群が追加されます。神経系の機能不全は、運動の協調障害(運動失調)、感受性の障害(感覚異常)、および腱反射の上昇として現れる。貧血症候群は、赤血球とヘモグロビンの減少によって特徴付けられます。貧血では、酸素欠乏、頻繁な心拍、そして過度の眠気に関連して疲労も増します。

ビタミン欠乏症の種類

  1. 1種類のビタミンしかないという徴候がある場合は、モノビタミン症が観察されます。
  2. 十分に異なる種類のビタミン様物質がない場合、この場合、人はマルチビタミン症を患っています。

春のビタミン欠乏症は非常に頻繁に発生します。これは内臓の活動のわずかな偏差によって特徴付けられ、必要なビタミンで体を飽和させることによって既存の病気を取り除くことが可能です。

ビタミンと微量元素の主な供給源は植物性食品です、そしてそれより多くの量は夏と秋に入ってきます。

この期間中、組織は必要な準備金をすべて作成します。これは数ヶ月間で十分です。

野菜や果物の冬の終わりには、栄養素の量が大幅に減少します。それが低ビタミン症につながる理由です。

これは肝臓の問題を抱えている人たちにとっては特に深刻です。

特に以下のように、病気の主な原因を特定することが可能です。

  • 不健康な食事
  • 赤ちゃんへの補助食品の早すぎる導入
  • 断食と厳格な食事
  • 製品の不適切な取り扱いおよび保管。

食品の違反の原因に加えて、次のようなものもあります。

  • 極端な生活環境
  • ストレスの多い条件と感情的な混乱
  • 不利な生態学的状況
  • 消化管の病気
  • 過度の運動

これらすべての理由が重大な違反を引き起こす可能性があるため、病理学的状態を迅速に認識してそれを排除する必要があります。

明らかにされていること - 主な症状と徴候

ビタミン欠乏症は世界中でかなり一般的に発生しています、そしてそれがあなたがタイムリーにそれらを除去することができるように起こる病理学の主な兆候が何であるかを知ることは重要です。

次のような症状を強調することができます。

  • 慢性疲労
  • 苛立ち
  • 疲労
  • 不眠症
  • 発疹
  • 脱毛
  • 爪の劣化
  • 免疫力低下
  • 子供の成長遅滞そして成長。

特定のビタミン物質の欠乏があるとき、体内のその濃度が減少するにつれてますます強くなる徴候の出現。

子供や大人の体内に特定のビタミン物質がないことは、特徴的な徴候の出現を引き起こします。

いくつかの種類のavitominozaを考えます:

  • ビタミンA(レチノール)

レチノールとカロチンの摂取量が不足すると、以下の症状が観察されます。

  • かすみ眼
  • 呼吸器疾患の頻繁な発生
  • 子供の成長と発達に障害がある。

この種の賄賂は非常にまれですが、病気が遅れて発見された場合、その結果は非常に深刻になる可能性があります。

最終的には、この状態は完全な失明につながる可能性があります。

  • ビタミンC(アスコルビン酸)

アスコルビン酸は新鮮な野菜や果物に含まれています。このビタミン物質の特徴は、それが体内に蓄積することができないということです、それはそれが毎日消費される必要がある理由です。

アスコルビン酸欠乏症の主な症状は次のとおりです。

  • 頻繁な感染症
  • 歯茎の出血と歯の喪失
  • 足の痛み
  • 皮膚の発疹と過度の乾燥
  • 一定の過敏性。

アスコルビン酸の欠乏は、春に特に観察されます。新鮮な野菜や果物が十分にない場合は、ビタミン複合体を追加で使用することが望ましいです。

  • ビタミンE(トコフェロール)

トコフェロールまたはビタミンEの欠如は非常に重篤な病理を引き起こします、そしてこれは特に幼児に特徴的です、そしてこれは次の形で現れます:

  • 成長と発達の遅れ
  • 貧血、
  • 皮膚病
  • 弱点
  • 筋ジストロフィー。

成人では、欠乏症は性的機能不全の形で現れ、加齢の過程が加速されます。

При возникновении всех этих признаков, нужно обратиться к доктору для проведения диагностики и последующего лечения.

Как лечить и восполнить недостаток витаминов в организме?

ビタミン欠乏症に対抗する方法はたくさんありますが、それぞれ独自の特徴があります。

基本的に、ビタミン欠乏症の治療は高品質のバランスの取れた栄養の助けを借りて行われます。

  • 乳製品は、一日に必要な栄養素の一部を提供するだけでなく、通常の栄養素の吸収を妨げる便秘を防ぐためにも使用されます。
  • 多くの人々は穀物のお粥が好きではありません、しかし、彼らは最小限の有害物質を含みます、しかし同時に、彼らはビタミンと様々な微量元素が豊富です。
  • 絞りたての絞り汁は、ビタミン欠乏症を予防する最善かつ最も効果的な方法であると考えられています。また、野菜、果実、果物を必ず摂取してください。
  • 蜂蜜、ナッツを食べ、ローズヒップジュースとクランベリーを飲みます。
  • さらに、十分な量の毎日の配給量は、それらがビタミン欠乏と戦うのを助けるだけでなく、エネルギーバランスを維持するのも助けるので、存在する緑と穀物の実生植物でなければなりません。
  • しかしながら、脚気の完全な治療のためには、統合的アプローチとより深刻な技術が必要とされるでしょう。必ずビタミン剤をカプセルや錠剤に入れる必要があります。

