最初のコンテナターミナル(FCT)はロシア連邦最大のコンテナターミナルです。サンクトペテルブルクのグレーターポートに位置し、ロシアで最初の特殊なコンテナターミナルの1つです。
ロッテルダム、ハンブルク、ブレーマーハーフェン、アントワープといったヨーロッパの主要港と定期的に連絡が取られています。ターミナルへの定期的な毎週の船の呼び出しは、世界有数の船会社によって行われます:MAERSK LINE、CMA CGM、OOCL、UNIFEEDER、TEAM LINES、FESCO ESF、COSCO、X-PRESS、SHORTSEA EXPRESS LINES。
西ヨーロッパで積み替え港との高度なフィーダー交通の存在は、貨物所有者がターミナルへの直接の船の呼びかけを持っていないコンテナラインのサービスを利用することを可能にします:HAMBURG SUD、APL、SAMSKIP、スワンコンテナライン、1 HAPAG LLOYD。
その能力によると、FCTの冷蔵庫プラットフォームはヨーロッパで最大のものの一つです。
PCTは、コンテナの衛星測位機能を備えたITシステムと電子文書管理システムを運用しています。
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PCTとは何ですか?またそれはどのように機能しますか?
プロホルモンの摂取による影響は、一部の臓器、特に精巣に悪影響を及ぼす可能性があります。テストステロンの生産は視床下部の性腺刺激ホルモンによって生産されるホルモンによって制御されます。このホルモンは、生殖器の細胞分裂、それらのアンドロゲンホルモンの産生および精子形成に関与しています。外部からのホルモンの受容は体内で反応を引き起こし、それは性腺刺激ホルモンの産生の減少につながります。性腺刺激ホルモンの欠如は精巣の萎縮を引き起こすので、このプロセスは注意深く監視されなければなりません。設計ステロイドを取るときテストステロンは外側から来ます。
あなたが十分な(そしてあまりにも多くの)テストステロンを摂取した場合、体はその生産を最小限に抑えます。それは論理的ではありません:誰かが彼のために仕事をするならなぜ彼は資源とエネルギーを浪費するべきですか?
したがって、長いコース(2ヶ月以上)がある場合は、コースの2ヶ月目にHCG(絨毛性ゴナドトロピン)を1000IU(3連休、1連)追加することをお勧めします。私達はPCT自体までこの計画を続けます。プロジェクトの作成者であるSergei Soklakovは、これについて次のように書いています。「長いコースの哲学、またはフィットネスモデルがなぜフィットネスモデルであり、あなたはそうではありません!」私が読むことをお勧めする非常に包括的な資料!
次の瞬間!コースを終了して体にテストステロンを補給するのをやめても、すぐに新しいレジメンに変わるわけではありません。つまり、コース終了直後にテストステロンを十分に生成することはできません。
簡単に言えば、hCGのバックグラウンド注射なしで、そしてPCTなしでさえ、長いコースは不妊とインポテンツにつながることができます!公平を期すために、PCTを作成していないユニークな人たちもいますし、適切な期間(2〜3か月)内にすべてが復元されることもありますが、もっと経験的になることがあるのではありません。
次のニュアンスに移りましょう。それはたくさんのテストステロンが良いように思えますが、これはいつもそうではありません。私たちの体では、恒常性の原則(バランス)。あまりにも多くのテストステロンが血中に現れ、その一部がバランスを取り、反対のもの - エストロゲンに置き換えられるとき、同じ原理は容赦なく機能します。ここで抗エストロゲン薬が助けになります。彼らの仕事の原理は簡単です - 彼らはテストステロンをエストロゲンに変えるアロマターゼ酵素を阻害します。あなたがエストロゲンと戦わないならば、女性化乳房はあなたを待っています。
肝臓と一緒に、そしてすべてが明らかです。彼女は自分自身を通してすべての準備を渡します、そしてこのために彼女はただ誰か(少なくとも年に一度)を助ける必要があります、そしてさらにもっとコースにいる運動選手にもっと!これらの薬は肝保護剤と呼ばれています - それらは肝臓を浄化して元に戻します。それはPCTのための薬の助けを借りてあなたができることが判明しました:
- 正常なホルモンを元通りにしなさい、
- キックバックとの戦い
- 女性化乳房を防ぐ
- 精巣萎縮と精子減少症を止めます。
- 他の副作用を防ぎます。
少なくとも2ヶ月に1回コースの間に、それはテストに合格することが重要です。理想的には、運動選手を専門とする内分泌科医があなたを指導するべきです(これは必須です)。持っていなければ(そして持っていなければ90%の人が)、あなたはSergeyに目を向けることができます。彼は非常に合理的なお金のために専門家とあなたを助けるでしょう!
