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出産後のホルモン的背景、体の再構築

ホルモン濃度の変動は一生を通じて女性に起こります。思春期以降、体を受精と出産に備えるために毎月周期的な変化が起こります。妊娠中、ホルモンレベルの変化は胎児の温存を目的とした身体の生理的変化をもたらします。どの段階でも、さまざまな理由から、必要なホルモンの変化は起こらないかもしれません。これは妊娠の最終段階にもあてはまり、出産後の女性のホルモン不全は必ずしも正しく認識することが可能ではありません。

出産後のホルモン調整

産後期間については、誕生の瞬間から6週間の期間が与えられます。現時点では、母親の体のすべてのシステムが回復し、出産後にホルモンの背景が変化します。

  • 子宮の退縮:各摂食時に、オキシトシンの放出の影響下で、筋線維が収縮する。女性はけいれん性疼痛を経験し、陣痛中よりも激しくありません。また、オキシトシン分泌は、セロトニンの影響下で、睡眠中に増加します。
  • 子宮頸部および子宮頸管の形成は子宮のそれより遅い、
  • 膣の粘膜を修復し、腫れを抑えます。しかし、看護女性では、エストロゲン欠乏のために、乾燥は可能です。そして、それは性交の間に特に感じられます、
  • 卵巣は黄体の発達の最終段階に入り、退行するため、プロゲステロンの濃度が低下し、妊娠の維持が確実になります。徐々に、新しい卵胞は成熟し始めます、
  • 母乳育児、プロラクチン濃度の増加。卵胞刺激ホルモンや黄体形成ホルモンを抑制する作用があるので、排卵や月経はありません。しかし、これは妊娠の開始に対して保護しません、成熟している卵胞では卵細胞が時々発生します。プロラクチン自体は、エストロゲン、プロラクトリベリン、チロリベリンおよびセロトニンによって刺激されます。
  • 循環する血液の量もその液体部分のために減少し、凝固システムは正常に戻ります。呼吸器系と心血管系、腎臓の血流が回復します。

細胞外液の排出と血液量の減少により、体重はいくらか減少します。授乳は体重減少に大きな影響を与えません。出産後のホルモンレベルの正常化は徐々に起こります。母乳育児を拒否する人のために、最初の月経は子供の誕生の6-8週間後に来ます。この瞬間はホルモンの背景の回復と考えることができます。授乳中の母親では、月経は数ヵ月間または授乳期間全体にわたって存在しない可能性があり、これは正常と見なされます。

なぜホルモン不全は出産後に起こるのですか?

産後期間におけるキニンの正常値からのいかなる逸脱も、失敗に起因し得る。出産後のホルモンの不均衡の原因は以下の通りです:

  1. 妊娠中の重度の病理
  2. 自然出産や帝王切開中のほとんどの失血。
  3. ストレスと感情的な過負荷
  4. 感染症
  5. 内分泌系の病気。
  6. バランスのとれた栄養の欠如や厳格な食事への早期移行。
  7. 通常の休息と睡眠のモードの欠如。
  8. 悪い習慣 - 飲酒または喫煙。

重度のホルモン病理は出産時の大量失血の後に起こります。同時に、下垂体 - すべてのホルモンの主な調節因子 - の中で血流が減少します。これはシーハン症候群の発症につながります。この脳領域の細胞の壊死は汎下垂体機能低下症 - 主ホルモンの濃度の低下、副腎皮質の機能の低下、授乳の欠如、および出血を引き起こします。長期合併症として - 月経周期の違反。

出産後のホルモン障害の症状と徴候

出生後何週間後にホルモンバランスが回復するかを正確に決定することは不可能です。各女性のための個々の用語です。母乳育児をしているのか拒否しているのかは重要です。授乳中の女性では、ホルモンや月経の回復は延期されます。

あなたは最初の数日で違反を疑うことができます。初乳の欠乏または乳汁の成熟は、プロラクチン濃度が不十分であることを示しています。同時に、オキシトシンの減少があるかもしれず、それは子宮のsubinvolutionの開発をもたらします。医師は毎日の検査の間にこの状態を明らかにすることができます、子宮底の高さを決定している間そのサイズの毎日の減少はありません。子宮自体は、たるんだように触知でき、十分な密度ではありません。

産後うつ病はまた、ホルモンの変化と関連している可能性があります。オキシトシンは、出産と幸福のホルモンと呼ばれますが、セロトニンの影響を受けます。適切な休息の欠如、新鮮な空気の中にとどまることはこれらのキニンのレベルの減少と一般的な状態の阻害につながります。

出産後のホルモン不全は、過剰な体重、またはその逆の急激な体重減少につながる可能性があります。 8 kg以上のセットは病理学的と考えられ、副腎皮質刺激ホルモン、テストステロン、プロラクチンの増加とエストロゲンとプロゲステロンの減少と関連しています。そのような違反の追加の兆候は次のようになります。

  • 肌の色素沈着、
  • にきび、脂性肌と髪の増加、
  • 多毛症
  • 頭痛
  • 血圧を上げます。

母乳育児を拒否した女性は月経の出現期間を監視する必要があります。授乳期の終了後2ヶ月以内に月経がない場合は、出産後のホルモン破壊の確認テストに合格することが価値があります。ある場合には、プロラクチンは正常よりも上に貯蔵されており、排卵や月経を起こさせません。

出産後にホルモンを元通りにする方法か。

出産後のホルモン不全の治療は、診断および違反の正確な原因の確定後にのみ開始されます。最初のステップは食事と休息を正常化することです。牛乳の品質を向上させるために、脂肪や高カロリー食品の食事を飽和させる必要はありません。食物は多様でバランスのとれた、必須栄養素とビタミンを含んでいるべきです。授乳中の母親には特別なビタミン複合体を服用することをお勧めします。血液検査で貧血がない場合でも、鉄剤は予防的投与量で医師によって処方されます。