天然の高品質ビタミン複合体の大規模な選択は、ここを見てください。

ビタミン欠乏症予防

春にビタミン欠乏症を避けるために、どのようにアビタミナーゼを予防するかを知るようにしてください。

最良の予防策は、健康的なライフスタイルを維持することです。これは、体にバランスの取れた食事を提供することを意味します。

毎日の食事は必要な栄養素の全範囲を含まなければなりません。

マルチビタミンの摂取も、特に極寒の時期に、重度の精神的および身体的作業と新しい気候条件への適応を伴って示されます。

タイムリーな治療とビタミン欠乏の有能な予防は、幸福を改善し、内臓の深刻な問題を予防するのに役立ちます。

ビタミンB 3(ビタミンPP)の徴候

ビタミンB3にはいくつかの同義語があり、そのうち最も人気のあるものはナイアシン、ニコチン酸、ビタミンPPです。このビタミンは体の多くの生命反応に関係しています。しかし、主な役割はエネルギーの生成と心血管系の正常化(心臓と血液の循環)です。エネルギーを得るために、ナイアシンは脂肪を分解するので、抗コレステロール作用もあります。

ビタミンB3のビタミン欠乏症の症状は以下のとおりです。

  • うつ病
  • 消化管の機能不全
  • 高コレステロール

ペラグラの症状またはアビタミノーシスPP

この病理は、皮膚炎、下痢、および認知症(人々 - 認知症)を含む古典的な三つ組の症状を特徴としています。

皮膚炎
皮膚炎は、皮膚、すなわちその上層 - 表皮の炎症です。ペラグラを伴う皮膚炎は、肌荒れや硬化肌が特徴です。イタリア語からこの用語は "肌荒れ"を意味するため、これはペラグラの主な症状です。皮膚は同時に炎症を起こし、真っ赤になりそして常に薄片状になった。これらの症状は、顔、首、肩、つまり紫外線にさらされている体の部分に特に顕著です。

下痢
下痢は腸の不調と呼ばれ、便が1日に​​3回以上観察されます。この場合、便は未消化の液体であり、未消化の食品粒子が混在しています。食欲不振や消化不良などの下痢に伴う脚気の症状。

認知症
認知症(認知症)は、ペラグラの間の神経系への極端な程度の損傷です。最初は、脱力感、記憶喪失、混乱などの症状があります。患者は初歩的なことを忘れ始め、彼らは散在するようになります。その後、時間と空間の見当識障害などの症状が現れます。老人性痴呆が発症する、これは精神機能の完全な崩壊を意味する。人々ではそのような状態は老人性障害と呼ばれています。

ビタミンB 6ビタミン欠乏による眠気

眠気はビタミンB 6欠乏症の最も一般的な症状の一つです。ビタミンB6の欠乏は多くの病理学的過程を引き起こします。その結果、ピリドキシン欠乏症の患者は夜によく眠れません。慢性的な睡眠不足は気をそらすこと、集中できないこと、そして作業能力を低下させることにつながります。

眠気を引き起こす要因は次のとおりです。

  • 神経伝達物質(神経インパルスを伝達するホルモン)の産生を悪化させる、
  • グルコースによる神経細胞の質の悪い供給
  • 睡眠中の筋肉のけいれん。
ビタミンB6は中枢神経系および末梢神経系の正常な機能に必要な神経伝達物質の合成に関与しています。さらに、ピリドキシンの欠如は神経細胞へのグルコースの供給に悪影響を及ぼす。神経系障害は睡眠の質に影響を及ぼし、夜間に体が回復するのを妨げ、昼間の眠気につながります。
夜間のふくらはぎの筋肉のけいれんは、ビタミンB 6欠乏症で頻繁に発生しますが、これも弛緩プロセスを妨害します。同時に、痙攣は顕著な性格を持ち、患者は深夜に目覚め、長時間寝ることはできません。

顔面上のビタミンB 6の徴候

皮膚病変は、ピリドキシン欠乏症に伴う三つ組の症状の一部です。ほとんどの場合、皮膚の問題は脂漏性皮膚炎の形をとり、局在化の部位は顔です。

顔に現れるビタミンA 6の症状は、次のとおりです。

  • 顔のはがれ(全部または一部)
  • 鼻唇ひだの乾燥肌領域
  • 眉毛の上や目の周りの皮膚をはがします。

ビタミンB 12欠乏症の貧血

貧血は、赤血球数と血中のヘモグロビン濃度の減少です。ビタミンB 12では、ビタミン欠乏性貧血が最も一般的な症状です。

貧血の原因は、このビタミンが必要である形成のために不十分で質の悪い血球の形成です。シアノコバラミン欠乏症が血芽芽球症を発症すると、それは大型の白血球、血小板および赤血球の急速な破壊を特徴とします。 B12欠乏性貧血の際立った特徴は、成熟赤血球とともに、若い形態の赤血球(網状赤血球とも呼ばれる)も減少することです。これは、病理学的過程が赤血球の形成段階で既に実現されていることを意味する。血球(赤血球、網状赤血球、血小板)の数が減少するだけでなく、それらの形状も変化します。サイズは大きくなりますが、同時に壁が壊れやすくなり、すぐに倒れます。ビタミンB 12を伴う血芽球症はまた、白血球数および血小板数の減少を特徴とする。

貧血症では、人は常に頭痛、めまい、脱力感および疲労の増大を経験します。その理由は酸素欠乏症であり、これは常に貧血を伴う(ヘモグロビンは酸素の運搬者であるため)。 B 12欠乏性貧血は、皮膚の特定の着色によって特徴付けられます。だから、患者の肌はレモン色の色合いになります。この色は、赤血球から血流への大量のビリルビンの放出によるものです。彼は肌に特定の色合いを与えます。

