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エディターズチョイス - 2019

クライマックスとプレッシャー:予防と治療

現代の世界では、心血管系の病気を患っている人の割合はかなり高いです。これらの病気による死亡率は最初の場所の1つです。多くの場合、問題は血圧のわずかな上昇から始まります。やがて、これ…

高い腎臓圧の錠剤

腎臓の圧力の上昇は憂慮すべき要因となるでしょう。この疾患は、既存の危険な病状、すなわち動脈性高血圧症の背景に対して起こります。あなた自身で眼圧計上の脅迫的な数字の出現の原因を決定することは不可能です、あなたは専門家の助けを求めるべきです。一握りの人によって取られた降圧薬が助けになれば…

影響を与えるものへのより低い圧力

健康管理は、体内の病理学的変化を時間内に検出するのに役立ちます。重要な指標は動脈の上下圧です - それが何であるか、それがどんな値を持っているか、あなたはさらに学ぶでしょう。状態を決定するために、ミリメートル水銀の値を与える装置が使用される。値は...

カリウムとマグネシウムを含むクデサン錠

ほとんどの心臓病は体内の活動障害と関係しています - 筋肉や組織の代謝の低下、組織の低酸素症、そして心筋の萎縮です。

心筋梗塞、心不全、不整脈など、これらすべてが悪影響を及ぼす可能性があります。

ワイン圧はどうですか?

ワイン - 専門家のあいまいな反応を引き起こす飲み物。

少量の良い白ワインまたは赤ワインは有用です。それは食欲を増進し、心臓と血管を強化し、活力を与えます。

フランスでは、ワイン愛好家は医者よりも長生きするという冗談さえします。しかし、多くの人が興味を持っています...

圧力120から65は正常です

体温、血圧、血液検査、尿検査など、さまざまな指標で人間の健康状態を知ることができます。各指標はそれ自身の規範を持ち、その超過または減少は全身に悪影響を及ぼす可能性があります。

人に圧力がかかっているとします...

血圧とは何ですか?

動脈 圧力 彼らは体の機能状態の最も重要な指標の1つを呼び出します、それは血液が大きな動脈の壁に圧力をかける力を反映しています。圧力は、心臓による血流への血液の送り込みおよび血管壁の抵抗から生じる。

圧力の原因

閉経期に動脈性高血圧が発症するのはなぜですか?

  • 神経系を強調する
  • 塩分の多い不健康な食事
  • 運動不全、そして結果として - 肥満までの過剰体重
  • 循環器系疾患(病因は異なる場合があります)
  • レニン - アンジオテンシン - アルドステロン系の過剰な活性。

そのような日の圧力の増加は高血圧の危機と脳卒中の発症にとって危険です。すぐに医師による診断を受け、レジメンに従うことが重要です。

この時期に女性が経験する症状: 血圧の上昇、頭痛、発汗、熱感、急速な鼓動、体力の喪失、眠気、過敏性、気晴らし、うつ病、恐怖。

治療の原則

更年期障害の圧力治療は、従来の治療法と特に違いはありませんが、個別の推奨事項がいくつかあります。

血圧が持続的に上昇する主な理由は代謝障害であるため、高血圧症の主な治療法は過剰な体重を排除することを目的としています。また、すべての代謝過程の最大可能な正規化。

高血圧の危機の発生を防ぐために、圧力サージを排除することが重要です。

表:更年期女性のための臨床ガイドライン

  • フラクショナル(理想的には5倍)パワー
  • 脂肪 - 魚や野菜、最小限に抑える動物、
  • たんぱく質は主に牛乳ですが、それほどではありません - 肉、
  • GIが高い製品の拒絶反応(糖尿病患者はタイプII - 必須)
  • 果物、野菜、ふすま製品が付属している繊維の必須の存在(最小40グラム)、
  • 塩 - どんな料理や飲み物でも1日のティースプーン以下
  • 水分摂取量は、自重1kgあたり30mlです(WHOで計算)。
  • 毎週最大アルコール消費量 - 80 g

炭水化物代謝は主にメトホルミンによって補正されますが、耐糖能が低下していることが少なくなります - アカルボース。

脂質代謝の最適化はスタチンを処方することによって達成されます。これらすべての基金の重要な利点は、心臓病や血管疾患のあらゆる種類の合併症を発症する可能性を減らすことができることです。