昼間の休息と睡眠は、母親が回復するのを助けます。夜間は、夜間の食事を逃さないように、赤ちゃんと同時に寝る必要があります。それは十分なレベルの泌乳の維持を確実にし、セロトニン、プロラクチンおよびオキシトシンの濃度を正常化します。

フィードバックに基づく幸福ホルモンの濃度は、前向きな感情と良い気分に影響されます。若い母親は自分を甘やかす必要があり、時には喜びをもたらすことを許されることもあります。

深刻なホルモン障害は治療を必要とします。シーハン症候群は、性腺刺激ホルモンと性ホルモンによって行われるホルモン補充療法を必要とします。薬の選択とその導入の周期的な性質は、医師によって個別に決定されます。

低レベルのオキシトシンに関連している子宮の副進化および授乳の減少は、このホルモンの投与で治療される。

甲状腺の内分泌疾患はまた、一般的なホルモンの背景と分娩後期のキニンの分泌に影響を与えます。したがって、妊娠前または妊娠中に開始した治療は分娩後も継続する必要があります。

産後ホルモン不全の原因

妊娠困難、合併症を伴う困難な労働、帝王切開はホルモン障害を引き起こします。同じ理由で、正常なホルモンレベルの回復期間は、自然分娩後よりも長くなります。 reabeletatuとその他の要因を枯渇させる:

  • 母乳は生産されません、
  • 不健康な食事
  • 休みがない
  • 赤ちゃんと関係のない分娩後の活動がないこと
  • ストレスと不安
  • 出産直後の病気
  • 薬、
  • アルコールを飲む
  • たばこ
  • 不利な生態学的状況。

出産後のホルモンの背景はゆっくり正常化します。

家の中で赤ちゃんの出現で、若い母親は身体的な過負荷を経験しています。幸福、頻繁な気分変動、血圧の跳ね上がり、浮腫の出現、およびめまいの障害は、身体に悪影響を及ぼす変化の兆候です。

出生後のホルモン不全の症状は以下のとおりです。

  • 低パフォーマンス、頻繁なうつ病、原因不明の攻撃性の発生、エストロゲンの生産不足に関連する性欲減退
  • 痛みを伴う、重い、長期間の月経 - 主な女性ホルモンであるエストラジオールの低濃度の指標
  • 不眠症の原因、表面的な睡眠 - プロゲステロンの欠乏、
  • 低濃度のプロラクチンは母乳の生産の違反を引き起こします、
  • 過剰な体重またはその通常の栄養の低下は、甲状腺ホルモンの濃度の侵害に関連しています。

ホルモンの機能不全は女性の外的状態に反映されます - 髪の毛が抜け落ち、皮膚の発疹が現れ、歯のエナメル質が崩壊し、過度の発汗が起こります。 これらの症状については、合併症を防ぐために医者に相談してください。.

エストロゲンとプロゲステロンの比率の違反は、産後うつ病につながります。それは必然的に内臓とそのシステムの働きに不一致を引き起こします。

出産後の重度のホルモン不全の治療には、資格のある医療支援が必要です。

毎月の回復

女性の母乳育児の間、卵胞(卵子)は高レベルのプロラクチンのために成熟しません。それは子宮周期を直接調整するプロゲステロンの分泌を抑制します。最初の月経は泌乳終了後に予想されるはずです。乳房への赤ちゃんの各適用はプロラクチンの分泌を刺激します。

ホルモン調整, 月経周期の再開は授乳に直接関係します。

出産後のホルモン障害の原因

出生自体でさえホルモンレベルの低下の原因であることは明らかです。以下の要因が出産後の回復を遅らせます。

  • 合併症を伴う困難な労働の長期化
  • 母乳の不足、
  • 赤ちゃんの誕生後最初の数ヶ月で様々な病気、
  • この時期のストレスや経験
  • 強力な薬(ホルモン避妊薬を含む)の使用
  • 不健康な食事、早すぎる食事、
  • アルコールとタバコの乱用

分娩後、身体を一人で回復することは非常に困難です。彼は女性自身からの助けを必要としています。彼女があまりにも早く彼女の以前の生活に戻った場合(彼女は再び喫煙を始めた、母乳育児をやめた、仕事に直行した、など)、ホルモンの背景はそれほど劇的に調整できず、ホルモンの生産は妨げられるでしょう - 女性の幸福は予想される改善ではなく悪化するでしょう

女性が新生児にあまりにも情熱的で、彼に多くのエネルギーを与え、夜に眠らず、食べずに、そしてささいなことで緊張しているとき、まったく異なる絵がそのような状態につながることができます。このような状況では、まだ強くなっていない母親の体は、単に回復する力を見つけることができません - ホルモンの背景が苦しんでいます。

ホルモンレベルの低下の症状

これらの障害を認識するためには、出産後3〜4ヵ月で、あなたはあなたの身体的、精神的、そして感情的な状態を分析し、そして適切な結論を引き出す必要があります。通常、女性自身がこの時期にホルモン不全の主な症状を認識することができます。

  • 気分のむら、感情的な不安定さ、
  • 緊張、絶えず泣くことへの欲求、過敏性、攻撃性の発生、
  • 罪悪感、悪い考え(私は悪い母親です、他の人たち)、疑い、疑い、
  • 落ち込んでいる気分
  • 母乳育児の問題:牛乳の不足、母乳育児への不本意、
  • 激しい脱毛
  • 出生前の体重との差が大きすぎます。
  • 痛みを伴う月経、
  • 顔や体の皮膚の発疹や過度の色素沈着
  • 性欲減退:性交中に婚姻義務、不快なまたは痛みを伴う感情を実行することへの不本意。