クラシックPKT
通常、プロホルモンの経過の後に、2つのタイプのPCTが使われます:古典的と「ブリッジ」のスタイルのPCTです。唯一の違いはホルモン薬の存在です。順番にすべてを検討してください。
あなたが近い将来次のコースを始めようとしていないなら古典的なバージョンは使うのが論理的です。次の薬が使われています:
- テストスター、
- 肝保護剤
- 抗エストロゲン剤
これらはコース後に使用しなければならない基本的なサプリメントです;異化を減らして筋肉量を保つのを助けるコルチゾールブロッカー、あなた自身のホルモンの生産を高めることができるペプチド(テストステロン、GH、IGF-1、MFR-1、そしてt) .d。)
しかし、従来のPCTでSARMを使用することは物議を醸している問題です。メーカーの声明にもかかわらず、テストステロンの生産を抑制していることに気付いたからです。つまり、個人的にSARMからコースを作成する場合は、それらの後にクラシックPKTを実行することをお勧めします。
実際にどのように古典的なPCTを作るのですか?
すぐにここで私は3ヶ月以内のプロホルモンのコースの後に古典的な方法について話していることを予約しなさい。コースが長ければ、すべてはそれほど明白ではありません、そしてあなたが必要な経験を持っていないなら、あなたはメンターが必要です。
テストステスターセクションから1つのテストバスターを取ります。ちなみに、あなたは2つを持つことができますが、ただコンポジションが最低限交差するか、まったく交差しないことを確認してください。私たちは、コースのサポートセクションから肝臓と抗エストロゲンを1つずつ保護します。テストが回復していない場合は、この手順をもう1か月繰り返します。テストを受けたくない場合は、PKTを2ヶ月かけて確認してください。
"橋"のスタイルのPCT
それでは、FCTの「ブリッジ」という2番目のオプションを考えてみましょう。このオプションは、複数のコースを1つずつ実行したい場合に使用するのが論理的です。 2つの理由から、あなたはいつまでも高投与量を使用することはできません。
- 継続的なハードトレーニングによる道徳的疲労
- 体に過度のストレスがかかる。
あなたが推測したように、長いコースを使うとき、経験豊富な運動選手は「橋渡し」します。一般的に、経験豊富なアスリートとロングコースは同義語です。本質は簡単です、私たちはバンドル、CARM、または特別なテストステアブリッジの代わりに1つのプロホルモンだけを残します。したがって、私たちはトレーニングの強度を減らし、可能であれば分析の指標を調整します。
あなたがそのような計画で何かを回復することを期待する価値はありません。 LHおよびFSHは実質的にゼロでありそして内因性テストステロンは実際に生産されるであろう。しかし、これはあなたが高品質の競争力のあるフォームを作りたいのであれば唯一の選択肢です!
どんな薬を服用する必要があります:
- 軽いプロホルモンかテストスター+プロホルモンとのテストバスター、
- 肝保護剤
- 抗エストロゲン剤
- SARM
コース間の残りがコース自体より短い場合にのみ「舗装」するのが論理的です。ホルモンシステムを10回邪魔して再構築する必要はありません。
ブリッジスタイルで実際にはどのようにfctをするのですか?
ご覧のとおり、私たちは古典的なPCTから肝保護因子と抗エストロゲンを残しています。私達はプロホルモン(同じセクションにある)とtestobosterにtestobosterを変更します。あなたはtestobuster + light prohormone(section designer steroidsにあります)、またはSARMの組み合わせを作ることもできます。
繰り返します!仕事は、体にかかる負荷を最小限に抑えながら積算値を維持すること、および道徳的に、そして分析の基準値にできるだけ近づけることです。
コースを支援することの重要性
肝臓を重くしない1つの軽いプロホルモン(つまり、1成分でメチル化されていないもの)を使った短期間の試験(2か月)がある場合は、サポートなしで行うことができます。肝臓はPKTでその「ビタミン」を摂取します。
あなたが多成分DSiで、そしてメチル化された形でさえ長いコースを持っているならば、それからhepaprotector、anti-etrogenとhCGの形でサポートは必須です。
FCTのための特定の製品の例
理論は定性的な結果を得るために必要な基礎ですが、実践も同様に重要です。そのため、PCTに適した製品を選択してコースをサポートする例を紹介します。私達は私達の部門のあるプロダクトを示し、あなたが必要とするのはそれぞれの1つを選ぶことだけです。完璧な選択肢のための長い検索をしたくない人のための小さな贈り物!