B 12欠乏性貧血における血液の検査画像

3.7 x 10未満の濃度、サイズが増加

減少、9度まで4 x 10未満

減少、180 x 10未満から9度

1リットルあたり120グラム未満

1リットルあたり17から18マイクロモル以上

異常な赤血球封入体

微粒子ジョリー - 核の破片

ケボットリング - 破壊された赤血球の殻

Avitaminosis B12の腸疾患

ビタミンB 12ビタミン欠乏症による消化管の損傷の兆候は以下のとおりです。

  • 吐き気、嘔吐、
  • 再発性便秘
  • 食欲不振、そしてその結果として、体重減少、
  • 舌炎(舌の炎症)、灼熱感および刺痛感がある。
B12の不足により、舌炎はガンターと呼ばれます。それは言語の構造の変化を特徴としています。これは色の変化(舌が真っ赤になる)とその浮き彫りの滑らかさに反映されます。

胃腸系からの豊富な症状にもかかわらず、臨床像はしばしばぼやけていることに注意すべきである。上記の症状は定期的に現れたり消えたりするか、他の症状に置き換わることがあります。これは長い間患者が医者の助けを求めないという理由です。眠気と脱力感、頭痛、間欠的な吐き気、そして食欲不振は、鮮明な臨床像を提供しません。

ビタミンB 12による神経系の敗北

ビタミンB 12の欠乏による神経系の敗北は、しばしば脚気の診断を加速させます。シアノコバラミン欠乏症を伴う神経学的症候群は、ケーブル性骨髄腫と呼ばれます。神経学的症状の原因は、神経系にミエリンがないことです。ビタミンB 12はミエリン代謝の反応に関与しており、それがさらに神経線維のミエリン鞘を形成します。この膜は、無髄線維よりも10倍速く神経線維を通して神経インパルスを提供します。したがって、ケーブル性骨髄症を伴うと、ミエリン鞘は、運動障害および感覚障害のさらなる進行とともに変性する。この病状は、脊髄の後柱と外側柱の両方への損傷によって特徴付けられる。

ビタミンB 12における神経症候群の徴候は以下の通りです:

  • 感情的な不安定性 - 過敏性の増加、気分の低さ、
  • 不安定な歩行
  • 下肢のしびれ、
  • 足のこわばり
  • 重度の筋力低下
  • けいれん(急激な筋肉収縮)、
  • 後期段階では、深い感度の喪失。

葉酸欠乏による貧血

葉酸欠乏症を伴う貧血は巨赤芽球と呼ばれます。それは、不規則な楕円形の大きな形態の赤血球(マクロサイト)の出現によって特徴付けられる。赤血球における好塩基球性粒度および白血球における核の過分節化もまた検出される。この写真は巨赤芽球性貧血に特有のもので、他の種には見られません。

葉酸欠乏症を伴う貧血の発症の理由は、DNA合成の違反であり、そしてその結果として、異常な有糸分裂(それらの再生の方法としての細胞分裂)である。結果として、骨髄では、赤血球の成熟、およびそれらのさらなる繁殖(このための十分な建築材料がないため)の遅延がある。したがって、血液形成の過程が乱され、それは赤血球だけでなく他の血球にも関係している。

葉酸アビタミン症の場合の血液像

  • ヘモグロビンが120未満
  • カラーインデックスが1.05以上

白血球が4×10〜9度未満

血小板が180 x 10未満から9度まで

網状赤血球(赤血球の若い形態2%未満

血液塗抹標本にはさまざまなサイズの細胞が含まれています。

様々な形態の赤血球の存在、例えばクラブ型またはナシ型。

いくつかの核セグメントを有する白血球が検出される。

巨芽芽細胞の存在巨核芽球は、正常な細胞質を伴いながら、核の成熟が遅れる大赤血球前駆細胞と呼ばれます。

葉酸欠乏による消化管(GIT)の損傷

異常な有糸分裂(細胞分裂)は骨髄のレベルだけでなく他のシステムのレベルでも起こります。したがって、消化管粘膜レベルで巨大上皮細胞が出現すると、炎症過程が進行します。

葉酸欠乏症を伴う炎症の場合:

  • 口内炎 - 激しい痛みを伴う口腔粘膜の炎症
  • 舌炎 - 舌の粘膜の炎症。これは、舌の灼熱感および裂傷感によって明らかになる。
  • 胃炎 - 胃の痛み、吐き気、嘔吐を特徴とする胃粘膜の炎症性病変。
  • 腸炎 - 椅子の障害を伴う小腸の粘膜の炎症。

妊婦における葉酸欠乏症

最も劇的な影響は、妊婦における葉酸のビタミン欠乏症です。このビタミンは、妊娠初期(つまり妊娠初期)に胎児の発達を決定的に決定します。彼は神経管の形成、血液形成過程そして胎盤自体の形成に関わっています。

妊娠中の女性における葉酸欠乏症の影響は以下のとおりです。

  • ほとんどの場合、生命と両立しない神経系の異常 - 脳ヘルニア、水頭症(「脳のしぶれ」)、無脳症、
  • 胎盤の形成と付着の異常
  • 流産につながる血管異常、
  • 早産、そしてその結果、早産、
  • 子供の精神遅滞と精神障害。
妊娠中の女性自身では、葉酸欠乏症は巨赤芽球性貧血の発症を伴い、その後のすべての結果を伴う。妊娠中の女性に貧血がもたらす主な危険は、胎児の慢性的な酸素欠乏です。貧血と共に減少するヘモグロビンの主な機能は酸素輸送であるので、それが減少するにつれて、酸素欠乏または低酸素が発生する。慢性低酸素症はまた、多発性胎児異常および小児脳症の発症の原因でもあります。貧血を患っている女性は4人に1人の割合で胎児の発達が遅れます。また、妊娠中の貧血は子宮出血の危険性が高くなると危険です(巨赤芽球性貧血は血小板の減少を伴うため)。貧血における流産の脅威は、症例の30〜40%、胎盤の早期剥離、25%にあります。また、貧血の出産は、出産初期の出血や炎症性合併症によってしばしば複雑化します。