産後うつ病は1〜2ヶ月続くことがありますが、それがより長い期間遅れると、これはエストロゲンとプロゲステロン(最も重要な女性ホルモン)の比率が壊れていることを示し、正常な指標に対応していません。

これは若い母親にさまざまな影響を与えます。第一に、彼女はこのうつ病のベールの背後にある母性の喜びを感じていない危険があります。第二に、ホルモンの問題は常に仕事や他の体のシステムの混乱を伴います。それゆえ、出産後のホルモン不全をどのようにして回復させるかが問題になります。

ホルモンの不均衡の治療

診断を明確にして確認するためのセラピストまたは婦人科医は、ホルモンの尿検査および血液検査を処方して、どのレベルの名目ホルモンが正常になる必要があるかを判断します。まず、ホルモン破壊の原因を突き止め、可能であればそれらを排除する必要があります。薬の服用を中止し、喫煙を止め、緊張を止めるなど。次に、薬はホルモンのバランスを回復しそしてそれらの生産を刺激するために処方されます。

1.薬:

  • 抗脂質茶、
  • バイオカルシウム
  • セルロース
  • じんましん、
  • バイオ亜鉛、
  • シクロジノン、
  • エストリノール。

独立して、医者の処方箋なしでは、医者が個々の指標と試験結果にそれらを選択するので、あなたはこのシリーズの薬を飲むことができません。自己治療では、女性の体調は悪化するだけです。

薬物療法の有効性は、産後うつ病を専門とする心理学者または心理療法士に相談することによって高めることができます。家で、医者の許可を得て、あなたは民間療法の治療を使用することができます。

2.民間療法

エストロゲンの生産に問題がある場合は、月経周期の6から15日目にセージの注入を飲む必要があります。乾燥した原料の大さじ1杯の沸騰したお湯を注ぎ、1日に3回、食事の前に30分、ひずみ、100mlを飲みます。

  • ガチョウのチンクエフォイル

プロゲステロンの集中的な生産のために、あなたはサイクルの16日から25日までの間にガチョウのチンクエフォイルの注入を飲む必要があります。乾燥した原料の大さじ1杯の沸騰したお湯を注ぎ、1日に3回、食事の前に30分、ひずみ、100mlを飲みます。

それは女性ホルモンを作り出すのを助け、月経周期を調整します。乾いた草、みじん切り、2テーブルを醸造。 l 1杯の熱湯。食事の前に1日2回150mlの温かい飲み物を飲んでください。

それは強力な植物性エストロゲンです。 thermos:tableに入れてください。 lコップ一杯の水と混ぜ、8時間放置する。 1日2回、150 mlの食事の前に飲んでください。

多くの民間療法の有効性にもかかわらず、依然として完全かつ正確に出産後のホルモン不全を治療する方法の問題に答えるには、専門の医者だけが答えることができます。医師に相談しない限り、自分の健康や赤ちゃんの健康を危険にさらすことなく、職人的な方法で治療を受けないことが望ましいです。しかし、医師の許可を得て医療と民間療法を調和させることで、ホルモンレベルを回復させるプロセスをスピードアップし、女性を通常の生活に戻すことができます。

ご存知のように、数十種類のホルモンが特殊な腺や特定の体細胞、例えば甲状腺や副甲状腺、下垂体、性器、副腎などによって産生されます。血流によって、ホルモンは体全体に広がっています。ホルモンのレベルは一定の基準内で変動する可能性がありますが、これらの指標が下限または上限を超えると、これはすぐに感じることができます。

妊娠中に女性のホルモンが変化することは秘密ではありません、そしてこれは非常に自然です。子供の誕生後、「逆のプロセス」が起こり、ホルモンの背景は正常に戻るはずです。しかし、彼は女性が母乳育児をやめた後で初めて完全に正常化することができるでしょう、なぜなら他のホルモンの強度はプロラクチン(乳の生産と量の原因となるホルモン)のレベルに依存するからです。女性が母乳育児を終えた後、プロラクチンのレベルは減少し、そして体は月経周期が依存するプロゲステロンとエストロゲンホルモンを生産し始めます。すなわち、体はその主な仕事 - 子を再生する能力 - に戻ります。

妊娠中の女性の体内のプロラクチンのレベルは妊娠中を通して徐々に増加します。したがって、子供が生まれるまでに、体は牛乳を生産する準備が完全に整っています。 Соответственно, заканчивая лактационный период, женщине следует позаботиться, чтобы так же постепенно снижать и концентрацию пролактина.

通常、ママのホルモンレベルは授乳期間の終了後1〜2か月以内に回復しますが、場合によっては、授乳中でさえ月経が再開することがあります。しかしながら、ホルモンの生産はかなり微妙なメカニズムであり、それは多くの要因に依存しているので、「正常」は常に得られるとは限りません。

  • 女性の一日の体制 - 彼女の完全な安静の可能性から(または睡眠不足のため)
  • 母乳育児中および完了後の栄養の配給(急激に変化してはいけません。回復に必要なすべての成分と微量元素を含んでいるべきです)
  • ママの心理感情的状態
  • 出産がどのように進行したか(軽いまたは病理学的である限り)
  • 女性が妊娠中や授乳中にウイルス性疾患を患っていたかどうか、
  • 居住地における生態学的状況。

そしてそれは、出産後のホルモンレベルの正常な回復に影響を与え得るすべての要因ではありません。しかし、上に挙げたもの - 最も一般的な理由 - は、分娩後のホルモンの混乱が珍しくないことを確認するのに十分に十分であり、これは女性のほとんどすべての生活プロセス(特に彼女の性生活)に影響を及ぼします。