それらの有益な効果について知られているカルシウム拮抗薬はまた、閉経周辺期の女性に与えられ得る。

年長の患者が年に10%体重を減らすことに成功したならば、それから我々は彼女の健康への危険の本当の減少について話すことができます。

クライマックスと圧力の概念は必ずしも相互に関連しているわけではありません。多くの女性では、閉経期に関係のない他の原因から血圧が上昇します。

危険因子を排除すると、血圧の正常化に効果的に影響します。

もちろん、どのような薬物療法も有酸素運動なしにそのような良い効果をもたらすことはありません。十分な筋肉負荷を伴う一定のリズムでの十分に長い訓練セッションが必要である。

  1. ウォーキングとランニング
  2. 水泳
  3. スキー、スケート、サイクリング、
  4. テニス、バスケットボール、
  5. フィットネス、ダンス。

クラスの選択は患者に残ります。正の効果は、正しい感情的な状態がなければ達成できません。女性は選ばれた職業を楽しんだことが必要です。結局のところ、あなたはかなり激しいモードに耐える必要があります。毎週少なくとも3時間のトレーニング。

女性の更年期中の血圧は徐々に正常化することができます!

この間、パフォーマンスを急激に低下させることはお勧めできません。

特に低インスリン感受性(糖尿病の脅威)を背景に、ライフスタイルの変化は高血圧の治療において重要な要素です。厳密にカロリーバランスのとれた食事には、肉体的な運動によって補給され、呼吸器系と血液供給系の蓄えを解放し、心臓の活動を著しく改善します。

記事の著者はSvetlana IvanovaですIvanova、一般開業医

結果

高血圧の主な危険性は、後に生命を脅かす状態が発生する可能性があることです。

  • 心筋梗塞
  • ストローク
  • 萎縮性網膜の変化
  • 虚血
  • 腎不全の発症

多くの場合、更年期障害の女性は圧力低下に注意を払いません。彼らの疲労、睡眠不足、コーヒーの追加について説明します。時間内に専門家に相談して治療を開始することが重要です;この場合、合併症の発生を避けることができます。

高血圧の主な症状は、興奮や身体活動による高血圧の長期間にわたるものと考えることができ、血圧を下げるためには薬にしかなり得ません。症状に続く血圧の上昇を伴う:

  • 頭痛、めまい。
  • 耳鳴り。
  • 私の目の前でちらつきます。
  • 指のしびれ(時々腕や脚)。
  • 弱さ
  • 高い疲労
  • 心臓の痛み(時には肩甲骨下)。

正常血圧は、110/70〜130/85 mm Hgのレートと呼ばれます。アートインジケーター眼圧計140/90 mm Hgの場合。アートそして高血圧です。

高血圧症の早期治療は、この病気のほぼ完全な治癒につながります。しかし、無視されたケースは完全に治癒することはできません、病気は慢性的な形に変わります。

閉経期の女性の中には低血圧 - 低血圧の患者がいます。この状態の原因は、閉経期の到来に関連した身体の変化です。

低血圧の症状は、高血圧の症状とは多少異なります。低血圧の結果として、脳は酸素や他の栄養素を欠いています。この場合、人は脱力感、倦怠感、疲労感を感じることがあります。

緊張低下は輸送に影響を及ぼし、睡眠を妨げることがよくあります(昼間の眠気と夜間の不眠)。横になっている、または座っている位置から急激に上昇すると、女性は彼女の目の中で急激に暗くなり、彼女の足は邪魔になり、音はこもって聞こえます(時々彼女の耳にリンギングがあります)。そのような状況は短期間の意識喪失をもたらすかもしれません。

血圧を正常値にすることができます。まず第一に、あなたはあなたの医者に連絡するべきです。彼は必要な検査を行い、適切な治療を処方します。

血圧のレベルを独立して監視できるようにするために眼圧計を購入する必要があります。観察の最初の週に、血圧は朝と夕方に測定されるべきです、そして、結果は同時にあなたの健康と感覚に注意して、日記に記録されるべきです(通常のノートを入手してください)。そのような日記はあなたがこの患者のための正常な(働く)圧力を確立するためにあなたが血圧の力学を追跡するのを可能にするでしょう。