ビタミンCの発現(壊血病)

ビタミンC欠乏症は最も一般的なビタミン欠乏症の一つです。ビタミンCまたはアスコルビン酸は体の最も重要な機能を調節します。ビタミンC欠乏症の危険性を理解するためには、その機能と生物学的役割を知ることが必要です。

体内のアスコルビン酸の機能は次のとおりです。

  • スーパーオキシドラジカルの解毒と中和
  • ビタミンEとインターフェロンの回復による免疫調節機能
  • 鉄の吸収を促進します、
  • コラーゲン合成を促進します。
  • トリプトファンからセロトニンの形成に参加します。
  • 血管を強化する効果があります
  • 胆汁酸の形成に参加しています。
したがって、ビタミンCは多くの臓器やシステムの働きを維持することに関わっています。その欠乏は体の免疫、造血、神経、消化器系に影響を与えます。
ビタミンCの不足と完全な欠如を区別することは慣例です。アスコルビン酸の欠乏は食事療法の不足から1〜3か月以内に発症します。体内のビタミンCの完全な欠如は壊血病と呼ばれています。この状態は、3〜6ヶ月のアスコルビン酸欠乏症の後に発症します。ビタミンC欠乏症には3つのレベルがあります。

体内のビタミンC欠乏症の程度は次のとおりです。

  • 一等 - 筋肉痛、疲労感、歯茎の体積の増加などの症状が現れる
  • 第二度 - 体重の減少、精神的な疲労、再発性の鼻血、
  • 3度 - 内臓の出血、歯肉炎の壊疽性、歯の喪失を特徴とする。

一等度ビタミンC

それは倦怠感と疲労の軽度の症状から始まります。その理由は貧血(血中ヘモグロビンの減少)と免疫力の低下です。貧血は、胃腸管のレベルで鉄の吸収が損なわれたために発症します。従って、アスコルビン酸は第二鉄の第一鉄への変換に関与している。食物と一緒に体内に入ってヘモグロビンを合成するのに使われる鉄は、3番目の原子価を持っていますが、粘膜のレベルでは、2番目の原子価の鉄だけが吸収されます。ビタミンCは第二鉄を第一鉄に変換し、それによってその吸収を確実にします。さらに、ヘムはヘモグロビンの一部である鉄から合成されます。ビタミンCが不足していると、鉄は3価のままなので粘膜に吸収されません。これはその欠乏症につながり、そして結果的に貧血の発症につながる。ヘモグロビンは酸素輸送体であるため、酸素欠乏症は酸素欠乏症になると発症します。したがって、人は疲労、重度の脱力感、筋肉痛を経験します。

歯茎は少し腫れて出血します。小さな出血もまた、第一度の脚気の特徴です。それらは血管の過度の脆弱性および血管壁の増大した透過性のために起こる。アスコルビン酸は血管の緊張と抵抗を高めるのに大きな役割を果たしています。 При ее дефиците кровеносные сосуды становятся ломкими и хрупкими, поэтому любой удар провоцирует образование гематом и кровоизлияний.

Третья степень авитаминоза С

При третьей степени авитаминоза С пациенты находятся в очень тяжелом состоянии. Развиваются обширные кровоизлияния в мышцы, внутренние органы, что влечет за собой различные осложнения. 血腫感染により下肢に栄養性潰瘍が出現する。歯肉炎は本質的に壊疽性になります - 歯茎は絶えず出血し、腫れ、そしてまた潰瘍に覆われるようになります。これらすべてが、歯が全く抜け出し始めるという事実につながります。

内臓の多数の出血はしばしば感染症の追加によって複雑になります。したがって、敗血症によるこの段階での死亡率は非常に高いです。

壊血病の症状

ツィンガや壊血病はさまざまな症状で現れます。初期段階では、それは脚の脱力感、疲労感および痛みの形で現れる一般的な症状を特徴としています。その後、脱力感、無関心、眠気がこれらの症状に加わります。しかし、壊血病の具体的な症状は、頻繁な出血や歯茎の損傷です。

歯茎を磨くと、歯肉が青みを帯び、腫れ、傷つきやすくなります。歯肉組織がほぐれ、歯がほぐれ始めます。時間が経つにつれて、顎の歯の固定は非常に弱くなり、歯が抜け始めます。

コラーゲン合成障害により、血管壁は非常にもろくなります。これは頻繁な出血および血腫(血液の蓄積)の形成を伴う。これらの血腫は、内臓、皮膚、骨膜下腔内に形成されます。血腫が骨と骨膜の間に局在する場合(ほとんどの場合、それは下肢に起こる)、それは激しい痛みを引き起こします。この症状は、しばしば子供のビタミンCビタミン欠乏症で観察されます。

皮膚の出血は、小さな発疹の形(初期)または暗赤色の斑点の形(斑状出血)になります。主要な出血の発生に伴い、それらの下の皮膚は拒絶される可能性があります。それで、壊血病性潰瘍が形成されます。内臓における血管の完全性の侵害は、鼻、胃、腸、腎臓の出血を伴う。 Tsingeは常に貧血、肉体的および精神的疲労を伴う。