ホルモンの背景に違反があるかどうかを判断する方法

家族の中のパン粉の外観は、女性にとって多くの新しい条件を決定します、そしてもちろん、同時に、若いママは過負荷を経験し始め、そして非常に疲れています、彼女の気分と気分は劇的に変わることができます。しかし同時に、彼女の血圧が跳ね上がってめまいが頻繁に起こる場合は、浮腫が出現するのを防ぐのは価値があります。多くの場合、妊娠と出産はさまざまな内分泌疾患の「引き金」です。

体内のホルモン破壊の存在を示す多くの兆候があります:

  • 疲労、頻繁なうつ病、涙の程度、または攻撃性の「やる気のない」症状。これは、低レベルのエストロゲンによって引き起こされる可能性があります - 若者のホルモンと前向きな気分、
  • 不眠症(または短く、不安になり、頻繁に目を覚ます睡眠) - プロゲステロンレベルの急激な低下と関連している可能性があります。なぜなら、それは弛緩の原因であり、それが低いと過剰興奮を経験するからです。
  • 母乳育児の問題:ミルクの不足、乳児への授乳の拒否、または突然のミルクのフラッシュは、プロラクチンの量が不十分または過剰なために起こることがあります。
  • 過度の発汗
  • 通常の栄養摂取で急激な増加(肥満)または体重減少 - 甲状腺ホルモンが「原因」になることがあります
  • 脱毛、皮膚の発疹、歯の問題、
  • 不規則、痛みを伴い、月経が長すぎ、7日以上続く
  • 性交中の痛み。

上記の症状の出現は専門家の相談が必要であることを示しており、女性が内分泌学者に早く頼るほど、より深刻な結果を早めることができます。

ホルモンレベルのレベルを決定するには、ホルモンの血液検査に合格する必要があります。分析の結果によると、医師は女性の全般的な健康状態、臓器の状態、システムを判断することができます。同時に、すべての女性が異常を検出したときにすぐにホルモン薬を処方されるわけではありません。ほとんどの場合、特別な薬なしでホルモンの背景を調整することが可能だからです。

ホルモンを元に戻すのに役立つものは何ですか?

授乳中のホルモンレベルの正常な回復に影響を与える可能性がある主な理由を挙げて、我々はすでに女性が彼らの食事や生活習慣を劇的に変えるべきではないと述べました。あなたはリラックスして、新鮮な空気の中にいるように、そして完全にそして適切に食べるために少なくとももう少し時間が必要です。

たとえそれがどんなに奇妙に聞こえても、時々栄養はホルモン背景の正常化において残酷な冗談をすることができます:ホルモンが生産される準備ができているが、それらが若干の要素(例えばタンパク質、ヨウ素、鉄)を欠くとき、「建築材料」がありません。そしてそのような場合、ホルモンのバックグラウンドを正常化するためには、食事を調整するだけで十分です。

  1. 性ホルモンの合成を正常化すると、コレステロールが高くオメガ-3酸が豊富な食品に役立ちます。オリーブ油と亜麻仁油、ナッツ、海の魚。
  2. 人生への関心を回復し、幸福感を得ることはブラックチョコレートに含まれている喜びのホルモン - セロトニンを助けますが、あなたはそれをあまり食べることができません(そして誕生後の最初の数ヶ月では、母乳育児をする赤ちゃんにアレルギーを引き起こさないために)。
  3. エンドルフィンの生産はトリプトファンとL-フェニルアラニンを含む製品を助けます:肉(七面鳥、牛肉、若鶏)、卵、トマト、バナナとパイナップル、ナツメヤシ、無塩の種類のハードチーズ。さらに、次のことを行ってください。
  • より多くの果物や野菜を食べます - 彼らはたくさんのビタミンを持っています、
  • 多くのママがこの元素の欠乏症を抱えているので、ヨウ素を含む製品をより多く消費します、
  • コーヒーと紅茶を制限する
  • 酵母と砂糖の使用を制限する
  • 悪い習慣(喫煙、飲酒エネルギー、アルコール)をやめなさい。

月経の回復を期待するのはいつ?

月経の回復率はホルモンレベルに依存し、それは授乳と密接に関連しています:

  • 出産した女性がまったく母乳で育てていない場合、排卵は出産後およそ10-12週間で回復します。
  • 女性の乳量が不足している場合、または何らかの理由で子供が混合栄養状態になった場合は、出産後3〜4ヶ月間月経を回復させる必要があります。
  • 赤ちゃんが授乳し始めれば母乳の必要性は減ります、そしてこの場合、月経周期は泌乳期間の終わりの前にさえ回復することができます。
  • 子供が母乳育児のみであるか、または必要に応じて母乳を摂取している場合、月経の回復は出産後11〜12か月以内に、すなわち授乳期間の終わり頃に予想されます。しかし、母乳育児が完了した後でも、ホルモンレベルを回復し、月経周期を再開するのに1〜2か月から半年かかることがあります。定期的な「重要日」の回復は、女性のホルモン生物が完全に再構築されたことを示しています。

授乳期に月経が始まると、赤ちゃんに害を与えないために、ホルモン剤は望まない妊娠に対する保護のために推奨されません。授乳の完了後は、その組成にエストラジオールを含む複合経口避妊薬(COC)を使用するのが最善です - 女性の体の卵巣によって生成される天然のエストロゲンと同じホルモン。

ホルモンを自分で摂取することはできませんが、内分泌科医と乳房専門医による適切な協議の後、婦人科医がどの薬を選択するかをアドバイスします。すべての薬はグループに分けられ、身体に一定の効果をもたらします。それらのいくつかは、マストパシーの治療に使用され、月経周期を正常化するのに役立つか、またはホルモン避妊薬として使用されます。他の人は、女性の身体のホルモンバランスを回復させながら、彼女の感情状態、健康状態、そして外観さえ改善します。これらの薬のほとんどはまた避妊薬です。しかし、薬を選ぶときには、各女性の体は個人的であり、あなたの友人に推薦されたものは個人的にあなたには適さないかもしれないので、あなたは友人やガールフレンド(そして確かにあらゆる種類のフォーラム)の意見や勧告に頼る必要はありません。どの薬があなたに必要ですか - あなたの医者が決めるでしょう、しかしあなたが薬なしですることができるということは可能です。