エストロゲン欠乏症を解消するために、ホルモン補充療法が使用されます。これらの薬の予約は内分泌学者と婦人科医による検査の後に行われます。許可なくホルモン薬を服用したり、友人のアドバイスを受けたりしないでください。 HRTの使用に禁忌がある女性は、ホメオパシー薬を処方されています:

セラピストは、圧力を減らすために以下の薬を処方することがあります。

フロセミドとベロシュピロンは過剰な液体と塩を導きますが、同時にカルシウムも含みます。カルシウム処方薬CaとビタミンDのレベルを回復する

生き方

圧力を正常化するためだけの薬の使用は十分ではありません。あなたは食事療法に従いそして活発なライフスタイルを維持しなければなりません。

  • 辛い、塩辛い、漬物。
  • 油で揚げた料理。
  • お菓子やペストリーがたくさん。
  • ファーストフードからの食べ物。

代わりに、便利な製品を紹介してください。

  • 新鮮な野菜、シリアル
  • 十分な果物と果実。
  • 魚や魚料理を食べる。
  • 豆類と大豆を食事に取り入れる。
  • 低脂肪肉、鶏肉、ウサギの調理に使用します。
  • 喫煙を排除するために、強いアルコールを使用してください。
  • 食事にナッツ(クルミ、松の実、ヘーゼルナッツ、ピスタチオ)を含める。
  • 乳製品(カッテージチーズ、ケフィア、チーズ、ヨーグルト)を食べる。

アクティブなライフスタイルは、筋肉や血管の緊張を保つのに役立ちます。以下のスポーツがお勧めです。

  • プールやオープンウォーターで泳ぐ。
  • 森、公園、広場を歩いています。
  • 運動や体操。

これらの対策は、体から余分な水分を取り除き、酸素で組織を飽和させ、精神情緒状態を改善し、過敏性を軽減し、嗜眠を起こし、睡眠を正常化するのに役立ちます。

低血圧

低血圧の場合には、血圧降下薬を除いて、上記の対策のすべてが示されています。 hypotonicsは当然のことながら乱用することなく紅茶とコーヒーを使うことができます。赤ワインの使い方を示す。

硬化処置(douche)は体の低血圧に有益な効果をもたらします。血管を強化し、全体的な色調を整え、肌の弾力性を高めます(閉経時には重要ではありません)。

目覚めの間に失神状態を引き起こさないように、急激に起きて起きるべきではありません。横になる、伸びる、腹臥位で腕や脚を数回動かすのが良いでしょう。

完全な安静は血圧の正常化と閉経期の流れの促進の両方にとって重要です。睡眠を改善するために、煎じ薬やハーブの注入を使用することができます:バレリアン、motherwort、レモンバーム。

トニックハーブティーは良い効果があります。

  • ピンクの放散虫とローズヒップの根。
  • サンザシ、イラクサ、セントジョンズの麦汁の実。
  • シリーズの草、オオバコ(葉)とキンセンカの花。

これらの費用はすべて薬局で、包装表示の調製方法および投与量で購入することができます。ハーブを使用する前に、医師に相談し、アレルギー反応の存在を排除するようにしてください。

医師へのタイムリーなアクセスが、長く充実した人生の鍵となることを覚えておくことは重要です。差し迫った健康問題の「最初のリング」を見逃さないでください。健康とあなたの人生に満ちています。

更年期の間に圧力は増加することができますか?


クライマックスは、女性のホルモンレベルの生理学的および自然な変化であり、45〜55歳で観察することができます。クライマックスには3つの開発期間があります。

いずれの場合も、圧力はさまざまな方法で上昇します。

閉経前

閉経期の発症の兆候に気づくことが可能である最初の期間は、体内で起こるホルモンの変化に基づく圧力の上昇を特徴としています。閉経前の期間は3 - 4年です。現時点で、公平な性は月経周期の違反に気づいています、すなわち:

  • 排出量を減らす
  • 重要日の期間の短縮
  • サイクル間の時間の増加

低血圧または正常血圧が高血圧に置き換えられることが多いため、すでに高血圧はすでに気分を高揚させています。最初は、そのようなジャンプは短命で自分で起こります、そして女性は高血圧の治療を受ける必要はありません。無症状の場合や軽度の病気に似ている場合もあります。