ビタミンD Dの原因

ビタミンD欠乏症は一般的な病理学であり、それは気象条件、食習慣またはいくつかの病気によって促進されます。

ビタミンDビタミン欠乏症につながる要因は次のとおりです。

  • 太り過ぎ
  • 日光が足りない
  • ベジタリアンフードシステム
  • ビタミンの吸収(吸収)の低下
  • ビタミンの活性型への加工不良
  • ビタミンの代謝を侵害する薬を服用する。
太りすぎ
体重指数が30を超える(標準は18、5から25まで変化します)ほとんどの人は、ビタミンDが不足しています。脂肪組織がこのビタミンを大量に吸収するため、欠乏症が発症します。

日光の欠如
ビタミンD(コレカルシフェロール)の一形態は、日光の影響下で体内で合成されます。したがって、北部地域の居住者はしばしばこの要素を欠いています。このビタミンの不足はまた日光が透過しない部屋で長い時間を費やす人々によって影響を及ぼされる。日焼け止め剤を使用すると、コレカルシフェロールの生産量が大幅に減少します。なぜなら、それらは皮膚に紫外線を吸収させないからです。ビタミンDメラニン(肌の天然色素)の合成を阻害するため、肌の色が濃い人はビタミン欠乏症を発症する危険性が高くなります。

ベジタリアンフードシステム
ビタミンDは2つの形態(コレカルシフェロールとエルゴカルシフェロール)で提示され、それらはそれぞれ動物性製品に含まれています。したがって、厳密な菜食主義の食事療法に従い魚、肝臓、卵子を拒絶する人々はこの病理学の影響を受ける。

ビタミン吸収障害
ある種の病気があると、食物からビタミンDを吸収する身体の能力が著しく低下します。胃腸管(GIT)の炎症過程は粘膜の吸収機能を損ない、それがこの要素の欠乏につながります。 Avitaminosis Dは、クローン病(消化管の炎症性病変)、嚢胞性線維症(腸を含む粘液を分泌する臓器の病理)の患者によく見られます。

ビタミンの活性型への加工不良
ビタミンDが体に吸収されるためには、活性型になっていなければなりません。処理過程は肝臓で、そして腎臓で起こります。したがって、これらの臓器の機能が低下すると、このビタミンが不足することがあります。老人のその質の悪い変革の人々のためにberiberi Dの影響を最も受けやすいです。

ビタミンの代謝を侵害する薬を服用する
ビタミンDの代謝を抑制する薬のグループには制酸剤(胃液の酸性度を下げるための手段)が含まれます。高コレステロールと戦うために設計されたこのビタミン剤の同化の質を下げます。ビタミンDミネラル代謝と合成下剤は悪化します。

記事の内容

ビタミン欠乏症は、人体内に特定のビタミンが完全に欠如しているか、またはその不適切な吸収によって引き起こされる疾患です。ビタミン欠乏症とビタミン欠乏症は区別されるべきです:後者はビタミンまたはビタミンの欠乏(しかし完全な欠如ではない)によって特徴付けられる状態です。下で我々はそれが現れるものとそれがどのように起こるかから、どのようにberiberiを治療するかを見ます。

ビタミン欠乏症:症状と徴候

何故beriberiが発症するのか:病気の原因

ビタミンA、B、Cなどのビタミン欠乏症を引き起こす触媒は、外部(食物、環境など)と内部(内臓の機能不全のため)に分けられます。

栄養状態の中でビタミン欠乏症の発症のための以下の理由を区別します:

  • バランスの悪い栄養
  • 乳児への補助食品の早期または不適切な導入。
  • 飢餓、厳格な食事。
  • 規格外製品の使用
  • 非合理的な熱処理と食品の不適切な保管
  • 体によるビタミンの正常な吸収を妨げる薬の使用。

強いビタミン欠乏症の出現の栄養的な原因に加えて、そのようなその発展のためのそのような外部の必要条件があります。

  • 極端な生活環境(寒い/暑い緯度での長い滞在、山の高い所)。
  • 強いまたは長期のストレス状態。
  • アルコール乱用、ニコチンおよび薬物中毒
  • 悪環境条件での生活
  • 過度の運動

内臓の疾患や障害によって引き起こされる内的前提条件についても言及することが必要です。これらが含まれます:

  • 消化管の機能の逸脱。
  • 消化管器官の発達が不十分なレベル(小児)。
  • 内分泌系の障害。
  • 弱いボディディフェンス。
  • ビタミン吸収システムの機能不全輸送および酵素機能、細胞壁の透過性、ならびにビタミンの代謝過程における逸脱に違反して現れる。
  • 体内の寄生虫の存在。
  • bac菌症
  • 肝臓や腎臓の病気
皮膚への脚気の症状。

ビタミン欠乏症:症状

どのような種類のビタミンが体内に欠けているかに応じて、脚気の徴候は大きく異なります。下記はビタミンA、B、C、D、E、PP、Kの不足から生じる症状のリストです。

ビタミン欠乏による手や爪の状態の変化

  • 乾燥、かゆみ、灼熱感、色素沈着の増加、弾力性の低下、クモ状静脈の外観、にきびやにきびの形の発疹、小さなしだれ浸食の形成、乾燥した鱗屑および微小亀裂、外観ストレッチマークとしわ。場合によっては、皮膚の上層の剥離が起こる可能性があります。
  • 消化器系の部分では、食欲、下痢または便秘の減少、体重減少、および嘔吐があります。
  • 口腔の臓器の一部には、歯茎の出血、歯のエナメル質の菲薄化、暑さ、寒さ、甘さ、酸味、小児の歯の成長の鈍化、成人の喪失などが見られます。
  • 髪の毛や爪の部分には、爪の板の脆さ、層間剥離、黄変、変形、脱毛があります。
  • 筋肉のけいれんを診断することができます。
  • 循環器系の部分では:あざ、出血している歯茎、血管の出血の出現。
  • 視覚器官の一部に: "夜盲症"、視力の低下、まぶたの下の砂の感触。
  • 筋骨格系の部分で:脆い骨、関節や骨の痛み、子供の骨量の発達が遅い。
  • 体の一般的な状態:慢性疲労症候群、脱力感、眠気、過敏性、無関心、うつ病、めまい、睡眠障害、頭痛、気分変動。