ホルモンレベルを正規化する非伝統的な方法

リソセラピスト - 石の治療の専門家 - は、ベリル、アベンチュリン、ヘマタイトなどの石が女性のホルモンを正常化できると主張しています。私たちはこの陳述に異議を唱えたり支持したりすることを約束しませんが、女性に提示されたそのような石で作られた宝石類は確実に若いお母さんを喜ばせ、彼女に美しさと良い気分を与えます。

出産後のホルモン不全の症状

今日、ホルモン障害はかなり一般的な現象です。帝王切開を受けたことがある女性、または合併症を伴う長期陣痛を経験したことがある女性で特によく見られます。

症状はホルモンの問題の存在を示しています:

  • めまいや頭痛の外観
  • 睡眠障害
  • 性欲減退、
  • 血圧が跳ねます、
  • 過敏性とうつ病。

また、ホルモンの変化は、疲労感と発汗の増加を示す可能性があります。

時々、ホルモンの変化の結果として、外部徴候が現れるかもしれません:

  • 通常の栄養で太り過ぎ、
  • 脱毛
  • 体に余分な髪の様子。

いくつかの症状が一致した場合は、内分泌科医または婦人科医に連絡してください。

出生後にホルモンフォン若い母親を復元するには?

体のホルモンの変化をチェックし、失敗が起こったことを理解するために、あなたはテストされる必要があります、そして、結果に基づいて、あなたは健康状態を与えて、そして適切な投薬を受けることができます。

治療の過程は、厳格な医学的監督の下で、担当医を適時に訪問しながら実施されるべきです。薬の選択は、問題に応じて個別に行われます。適切な処置のおかげで、すべての指標は正常に戻ります(繰り返しテストが行​​われます)。

総合ビタミン剤とオメガ3の補給も内分泌系の機能を改善するのに役立ちます。

出産後の若い母親のホルモンの背景を回復することは、担当医を任命しなければならない薬を助けるでしょう

治療に加えて、女性は慢性的な疲労を許してはいけません、そして、必要ならば、夫と親しい人々から助けを求めて、リラックスした運動をしてください。

慢性的な睡眠不足と疲労はホルモンの問題を悪化させる

薬草療法はまたホルモンの球の問題を扱うのに使用されています:

  • オレガノ、通称「マザーボード」。それは授乳を高めるのを助けます、すなわち、ホルモンプロラクチンのレベルを上げます。月経周期の正常化や出産後の出血にも使われます。
  • フェヌグリークの種とイラクサの煎じ薬もプロラクチンの産生を刺激します。
  • セージの煎じ薬は、あなたが植物性エストロゲンの含有量によるエストロゲン欠乏症におけるホルモンの混乱に対処することを可能にします、
  • ブラッククミンシードオイルは、オメガ3の含有量が高いためホルモンを正常化します。

これらの薬はすべて、天然ホルモンに特徴的な植物ホルモンを含んでいるという利点があります。

出産後に何個のホルモンが回復し、正常に戻った後は?

ホルモン障害は、適切に治療されないと、長期間にわたって女性に同行し、深刻な結果をもたらす可能性があります。

外的要因も回復に影響を与える可能性があります。

  • この期間中にストレスや経験を持つ
  • 強力な薬の使用
  • 赤ちゃんの健康上の問題、
  • 過度の身体活動
  • アルコールの乱用と喫煙

可能であれば、それらを削除する必要があります。

出生後、体は同様にすべてのホルモンシステムの正しい動作を回復するために時間が必要です。母乳育児はホルモンレベルの迅速な回復に貢献します。あなたが注意深くあなたの健康を考慮するならば、それから2ヵ月目の終わりまでに体はそのすべての機能を回復するでしょう。

体重超過の原因としての出産後のホルモン不全

出産後の一部の女性は体重増加に直面しています。体重の競馬は非常に鋭いことができます。運動は目に見える結果を与えません。これらすべてはホルモンのレベル間の不均衡の結果である - エストロゲンとプロゲステロンは妊娠の開始と共に変化する。それはこの問題の薬物治療に対処するのに役立ちます。

多くの場合、分娩後のホルモン破壊は太りすぎの原因となります。

さらに、女性はさらに適切な栄養を守らなければなりません。必要な量のすべての栄養素を体に提供するために食事を変えるべきです。可能であれば、女性は炭水化物代謝の侵害につながる小麦粉と甘いをあきらめるべきです。メニューでは野菜や果物を優先する必要があります。

ホルモンの変化

配達のプロセスはボディのホルモンのプロセスに影響を与える深刻なメカニズムです。以下の要因がホルモンバランスの回復期間の増加に影響を与えます。

  • バランスの取れていない不規則な栄養
  • 重症で複雑な出産
  • 妊娠中のホルモン避妊薬の受け入れ
  • 女性の泌乳機能障害
  • 産後期間におけるストレス要因の影響
  • 新生児の器質性疾患および機能性疾患
  • アルコールとタバコの使用
  • 出産期間中の強力な医薬品の受け入れ。

出産後のホルモンの不均衡の期間は、若い母親が早く職場に行き、喫煙や飲酒のような悪い習慣に自分自身を制限しないという事実のためにしばしば増加します。産後期のホルモンの不均衡の最も一般的な原因は、赤ちゃんの自然な栄養補給の突然の解消です。これが起こると、女性の身体はホルモンの背景の再構築に素早く反応することができません。