変形および修正]
| ]パソコン - バイポッド付きカラシニコフ機関銃。
オプション Bcb そして PKS 目的を決定するPCのみの出荷時設定とは異なります。
- PCが三脚のマシンにインストールされている場合、それはと呼ばれています PKS (イーゼル)
- PCが(回転式ブラケットを使用して)装甲兵員運搬船に取り付けられている場合は、 Bcb (装甲兵員運搬船)。回転ブラケットは正式には次のように呼ばれています 「インストール」。機関銃は砲塔を持たない装甲兵員運搬船にのみ配置された(砲塔を有する装甲兵員運搬船では Fct).
三脚機 PCBに 設定 PCBに、彼らはシリアル番号を持っていて、そしてフォームの特定の機関銃エントリーへの小区分で割り当てられました。 3つの機関銃(より正確には - 設置場所に応じて3つの名前のうち1つ)がそれぞれ1961年にRP-46、SGM、SGMBの代わりに使用されました。
PKS三脚機を使用すると、バンカーやトレンチから機関銃を撃ち、空中で射撃したり、山岳地帯で射撃したりできます。
PCBの取り付けは、スイベル(水平ピックアップを提供)、セクター(垂直ピックアップを提供)、ホルダー(200/250カートリッジ用の容量を増やしたカートリッジボックスを保持)、反動を和らげるスプリングダンパー、フレーム(マシンガンを取り付けに接続)およびスリーブガーダー(避け)装甲兵員運搬船の内部スペースを散らす。 PCBの設計には、必要に応じて戦闘車両の外部でそれを使用することを可能にする、通常のPCのように固定されたバイポッドとバットが含まれていました。
旋回塔のないオープントップ構造の装甲兵員輸送車(BTR-40、BTR-152、BRDM-1、BTR-50)および初期のBES-60 - BTR-60PおよびBTR-60PAにもPKBが使用されていました。これらの種類の装甲兵員輸送車は、ソ連軍によってほぼ完全に廃止されたので、この修正はまれです。
PKM - カラシニコフ機関銃を近代化。 PCに代わるものとして1969年に採用されました。体重が少ない。
- 工場出荷時に構成されていたバリアント 三脚機 または インストール それに応じて呼び出されます PCMS そして PKMB
PCMS版での使用のために、Stepanovによって設計された新しい6T5三脚機はその時採用されました。前のマシンのすべての良い品質を維持しながら、それは3キロ軽量化されており、さらにそれは持っています:
- 箱の収納位置にリボンで装着するための特別なベルト、したがって機械を収納した位置に200回の弾薬のリボンを有する箱2箱まで
- 戦闘位置にあるテープで箱のためにマシンの脚に取り付けるので、1人の兵士がマシンガンからテープを引っ張ることなくマシンガンとカートリッジボックスを一緒に運ぶことができます。
また、マシンSamozhenkovaと同様に、新しいマシンでは対空射撃用の機関銃を取り付けることができます。
Fct - Kalashnikov機関銃戦車、より重い樽で電気を装備しています。それは戦車や他の装甲戦闘車両(BMP、BMD、BTR-60PB / 70/80/90、MT-LB、BMPT、BRDM-2、BRM-1K)の塔に設置されています。機関銃SGMTを取り替えるために1962年に採用されました。
PKTM - カラシニコフ機関銃戦車の近代化。 1998年に採用された[10]。
AEK-999「アナグマ」 - Kovrov Mechanical Plantによって製造された新しい機関銃の銃身を持つPKM。単一のPKM機関銃と比較して武器の設計における最大の変化は航空材料を使用する新しい交換不可能な銃身です。それは、マシンガンの乗組員のメンバーにかかる音響負荷を大幅に低減し、ノイズを低減して銃口炎を排除することによって視認性を低減することを可能にする取り外し可能な低ノイズ発射装置で完成される。種類や地形によっては、ショットの音が400〜600 mの距離でも聞こえないという証拠がありますヒートディフューザーが機関銃の銃身の上に配置され、照準線への暖かい空気のゆがみ効果を減らし、銃身のデザインに剛性を加えます。リソースバレル33〜40,000ショット[11] [12]。