どのようにビタミン欠乏症が現れるかについての選択肢はさまざまです。したがって、正確な診断を確立するためには、医師に相談しなければなりません。

子供のビタミン欠乏

子供は大人よりも体内のビタミンの欠乏や欠乏に苦しんでいます。これは、それらの壊れやすい免疫系と胃腸管の発達の不十分なレベルによるものです。

脚気の状態はくる病や魚鱗癬などの深刻な病気につながる可能性があります。したがって、ビタミン欠乏症の最初の兆候が現れたとき(髪の毛のビタミン欠乏症、指の上、口唇または足の上のビタミン欠乏症)、直ちに小児科医に相談して相談してください。

妊娠中の女性のビタミン欠乏

母親の体に胎児を乗せている間、追加の負荷がかかります。妊娠を容易にし、必要なビタミンを赤ちゃんに提供するためにも、妊婦は慎重に食事を監視する必要があります。それを修正して必要なビタミンを補うことができるのは医者だけです。妊娠中の一部のビタミンは摂取できないため、これを自分で行うことは禁止されています。

妊娠中のビタミン欠乏

ビタミン欠乏症の種類

この疾患の最も一般的な種類は次のとおりです。

  • ビタミンAビタミン欠乏症このビタミン欠乏症の主な指標は、視覚障害、貧血、および皮膚のビタミン欠乏症の症状(乾燥および薄片状)です。治療には食事の調整​​が必要です。魚油、サワークリーム、植物油、ニンジン、海クロウメモドキ、ほうれん草を食事に含めることです。
  • ビタミンDビタミン欠乏症このビタミンは日光にさらされることによって生成されます。体内でのその欠乏は、過度の発汗、急速な心拍、過敏性、通常の睡眠の問題を通して現れます。ビタミンDのビタミン欠乏症の栄養は、肉、魚、魚油、肝臓、鶏の卵で強化されるべきです。
  • ビタミンE欠乏症:神経障害を特徴とします。食事は植物油、ナッツ、種子、肉、卵、牛乳を含むべきです。
  • ビタミンCの欠乏または不足出血性歯茎、下肢の腫れ、貧血、白舌、脱力感、めまいの形で現れている。それは野生のバラの果実かそれらの煎じ薬、柑橘系の果物、スイバ、ピーマン、山の灰を使うことが必要です。
  • ビタミンK欠乏症その症状は出血と出血です。牛レバー、ほうれん草、芽キャベツは食事に取り入れるべきです。
  • B群ビタミンのビタミン欠乏症このファミリーのビタミンの1つ、B1、B6、B12、B9の欠乏症は、頭痛、記憶障害、けいれん、不眠症、口内炎、協調障害、鬱病、頻脈を引き起こします。食事の重点は卵、肝臓、豆、バナナ、チーズ、新鮮な野菜、パンに置かれるべきです
  • ビタミンP欠乏症:主な症状は皮膚の出血と粘膜です。食事療法ではローズヒップの果実、緑茶、柑橘類を加えるべきです。

冬と春のビタミン欠乏

早春に、何人かの人々は疲労、乾燥肌および脱毛を発症します。多くの人が誤ってこの状態をアビタミノ病と呼んでいます。春には、それは通常低ビタミン症の問題です - ビタミンの完全な欠如ではなく、その欠如だけです。冬の時期についても同じことが言えます。

ビタミン欠乏症:治療

わずかな欠乏症で、医師は経口で薬を処方することがあります。ビタミン不足が顕著な場合は、筋肉内注射が必要になります。理学療法的処置もまた必要とされるかもしれません(ビタミンDアビタミノーシスのために)。

ビタミン欠乏症では薬だけでなく、人気のある治療法だけでなく:ワイルドローズベリー、マウンテンアッシュ、ガマズミ属の木の煎じ薬も役立ちます。さらに、あなたは、粉砕ナッツ、ドライアプリコット、プルーン、レモン、レーズンおよび蜂蜜のビタミン混合物を準備することができます。

それはなんですか

私たちの多くは、脚気の概念に出くわしました。 人々では、「季節性アビタミノーシス」、「春と秋のアビタミノーシス」などのフレーズが特に人気があります。 しかし、実際には、これらの概念の下に秋と春に発生するビタミンの通常の季節的な不足があり、それは体に重要ではなく、新鮮な果物や野菜を食べることによって最も簡単なビタミン複合体を摂取した後に簡単に補充されます。しかし、この状態は低ビタミン症と呼ばれる可能性があります - 1つまたは数種類のビタミンの失敗です。体内には、少量しかありませんが、まだ存在しています。 そのようなビタミン欠乏症は、適切な栄養と健康への配慮により、必要な物質ですぐに補給されます。 しかし、それでも低ビタミン症についてだけ話しているのであれば、ビタミン症とは何ですか、またそれはどのように現れていますか? ビタミン欠乏症は、人体の働きにおける非常に深刻な混乱であり、それは全体的な機能障害を伴い、そして深刻な合併症を招くことがあり、そして時には、急性の完全な機能不全の場合でさえ死に至る。しかしながら、時宜を得た治療により、この疾患は予後が良好であり、ほとんどの場合、容易に治癒する。ビタミン欠乏症では、1つ以上のビタミンが重大な不足または完全な欠如があります。