母乳育児をやめる意思があれば、すべての若い母親は医療専門家の助言を求めるべきです。女性の体のホルモンの変化の少なからぬ一般的な原因は、食事の違反だけでなく、感情的および身体的ストレスの増加です。これらの要因は、体の再生能力に悪影響を及ぼす。

変化の本質

出産の最初の数ヶ月の間に、妊娠中の母親の体はホルモンのプロゲステロンの量を増やします。この生物学的に活性な物質は、生まれたばかりの子供の調和のとれた発達と妊婦の乳腺の完全な成長を担います。ホルモンプロゲステロンの影響を受けて、妊婦の精神状態は変化します。このホルモンの濃度を高めることを背景に、女性は気まぐれになり、暑くなり、泡立ちます。

卵が成長するにつれて、いわゆる慢性ゴナドトロピンが女性の体に影響を与えます。その生産は、卵巣の機能的再編成および胎児の正常な発達の目的のために本来的にプログラムされている。卵巣がホルモンエストロゲンの合成を開始するのは、絨毛性ゴナドトロピンの作用下にあります。

胎盤の形成以来、妊娠中の母親のホルモンの背景は別のホルモン成長ホルモンの影響を受けています。上記のホルモンと同じように、成長ホルモンは胎児の正常な発達を確実にするために生産されます。また、上記のホルモンの作用の下で配信と自然な栄養補給のプロセスへの女性の身体の準備です。

臨床写真

女性の体の中の異常ホルモン性障害をタイムリーに認識するためには、この症状の特徴的な症状に慣れる必要があります。

  • 不眠症であっても眠りに落ちる行為の違反、
  • 気分のむら、
  • 皮膚の表面に新しい色素斑が出現する
  • 泣きたいという絶え間ない欲求を伴う感情障害
  • 愛する人や家族の前での罪悪感
  • 増加または減少する方向の血圧の変化
  • 痛みを伴う重い月経
  • 攻撃性を伴う、コントロールされない感情的な爆発、
  • 親密さの間の不快感と痛み
  • 生産量の減少または母乳の完全欠如
  • 体毛の抑制されない成長、そして頭の脱毛。

さらに、女性の体内では生理的な変化が形成され、不調和な疾患を示しています。

  1. 体重増加このホルモンの不均衡の発現は、若い母親にとって珍しいことではありません。若い母親の体内の主なホルモンのバランスが生理的基準を満たしていないため、前の形式に戻ろうとしても成功するまでには至りません。この問題では、女性は厳密な食事療法、または増加した身体的な努力を助けません。それどころか、過剰な体の過負荷と疲労は、ビタミン欠乏症、慢性的な過敏性と疲労を引き起こします。
  2. 性欲の減少Уменьшение полового влечения в послеродовом периоде чаще всего расценивается как следствие хронической усталости и недосыпа. Этот фактор влечет за собой не только душевный и физический дискомфорт у женщины, но и проблемы в супружеских взаимоотношениях.ホルモンの背景をタイムリーに修正するだけで、この問題を完全に解決することができます。
  3. 痛みを伴う重い月経。ホルモンの不均衡は、女性の身体の月経活動の混乱を招きます。非常に頻繁に、若い母親は、生活の質を悪化させる可能性がある、豊富で痛みを伴う月経に気付きます。
  4. しみやにきびの形成。分娩後期の女性の身体が混乱した状態にある場合、皮膚および付属肢の代謝プロセス障害に関連した問題があるかもしれません。

産後期間のホルモンの背景の正常化は数ヶ月を必要とします。そして3ヵ月後に若い母親の状態が改善しなかったならば、それから彼女は身体の包括的な検査と医療支援を受けるために医学的助言を求める必要があります。

産後期のホルモン異常障害の矯正に関するアドバイスについては、有資格の医療専門家に相談してください。若い母親の体内のホルモンの比率を決定するために、実験室での研究が行われます。

若い母親の体のホルモンバランスを回復させる方法についての質問に答えるために、医療専門家はこの状態の主な原因を決定する必要があります。診察中に、医師は生活習慣と関連疾患の性質に関する情報を見つけます。ホルモン異常症を診断する場合、医療専門家は治療戦略によって決定されます。これには、女性の体内の主なホルモンのバランスを正常にする薬を服用することが含まれます。

なぜホルモンが出産後に失敗するのか

赤ちゃんの誕生とともに、女性の身体は妊娠前の状態に戻り始めます。このプロセスには通常、かなりの時間がかかります。そして有害な要因の合流が遅れるかもしれません。

うつ病や体重増加は出産後によく見られます。

この場合、ホルモン不全が始まり、その原因は次のとおりです。

  • 妊娠困難
  • 以下のような合併症を伴う出産
  • 母乳育児の中断
  • 神経ひずみ
  • ほんの数時間の睡眠と休息
  • 悪い習慣(アルコール、喫煙)、
  • 貧弱な食事、厳しすぎる食事、
  • 内分泌系疾患
  • 感染症や免疫システムの弱体化。

さらに、出産後のホルモンの不均衡は、しばしば帝王切開に関連しています。

ホルモン不全はそれ自体で解決することができますか?