ペチェネグ - 粉末ガスのエネルギーによる強制冷却筒付きPCM。 TsNIItochmashによって開発されました。
タイプ80 - 中国のPKM機関銃は、1983年に1980年代[13]にPLAと共に使用を開始した[14]。当初、80型は、以前に中国で開発された67型に取って代わるものと想定されていました。しかし、その後開発は縮小され、Type 67のみが稼働していました[14]。タイプ80のいくつかのサンプルが中国海軍でテストされ、それからそれらは近代化され、地上部隊はタイプ86の修正を受け、それは人民解放軍との使用に供された。
ザスタバM84 - セルビア語のPKM。違いの - 純木のバット。 [15]
損失を最小限に抑える必要があります
- コースで使用したステロイドの量が多いほど、コース後の筋肉量と筋力の損失が大きくなります(ロールバックが多くなります)。
- 同化ステロイドホルモンを使用するコースが長かったほど、コース後のロールバックが多くなります。
- あなたがコースの間にあなたが使う薬の用量を使う量が少なければ少ないほど、あなたが得る量も少なくなり、それに応じて損失も少なくなります。
PKTの筋肉喪失を減らす
- 性ホルモンの自然なバランスを取り戻す方法に集中する必要があります。 独自の開発をするために、そして女性は減量する必要があります、なぜなら、それらの風味付けの結果としてステロイドのコースの後にはもっとなるでしょうから。
- 性欲の回復と精子形成を達成することが必要です。
- ビリルビンが正常であるように肝臓を片付けるこれはコルチゾールを助けるからです。
- コレステロール 栄養価の高い、脂肪の多い魚、魚油(オメガ3)とコレステロールの状態を監視します。
- コルチゾール濃度を下げる。 コースでは、私達は非常に高い強度のトレーニングで作業することに慣れています、そしてステロイドのコースの後、この強度はコルチゾールのレベルを下げるために減らされる必要があります。
ホルモンバランスの回復
男性の体にもエストロゲンがあり、それらはテストステロンと一定の割合にあります。 1から200mgまでの自然な割合。
私達のシステムのすべてが規制されています、あなたがたくさんのテストステロンを持っているならば、それはあなた自身を始めません。あなたがあなたの自然なテストステロンレベルを上げる前に、あなたは人工的な終わりまで待つ必要があります。これを行うには、特定の薬の崩壊のタイミングを考慮に入れてください。
テストステロンのエナント酸エステルおよびsustanonの後で待つ必要があると仮定しなさい
あなたのシステムにたくさんのエストラジオールとプロラクチンがあるならば、それらはあなた自身のテストステロンの生産を大いに阻害します。
供給年数と運用年数
機関銃の採用は1961年に行われました。モデルの動作は現在発生しています。この場合、PKT、Kalashnikov戦車機関銃は、Kalashnikovアサルトライフルから借用した共通の基本設計に基づいています。ただし、他の特殊な変更と同様です。
申し込み
Следует отметить, что танковый пулемет ПКТ, характеристики которого (некоторые) будут описаны в данной статье, использовался в большом количестве локальных конфликтов. Причем не только танковая модификация, но и другие модели оружия. Он использовался военнослужащими во времена конфликтов конца XX века, а также начала XI века.