  • 食料の不足、新鮮な野菜や果物、野菜、シリアル、肉、卵、牛乳やカッテージチーズの不足、
  • ビタミンが腸の絨毛に吸収されず、単に血液に入らない消化管の病気
  • 細胞輸送の機能の侵害、それはビタミンが組織内で生物学的に活性な物質にならない理由です。
  • 不適切な代謝
  • ビタミンは人体に合成されず吸収されない
  • ビタミンの合成と吸収に違反する有害な習慣
  • 慢性的なストレスや絶え間ない疲労
  • すべてのビタミンが赤ちゃんに行くとき、若い母親の授乳期、
  • ビタミンの効果を「消す」薬を服用する。これらは、例えば、いくつかの抗菌薬、アセチルサリチル酸を含む薬、そしてビタミンKを不活性化する薬で、血液を薄くし、その凝固を減らすのに必要です。

  • 髪の状態の変化 - それらは鈍くなり、過度に割れて折れ、髪の喪失量が増加します。
  • 爪も苦しみます - 彼らははがれて、崩れ始めます、非常に柔らかくそしてもろいです、
  • 肌が乾燥して青白くなり、嗜眠状態になり、わずかに灰色がかった色になります。
  • 唇はすぐに乾いてひびが入り、唇にヘルペスを引き起こす可能性があります。
  • 視力はそれほど鋭くなく、時には著しく悪化する
  • 歯茎が出血するにつれて、ブラッシング中に血液が現れることがあります。
  • 人は風邪をひき始めます。
  • 例えば、真菌感染症、女性のツグミ、ヘルペス、
  • 食欲が悪化し、時には完全に消えます、
  • 関節や筋肉組織に痛みがあると、けいれんがあらわれることがあります。
  • 神経系や心理的な領域が苦しんでいます - 人は主に機嫌が悪く、無関心で落ち込んでいて、落ち込みがちで、眠気がなく、頭痛が悪化し、特に記憶力と集中力が低下します。

さまざまな種類の原因、症状、診断および治療

ブリベリの一般的な徴候にもかかわらず、特定のビタミンの欠如は他の人とは異なった形で現れ、それ自身の原因、診断および治療の方法があります。

ビタミンA医療界ではレチノールとしても知られており、肌の再生、視力の向上、免疫システムの強化、中枢神経系の調和、ホルモンのバランスの維持など、多くの生活プロセスに関与しています。この物質の欠乏は、第一に食物からの摂取量の違反、そして第二に胃腸管の疾患(消化不良または吸収不良、胃液分泌の減少)によって引き起こされ、それがビタミンが吸収されない理由です。 また、違反の原因は、赤ちゃんの妊娠および授乳期、慢性の経過における齢、腎臓および肝臓の病気、胆道の病気かもしれません。 ビタミンA欠乏症の症状は以下に現れます:

  • 視覚障害、
  • 灼熱の眼と乾燥、涙液の欠如、
  • 「夜盲症」の出現、すなわち暗闇の中での視力は悪化します、
  • 目の痛みの可能性のある外観、
  • 肌がはがれて乾く
  • 髪はもろくて乾燥しています
  • ネイルプレートの黄変
  • 歯が黄色に変わります。
Обычно о начале заболевания пациент может догадаться сам, так как симптоматика очевидна и доступна наблюдению. Чаще всего никаких дополнительных исследований не требуется, потому что любой врач может поставить диагноз только судя по клинической картине, а для этого достаточно простого осмотра и сбора анамнеза. しかし、症状が現れた場合は、眼科医と皮膚科医の2人の専門家に相談する必要があります。 彼らは病気を診断して治療を処方します - 視覚障害と皮膚障害のための特別なものとして、そして欠けているビタミンAで体を満たすために。

  • 牛乳とその製品
  • 肝臓
  • シーフード、
  • バター、
  • 海の魚、
  • 卵、
  • スグリとグーズベリーの果実、
  • アプリコット、
  • 野菜 - ほうれん草、ニンジン、レタス、玉ねぎ。

グループB 健康的な生活のために非常に重要である多くのビタミンがあります。これらの物質は体内の代謝プロセスを担い、内臓やシステムの機能を確実にし、免疫システムをサポートします。しかし、このグループの各ビタミンはその特有の症状によって区別されます。しかし、これらの物質は密接に関連しているので、別々にではなく、複雑に体内に入る必要があります。

  • B1(チアミン) 皮膚の早期のしおれ、筋力低下、中枢神経系の異常、不整脈および呼吸器疾患を引き起こします。それはそう痒の出現、息切れおよび呼吸困難、食欲不振の悪化または完全欠如、認知機能の低下として現れる。イースト、ベーカリー製品、全粒粉の小麦粉、そしてビタミン複合体を食べることによるチアミンの不足は補充されています。
  • B2(リボフラビン) 体重と食欲の減退、皮膚病変、口腔内の炎症、光線過敏症。最大量の物質は、穀物やエンドウ豆、肉や牛乳に含まれています。
  • B3(ナイアシン) 睡眠の規制に影響します - 人が眠りたい日の間に、そして夜に彼は不眠症に苦しんでいます。また、その欠乏は、皮膚の過敏性、脱毛および変色、うつ病の増加を引き起こします。不足分を補うためには、たくさんの緑、果物や野菜、乳製品、鶏の卵、そしてより多くの肝臓(動物と鳥の両方の肝臓)を食べる必要があります。