妊娠と出産は自然のプロセスであるため、女性の身体の中の自然は赤ちゃんの誕生から回復するためのリソースを持っています。若い母親は頭の上の髪を止めるために少なくとも4 - 6か月待たなければならないでしょう。そして体重は、個々の特性にもよりますが、健康的なライフスタイルと適切な栄養で1〜2年後にのみ正常化されます。

出生後のホルモンの回復はかなり長い過程です。

心の状態も、赤ちゃんの生涯のわずか7ヶ月で安定します。主なことは、母親の日常生活の中で最低限の否定的な感情と肉体的な努力があるべきであるということです。

ホルモンの背景の回復に重要な役割を果たしており、子供に栄養を与える方法を果たしています。授乳期間が出産後1〜2か月以内に終了すると、ホルモンはより早く正常に戻ります。

科学者たちは、ホルモンの不均衡が母乳育児の崩壊から2ヵ月後にようやく過ぎることを発見しました。

規定の時間が経過しても健康上​​の問題が消えていない場合は、直ちに医師に相談する必要があります。特に、症状が毎日著しく悪化する場合は、同じことを以前に行うことができます。

ホルモン不全が起こったことをどう理解するか

子供の誕生とともに、女性の人生は新しい家族の一員を中心にして回転し始め、あなた自身の健康を追跡するために残された時間とエネルギーはほとんど残っていません。

出生後のホルモンの不均衡は悪い気分を引き起こします

しかし、いずれにせよ健康状態を無視することは不可能です。ホルモンの調整を背景にして、内臓の疾患(内分泌、性器)の「開始」がある可能性があるためです。

若い母親における長期のホルモンシステム障害の症状は以下のとおりです。

  • めまいや片頭痛、
  • 血圧が急に下がる
  • 睡眠障害、頻繁な不眠症(プロゲステロン量の減少に伴う)、
  • 予想外の気分の変化を伴う頻繁な疲労(エストロゲンレベルの低下によって引き起こされる)。

外的には、産後のホルモンの不均衡は以下の症状によって現れます:

  • 通常の栄養摂取または急激な体重減少の際の体重増加 - 甲状腺がかく乱したとき
  • 頭の上の脱毛の増加
  • 体の毛羽が増える
  • 発汗増加
  • 浮腫の外観
  • 授乳の違反(乳汁分泌量の減少または急激な紅潮) - この場合、プロラクチンのレベルは不安定です。
  • 月経中の激しいおよび長期間の(1週間以上)退院を背景とした痛み
  • 性交の過程で不快、痛みを伴う感情。

これらの兆候のうち少なくとも2つが一致する場合、若い母親は直ちに内分泌科医と女性医師との面談を予約する必要があります。

配達の後で太りすぎまたは太りすぎ

赤ちゃんの出産後の体重増加は必ずしも顕著ではありません。妊娠中に余分なキロとふくらんでいる場合は特に。しかし、出産に伴って体の量がなくならないだけでなく、厳格な食事療法にもかかわらず増加し始めるということも起こります。特に母乳育児では。

出産後、体重は劇的に増加するか、または急速に減少する可能性があります。

女性が体を正常に戻すことを目的としていて身体の運動を実行し始めた場合、通常のホルモンレベルで、それらの余分な体重は徐々になくなります。

状況はホルモン不全によって異なります。フィットネスもダイエットも結果が出ませんが、体重は増え続けています。

私はそれを持っていました私は婦人科医 - 内分泌学者に行き、合格するテストを決めました。引き渡した、医者はホルモン+イギリスの食事療法(隔日だけ隔日、および2つ、すなわち2つのタンパク質、2つの野菜および10日ごとに1つだけ1日あたりのケフィアの1.5 - 2リットルなど)+私は3か月の間12 kgを得ました、それから私はCindyと試しを加えました、そして私はスリムでした、そして私は3-4週間後にどんなジャンクフードも欲しくありませんでした。そして2妊娠、ストレスとすべて同じ問題

歩行者

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これはいくつかのホルモングループのジャンプのような生産が起こる時に起こります:

  • 性器 - エストロゲンとプロゲステロン
  • 甲状腺 - チロキシンおよびトリヨードチロニン、
  • 下垂体 - 成長ホルモン。

出産後に体重が過剰になると、女性の体内のこれらの物質のレベルが上がります。

まれに、内分泌ホルモンの分泌が増加し、その後甲状腺機能低下症について話しています。このような機能不全で、若い母親は心臓の動悸、絶え間ない疲労感、物忘れ、そして筋肉痛に苦しんでいます。

逆の状況も起こります - 若い母親は赤ちゃんの人生の毎週よりスリムになります。痛みを伴う薄さまで。多くの場合、女性は出産や授乳後の運動と体重の減少を関連付けます。特に抗疝痛または抗アレルギー食が観察されるとき。しかし、通常の食事でも、新生児患者の劇的な体重減少の現象は医学界ではよく知られています。

この場合のホルモン不全は甲状腺ホルモン産生の上方への侵害と関連しています。 医師はこの現象を甲状腺機能亢進症と呼び、その徴候も発汗、過敏性、さらには吐き気を伴う吐き気にさえなります。

これらの状況で独立して健康を改善することは不可能です。女性は治療のために医者に相談するべきです。

悪い考えや出産後の罪悪感

子供の誕生は喜びと新しい、生き生きとした感情を与えます。お父さんは幸せに輝き、祖母はその赤ちゃんを子守りしたいと争います。そしてその間、お母さんは赤ん坊への罪悪感と恐れから苦しんでいます。これは現代の女性の間でしばしば起こります。

産後うつ病は珍しくありません

このような状況では、若い母親はそのような状態が自然であり、すぐに通過することを忘れないでください。主なもの - 否定的な感情に焦点を当てないでください。

夫や親戚の支援、家事の手助け、赤ちゃんの世話をすることは、親のバランスを回復するのに重要な役割を果たします。

しかし、産科病院から戻ってきて6〜8週間経っても、鬱状態が終わらない場合は、専門医に連絡する必要があります。 結局のところ、機嫌が悪いの原因はホルモン不全である可能性があります。不均衡の原因は、ホルモンのセロトニンのレベルの減少とビタミンDの生産の減少です。