Отличительные стороны
一般的に、PC(特にPKT - Kalashnikov戦車機関銃)はパンチとキラーアクションの面で優れた性能を持っています。設計の単純さ(そして私たち全員がKalashnikov兵器の設計がまさにそれであることを完全によく知っています)は、高い信頼性、そしてもちろん信頼性を提供します。
武器デザイン
この装置の製作の基礎は、いわゆる「シングルマシンガン」の原理でした。これの意味は何ですか?事実は、「単一機関銃」の設計が、武器を歩兵、対戦車、イーゼル、対空バージョンに変換することを可能にするということです。この場合、基本構造は変更されません。これはKalashnikov PKT機関銃によって受け継がれていた、基地に組み込まれた「単一機関銃」の本質です。
バイポッド(PC)をインストールするとき歩兵(別名手動)オプションが使用されます。機関銃として使用するには、適切な機械(PKS)を設置する必要があります。武器を装甲兵員運搬船(APC)の武器として使用するには、特別な装置に取り付けます。タンク砲塔(PKT)で機関銃を使用する場合も同じことが起こります。
ちなみに、イーゼルだけでなく歩兵バージョンも空からの脅威を中和するのに使用できることは興味深いです。
タンク機関銃の交換
1962年まで、Goryunov機関銃は戦車で使用されていました。その年に、銃はその戦術的および技術的な特徴でより技術的に高度で洗練されたPCTに置き換えられました。したがって、設計エンジニアを交換するときには、視力を含む影響を受けるいくつかの変更を加えました。 PKTターゲットに銃を向けるためにライフルスコープが使用されていたため、それらは削除されました。
全体的な指標も変更されました。銃身の長さ、および機関銃の重さが増加しました。余計なものはデザインから削除されました。火を遠隔操作するために、鍛冶屋は電気トリガーを追加しました。
ほとんどの場合、カラシニコフ戦車機関銃は対戦車砲と対になっています。
PCBは特別なサポートに取り付けることによって装甲兵員運搬船に取り付けられます。彼女は順番に、ブラケット付きの装甲車両と接続されています。従って、銃身は射撃が必要となる方向に展開される。
金属リボンは武器を動かすのに使用されています。テープ自体は機関銃の横にある特別な箱に入れられます。弾薬数は異なる場合があります。これは100ラウンド、200と250のバリエーションです。
後付け
ほとんどの武器と同様に、カラシニコフ機関銃は近代化プロセスを経た。これはソビエト軍の階級での奉仕の公式採用から8年後に起こりました。つまり、1969年です。
近代化されたもの武器の重量はすぐに1.5キロに減少しました。それ以来、アップグレードされたモデルは夜景を使用することができました、そしてそれは照明を必要としませんでした。
今すぐ生産
今日、Mikhail Timofeevich Kalashnikovによって開発された武器は、アジアの多くの国、中東、そして欧州連合の国々で広く使われています。しかし今、我々はカラシニコフ機関銃とその変種について話しています。それで、それらはブルガリアとルーマニアと同様に中国(ロシアを除く)で今日生産されています。
創造の歴史
誰かが言ったことに関係なく、ソビエトコマンドは第二次世界大戦から経験を得ました。それから、我々が知っているように、WehrmachtはMG 34 / MG 42機関銃をドイツ占領軍の軍隊にうまく導入することに成功しました。このように、ソビエトの技術者たちは、上からの命令で同様の武器の開発に集中的に取り組んだ。明らかな理由で、Mikhail Timofeevich Kalashnikovはこれに成功しました。
武器の戦術的および技術的要件は1946年に承認されました。砲兵のエンジニアは、マキシムの機関銃に代わる単一の機関銃を作成する必要がありました。
興味深い事実は、単一の機関銃の設計が20世紀初頭の20世紀初頭に提案されたということです。彼女は、小型武器の設計者であったウラジミール・フェドロフによって提供されました。
カラシニコフが率いるイジェフスクの鍛冶屋のチームは、50年代に単一の機関銃を開発するプロセスに参加しました。当時のチームは他の何人かの人々で構成されていました:Krupin V. V.、Kryakushin A. D.、Pushchin V.N。機関銃の基本はKalashnikovアサルトライフルの簡単な構築です。そのような構造が使いやすさと信頼性を提供したので、その理由がありました。
1960年に、テストが開催されました。その目的は、機関銃の最高のバージョンを確認することでした。テストはPC、そして機関銃Nikitin-Solovyovに合格しました。もちろん、勝ちました。以下の主な利点が確認されました。
1)弾薬として弾薬は例えばマキシムの機関銃からの標準的なリボンが装備されていた口径7.62ミリメートルを使用しました。
2)PCは、ガス管とピストンとの間のギャップに対してそれほど敏感ではなかった。
3)沈黙への敏感さが少なかった。これは装甲車両に使用されるとき本当に重要です。
4)固定点は調節可能です。
5)不完全な分解ははるかに簡単で簡単です。
6)汚染はそれほど激しくありません。清掃は簡単な例ではありません。
7)部品はより抵抗力があり、機関銃はより安定しています。
PCTから何を期待すべきですか?