圧力レベルが非常に頻繁に上昇し、高レベルに達すると、患者は閉経前に治療を受ける必要があります。さもなければ、女性は高血圧発作を発症し始めるでしょう、しかし、他の更年期症状の発症の背景に対して、彼女はそれらに注意を払いません。

閉経前の血圧の急上昇は、数単位または劇的に増加する可能性があります。そのため、一般的な健康状態が悪化した場合には、毎日血圧を測定しながら常時監視する必要があります。

閉経期の開始時に、卵巣活動の停止があるので、女性は月経を完全に止める。この期間中、圧力は上向きに理解され続けるか、または長期間にわたって高レベルに保たれるかのいずれかであり得る。それを正常化することは薬の助けを借りてのみ判明します。

原則として、閉経期には、女性はすでに高血圧の症状に気付いています。つまり、自分でタイムリーに応急処置をすることができます。

閉経後

閉経後の女性では、圧力の増加もあるかもしれません。これは健康のための重要なホルモンなしで仕事に対処するための体の中毒のために起こります。この場合、高血圧を治療することも必要です。そうすれば、体はすぐにその能力を回復し、そして新しいレジメンに適応します。

閉経期の高血圧(どの段階でも)はかなり頻繁に観察されます - これは、体内でのプロゲステロンとエストロゲンの産生の完全な停止によるものです。これらのホルモンは、それらが存在しないと血管の悪化を引き起こすので、閉経期中に高血圧の発現を引き起こす。

誰が危険にさらされていますか?


統計によると、55歳以降、2人に1人の女性に圧力降下が見られます。

女性の更年期障害の間の圧力の増加はホルモン系の活動の急激な変化のために起こります。しかし、多くの女性は、閉経前には血管や心臓の働きに問題がなく、閉経期には明らかに、そしてかなり急激に現れたと主張しています。さらに、高圧の明白な徴候が見られました。したがって、高血圧の発症に気づくことは難しくありません。

血圧の急上昇を引き起こす要因は次のとおりです。

  1. 女性の体のホルモンの変化、それは老化の自然な兆候と考えられています。
  2. 頻繁なストレス。
  3. 遺伝します。
  4. 肥満と過剰体重
  5. コレステロールの増加
  6. 感情的な計画をオーバーロードします。
  7. 神経系の緊張。
  8. 血管と心臓の衰弱。
  9. 腎臓病
  10. 規範からの血の逸脱

また、女性によっては気象条件や気温の変化に左右される場合があります。

閉経期高血圧症はしばしば合併症を引き起こすので、医師の診察を遅らせるべきではありません - そうでなければ高血圧症は患者の寿命を著しく縮める危険を増大させるでしょう。

高齢女性における血圧急上昇の原因


閉経時に圧力が上昇するのはなぜですか?この状態に寄与するいくつかの主要なホルモンの原因があります:

  • これは体がもはや血管拡張を引き起こし、カルシウムの流れを抑制するエストロゲンを生産しないという事実のために起こります。従って、血管網は狭くされることを強いられる。
  • また、プロゲステロン産生の停止により圧力レベルの上昇が起こり、それにより血圧指標を正常化することができた。彼は腎臓の運河をきれいにするカルシウム作動薬として働いた。

したがって、更年期障害と圧力は密接に関連しています。

さらに、閉経中の突然の圧力急上昇は、以下の理由で現れる。

理由のタイプ

体に起こる変化

Многие дамы среднего возраста считают, что у них повышается давление из-за частых стрессов или выпитой чашечки кофе, даже не подозревая о том, что этот симптом указывает на течение гипертонии. したがって、女性は血圧を下げる時間があるために血圧の上昇を特徴付けるあらゆる徴候に注意を払うことを確実にする必要があります。

まれに、女性が更年期の低血圧を観察するが、この状態はまた緊急の治療を必要とする。

圧力が下がるまでの時間

閉経中の女性の健康にとって最適かつ安全なものは、140/90 mmと考えられています。水銀柱しかし、その変動は、この状態に特徴的なホルモンレベルの変化によって起こります。

病気の段階に基づいて、女性の圧力のレベルの増加は数時間または数日にわたって発生する可能性があります。私たちが更年期全体について言及するならば、BPは閉経後が始まるまで絶えずジャンプします。