  • B5(パントテン酸) それは皮膚と髪の毛の両方の色素沈着の違反を特徴とします - 体に斑点が現れ、髪が色素沈着を変化させて強く落ちます。ひどいかゆみの出現を伴う。多くのパントテン酸は肉や魚、家禽、牛乳、野菜、ナッツ、マメ科植物に含まれています。
  • デメリット ビタミンB 6 夜間に吐き気やけいれんを引き起こし、認知機能障害、さらには精神病を引き起こします。卵黄、肝臓、じゃがいも、ほうれん草、ニンジン、ナッツを補給しました。
  • B9(葉酸) - 妊娠中の非常に重要な要素それは新しい有機体のための建築基盤です。その欠乏症は貧血(貧血)、体重減少および不眠症、ならびに重度の頭痛および消化器疾患を伴います。腎臓や肝臓、新鮮な野菜や野菜、そしてシリアルやナッツなどの製品が補給されています。
  • B 12(シアノコバラミン) - 体内のあらゆる細胞のDNAの構築に関与するため、重要な構成要素。したがって、それが欠乏すると、精神病またはさらには麻痺の形の重大な障害が発生する。吃音、非常に不快な体臭、内部口腔の炎症、慢性的な疲労感、腕や脚のしびれがある場合があります。この物質は植物にはほとんど存在せず、肉製品にはほとんど存在せず、子牛や牛の肝臓、魚介類や魚、さらには羊肉にはほとんど含まれていないため、欠乏を補うのはやや問題があります。

ビタミンC(アスコルビン酸)の欠乏は他の種類のビタミン欠乏症と同じ理由で現れる。 特に危険なのは、妊娠や授乳、子供の活発な成長、高齢者の年齢、過剰な負荷、肉体的および精神的など、身体が衰弱している期間です。 C型ビタミンA症の症状は、歯肉、虫歯の発症、呼吸障害、消化器系の疾患、疲労感、脱力感、局在化のない痛みの発生など、出血の増加によって現れます。不足分は、例えば製品(野菜やベリー、黒スグリ、トマト、ほうれん草)を通して、あるいは錠剤や注射による薬の使用を通して、患者の食事にアスコルビン酸を大量に投与することで治療されます。

ビタミンD (カルシフェロール)は太陽光の影響下で人間の皮膚によって生成される合成化合物です - 紫外線。子供にDが欠乏すると、成長と発育が遅くなり、一般的な症状は歯の病変(虫歯)、関節の痛み、痙攣、骨の脆弱性およびそれらの障害、脱落の出現、体重減少および衰弱によって現れます。欠乏症はくる病、骨粗鬆症、骨軟化症、多発性硬化症および2型糖尿病などの深刻な疾患を引き起こします。 Avitaminosis Dは、牛肉や豚の肝臓、鶏の卵、乳製品、脂肪の多い魚などの食品を食事に含めることによって治療されます。紫外線、カルシウム補給剤、および内科的疾患の併用治療も処方されています。

ビタミンE (トコフェロール)は体の外部および内部環境に非常に依存しています。アルコールやニコチンなどの有毒物質にさらされると簡単に破壊されます。したがって、悪い習慣になりやすい人は、トコフェロールビタミン欠乏症にはるかに敏感です。 Eの欠乏は、肝硬変、不妊症および性不能を引き起こします。老化プロセスもまた加速され、皮膚は急速に退色し、そして視力は損なわれる。 E型ビタミンA症の人は非常に熱が激しくなり、いらいらしやすくなり、肉体的または精神的な負荷がなくても、すぐに疲れます。治療のために、患者はトコフェロールに富んだ食事を処方されます:卵、キャベツとほうれん草、セロリとニンジン。非常に有用な植物性脂肪 - オリーブオイル、ゴマと亜麻仁油。また、大量のトコフェロールが、マザーウォート、ペパーミント、ワイルドローズ、マウンテンアッシュ、シーバックソーンなどのハーブに含まれています。したがって、これらのハーブ混合物からハーブティーを使用することをお勧めします。

ビタミンF オメガ3とオメガ6という物質を指す、多価不飽和脂肪酸の複合体から成ります。この複合体は、体によるエネルギーの生産を促進し、酸素の輸送に参加し、ホルモンのバランスを調整し、細胞間の相互作用を提供します。 脂肪酸は心血管系に影響を与え、炎症を軽減し、免疫系を強化し、そしてまたコレステロール値を下げることができます。 Avitaminosis Fは、心臓や血管の病気(心臓発作、脳卒中、高血圧)、麻痺、急速な進行を伴う腫瘍性疾患の発症、全身の全身の衰弱を伴う人にはうってつけです。

ビタミンH(ビオチン) - 高級脂肪酸の合成に不可欠な成分。それはまたアミノ酸および炭水化物の交換を促進する。ビオチンは、腸内細菌叢によって合成されます。そのため、腸内細菌叢を破壊する抗生物質で治療すると、ビタミンH欠乏症が起こることがありますビオチンが不足すると、低血圧や貧血、衰弱や眠気、肌荒れが起こるとコレステロールや糖分が増加し、子供が成長します。いくつかの物質はビオチン - アルコール、生卵および保存料を破壊することができますE221-E228。したがって、予防を目的としてこれらの製品を避けることをお勧めします。 Hの欠乏を補うためには、もっと大豆と卵(卵黄だけ)、エンドウ豆とカリフラワー、肝臓とキノコを食べる必要があります。

ビタミンK 血液と関連しており、その凝固性は、肺や心臓の形成に関わっており、骨格系の強度にも寄与しています。少量のKが腸内で合成される可能性がありますが、その大部分は食物とともに摂取されます。良好なビタミン吸収は健康な肝臓と胆道系を必要とします。ビタミンK欠乏症の兆候は以下のとおりです:小さな怪我、出血ガム、消化器系の問題、貧血、全般的な昏睡および脱力感を伴う場合でも、重度の出血の延長。最大量のKは、青キャベツと豚レバーに含まれています。ブロッコリーやほうれん草、それに肉の種類によってはラムと子牛肉のそれよりわずかに少ないです。タラは消費に役立ちます。

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