修復療法はテストステロンの合成を促進し、体の回復を助けることを目的としていると私たちはすでに述べました。ただし、PCTの計画がどの程度正しく行われたとしても、天然ホルモンの濃度を通常の状態に戻すことは不可能であることを理解してください。
さらに、同化ステロイドホルモンが「目によって」使用され、そして下垂体弓がひどく傷つけられていたならば、この状況に役立つことができるそのようなPCTはありません。しかし、いずれにせよ、コースAASの完了と身体の回復は逆反応の原理に基づいており、ここでリハビリ療法は黄体形成ホルモンと卵胞刺激ホルモンの分泌に刺激効果を及ぼすべきです。テストステロン生産の速度を調整するのはこれらの物質です。
あなたがリハビリ療法の計画された計画を持っていないならば、体は1年以上回復することができます。同時に、それは体がテストステロンの低濃度で配置されている強力なホルモンストレスについて覚えておく必要があります。誰もがこれがうまくいかないことを理解しています。
PCTを起動した場合は、回復が大幅にスピードアップします。ホルモンの濃度が正常値のこの期間中に到達しない場合でも、男性ホルモンがその役割を果たすのに十分であり、増加し続けるレベルにこれらの数字を持ってくるべきです。
リハビリ療法計画の実施
リハビリ療法の開始は同化ステロイドホルモンの受け入れの完了と一致するべきです。これは真実であり、交渉することはできません。しかし、微妙な違いが1つあります。あなたが短期間ステロイドの使用をやめたいと思うとき、回復療法は望ましくなくなるかもしれず、そして体が受けるストレスを増やすだけです。
あなたが少なくとも3ヶ月間アナボリックステロイドから自分自身を休ませると決心したなら、あなたはリハビリ療法を行うことを考えるべきです。あなたの休憩がもっと短いなら、あなたはPCTを必要としません。さらに、この一時停止で失われたすべての質量は、新しいサイクル中にすばやく元に戻ります。あなたの休暇が3ヶ月以上になるとき、あなたは間違いなくリハビリ療法の計画を立てるべきです。同時に、コース間の休止について話すときは、リハビリ療法自体の時間を含めるべきではないことを理解する必要があります。
PCTの実施方法
目標に合った薬を使って、さまざまなAASサイクルを使用できます。リハビリ療法では、状況は異なります。あなたはClomidかTamoxifenを飲まなければなりません。彼らはエストラジオールの濃度を減らすことができるだけでなく、テストステロンのレベルを元通りにすることができます。
さらに、同化ステロイドホルモンの量およびステロイド周期の持続期間によっては、性腺刺激ホルモンが必要になる場合があります。このホルモンは、黄体形成ホルモンの働きをシミュレートして、精巣に直接影響を与えます。ただし、コース自体で使用する必要があります。ほとんどの場合、完了の3週間前のサイクルの最終段階で行われます。ゴナドトロピンが大量に、または長期間(3週間以上)使用されると、下垂体弓に有害になる可能性があります。
この薬の代替はソマトトロピンかもしれません。彼は筋肉を破壊から守ることができるでしょう。しかし成長ホルモンは長期間服用する必要があります、そしてあなたのリハビリ療法が数週間続くならば、それは利益を得ません。 AASサイクル中にSomatotropinを使用した場合は、リハビリ療法中も同様の投与量で使用し続けてください。
抗エストロゲン剤の使用に目を向けましょう。あなたはリハビリ療法の開始のための時間がコースで使用される同化ステロイドホルモンに依存することを覚えておかなければなりません。少なくとも1つの長期エステルが適用されたとき、ステロイドの最後の注射の2週以内にPCTを始めないでください。ステロイドの半減期が小さかったなら、あなたは数日後にPCTを始めることができます。
クロミッドとタモキシフェンは多くの点で非常に似ています、そしてあなたはどの薬がより効果的であると言うことができません。しかし、投与量には違いがあります。タモキシフェンの最適な1日量は40ミリグラムであり、クロミッドは150です。それは少なくとも14日間薬を服用する必要があります。体の回復の進行状況を監視するには、テストを行うことをお勧めします。そうすれば、いつリハビリ療法を完了できるかがわかります。
PCTの規則に関する詳細情報はこちらにあります。