出産後の痛みを伴う月経

女性が新生児の母乳育児をすると、ホルモンのプロラクチンが体内で産生されます。この物質は排卵のプロセスを妨げ、そして月経周期は止まります。授乳量が減少するか母乳育児が完全に停止するとすぐに、月経は若い母親の生活に戻ります。しかし、多くの女性にとって、赤ちゃんの胸への付着物の数にかかわらず、出産後数週間で周期は回復します。

出産後の月経周期の回復は痛みを伴う

すぐに完全な放電がないことがしばしば起こります。そして状態自体は下腹部の痛みと乳首の感度の増加を伴います。特に帝王切開術を実施した場合、その後に癒着が子宮、卵巣または卵管に現れた。

また、月経の性質は血栓の種類と大量の失血です。

授乳中の痛みを伴う月経は、すでに刺激された子宮のさらなる収縮を引き起こすホルモンオキシトシンの産生と関連しています。

母乳育児が完了し、月経がまだ不快感をもたらす場合は、ホルモン不全の可能性について考える必要があります。 実際、この場合、胸部への付着がないにもかかわらず病理学的に高レベルのオキシトシンがあるかもしれません。

通常、不快な症状は、周期が回復してから1〜2か月以内に消えます。そうでなければ、それは深刻な病気(炎症、子宮筋腫、子宮の曲がり)や新しい妊娠になります。

あなた自身で病気の原因を決定することは不可能であるので医者への電話はできるだけ早く行われるべきです。

出産後の集中的な脱毛

女性の体のホルモン調整のために、内分泌腺の働きが中断されます。髪の毛の密度の原因となるものも含みます。新しい髪の毛の成長は遅くなりますが、既存の髪の毛は集中的に落ち始めます。

出産後の脱毛の促進は多くの若い母親を待っています

この現象の自然さは、妊娠中に髪の毛がまったく落ちないという事実によるものです。 体が成長ホルモンの量を増加させているので - エストロゲン。 そして子供の誕生と共に、対応する物質の生産がプロゲステロンによって抑制されるので、髪の余分な部分は頭から取り除かれます。

最大の脱毛期間は、赤ちゃんが生まれた瞬間から通常4〜6ヶ月です。髪が細くなり続ける場合、それは若い母親の体内のエストロゲンのレベルが平衡に達していないことを意味します。

この場合、薬物治療の予約。

出産後のホルモン不全の診断

出産後の健康の悪化の理由を理解するために、女性は医療施設を訪問するべきです。

医者だけが出産後の健康障害の原因を特定することができます。

最初にあなたは婦人科医に来て心配の原因を説明する必要があります。その後、医師は患者を狭い専門医に紹介します。ホルモン不全が疑われる場合は、内分泌科医になります。

さらに、若い母親はいくつかの検査をするように勧められます。そのためには、尿と血液を通過させる必要があります。

  • TSH解析 - 甲状腺の正しさを判断します。
  • LH(黄体形成ホルモン)とFSH(卵胞刺激ホルモン)の研究 - ホルモンレベルの全体的なレベルを明らかにする、
  • エストラジオールとプロラクチン濃度の研究 - 不規則な月経周期のために処方されて、
  • エストロゲン、コルチゾールおよびプロゲステロンテスト - 彼らは太りすぎまたは太りすぎであればテストされます、
  • 絨毛性ゴナドトロピン(hCG)の分析 - 月経が遅れる場合。

検査のために女性を送る前に、婦人科医は患者を検査し、周期の日と排卵の開始日を指定します。

若い母親のホルモン不全に対する伝統医学

伝統医学に加えて、出産後の女性は人気のある知恵に目を向けることができます。若い母親は長い間ハーブと適切に選ばれた食事で不安定な健康状態を治療してきました。

ハーブ煎じ薬は、出産後にホルモンレベルを回復するために長い間使用されてきました。

したがって、薬効成分は以下の植物の煎じ薬を持っています:

  • セージ - その成分に含まれる植物性エストロゲンにより、体内のエストロゲン量が増加します(周期の6日から15日までの食事の前に1日3回100mlを飲みます)。
  • Lapchatka - プロゲステロンの生産を増加させるのを助けます(サイクルの16から25日までの各食事の前に100mlを適用します)、
  • イラクサの葉 - プロラクチンの形成を刺激します(各食事の前に摂取、20 ml)。
  • oregano - プロラクチンの生産を高め、授乳を正常化します(食事の前に1日2回50mlを飲みます)。
  • fenugreek - マンモトロピンのレベルを高めるのを助けます(5〜6週間のコースによって取られて、食事の前に1日3回20ml)、
  • ホップ - 血中のエストロゲンレベルを調整します(少なくとも8時間魔法瓶に入れ、1日に3回150mlを飲む)。

同様に重要なのは、ホルモンの背景が損なわれている場合に、新しく生まれた女性が消費する食品です。バランスを取り戻すには、より多くのバナナとチョコレート(エンドルフィンのレベルを上げて気分を改善する)、海の魚とオリーブオイル(代謝を改善し、オメガ-3脂肪酸で体を強化する)を食べ、卵、チーズと家禽にも注意を払うべきです。

この記事の著者は、痛みを伴う薄さの状態に出産した後に体重を減らしました。しかし、赤ちゃんの世話に強い雇用があるので、医者を訪ねる時間がありませんでした。その結果、体は1年半後に健康的なフォームを取得しました。この時までに月経周期は回復し、精神状態は安定しました。突然の気分の変化はなく、彼女の頭の上の髪はボリュームを取り戻して輝きました。薬を使用しなかったので、回復プロセスはとても時間がかかりました。

出産後のホルモン不全は、頻繁に見過ごされがちな現象です。それは内臓の働きの違反でいっぱいで、さらには泌乳の中断で脅迫さえします。したがって、赤ちゃんを育てることが積極的な方法で行われ、喜びをもたらすように、時間内に対策を講じ、授乳中の母親の体内のホルモンのバランスを回復させることが重要です。

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