この場合、そうでなければ閉経が完了すると、女性は進行した段階で高血圧を発症するだろう、そうでなければ治療行動を実行することが重要です。これは動脈だけでなく頭蓋内圧の増加にもつながり、それに伴って多数の健康上の合併症が発生する。

女性が正しい生活様式に従わないと、慢性的な高血圧になる危険性もあります。ストレスの多い状況に屈したり、不適切に食事をしたり、運動をしなかったりすることがよくあります。

状態の危険性および起こり得る結果


女性が複雑な治療を行わなかった単圧サージは、原則として、悪影響を及ぼさない。しかし、血圧の指標が常に高いレベルにある場合、それは深刻な病気の発症をはらんでいます。高血圧の合併症は次のとおりです。

  • ストローク
  • 心臓発作
  • アテローム性動脈硬化症
  • 腎不全
  • 視力の全部または一部の喪失。
  • 高血圧の危機
  • 頭痛がする。
  • 睡眠障害と夜間圧力の急増。
  • 手足の腫れ

また、治療の欠如は血管内腔の強力な狭窄を引き起こし、それは老人性痴呆の発症をもたらし得る。多くの場合、脳、眼、腎臓が損傷を受けることがありますが、それはそれらの組織の消耗によって引き起こされます。

そのため、プレッシャーのレベルを変更するときには、それを回復するための早急な対策を講じる必要があります。そうしないと、女性の健康に重大な悪影響を及ぼす合併症の出現を達成することができます。

更年期障害および更年期障害の急増に対処する方法

確かに多くの女性が質問への答えを知りたがっています - 閉経中の圧力をどのように軽減できますか。実際には、薬の助けを借りてだけでなく、圧力を下げることが可能です - 支持と修復療法として、あなたはより安全な方法を使用することができます。

女性が適時に行動を起こさずに高血圧の治療を始めないと、その病気は最終的に慢性になり、健康にとって最も危険です。

食事と食事の変更


ほてりや病気の他の不快な症状を取り除くだけでなく、血圧のレベルを下げるために、それは特別な食事療法に従うことをお勧めします。これは慢性高血圧症の女性にとって特に重要です。ダイエットには、次の手順をお勧めします。

  1. 辛い食べ物、脂肪のある食べ物、塩辛い食べ物、ソーセージ、ファーストフード、缶詰食品の食事からの除外。
  2. 砂糖とお菓子の使用を制限する。
  3. 圧力を減らすために、できるだけ多くのシーフードと海の魚を食べてください。
  4. 豆類、豆、大豆で食事を希釈するようにしてください。
  5. 動物性脂肪を野菜と入れ替えます。
  6. 1日5グラムまで、できるだけ少ない塩を食べるようにしてください。
  7. テーブルの上には、毎日の野菜や果物があるはずです(生であることが望ましいです)。
  8. 自然の飲み物と水だけを飲んでください(高血圧のための液体の最小量は1日あたり1.5-2リットルであるべきです)。高糖分の工業用ジュースを排除します。

1日に少なくとも5〜6回は少しずつ食べる必要があります。最後の食事は就寝時刻の2〜3時間前に行われることが望ましい。食事は油を使わずに蒸すか、ゆでるか焼きます。あなたは様々なスパイスを使用して、より少ない塩を加えることができます。

あなたは化学物質、染料および添加物なしで健康で自然な製品だけを食べることができます。

ライフスタイルの変化

高低両方のレベルの圧力は、健康的なライフスタイルを行うことによって正常化することができます。そもそも彼にとって:

  • 適度なスポーツの練習(ジョギング、プールでの水泳、体操、サイクリング)、
  • ヨガの練習と賢い
  • コーチまたは医師の監督下での運動療法
  • 治療マッサージ
  • 呼吸法を行う
  • 悪い習慣をあきらめる
  • 頻繁にゆっくりと速いペースで歩きます。

高血圧または低血圧のスポーツは禁止されているため、運動の種類は医師が選択する必要があります。

また、健康的な量の睡眠、ストレスの回避、および過度の緊張、そして自分自身の幸福の管理も、HLSに関連しています。太陽の光を避け、暑さの中での長い滞在を避けて、外でもっと時間を過ごすようにしてください。

服用量


原則として、降圧薬はセラピストまたは心臓専門医によって処方されるべきです。彼らは女性の一般的な検査を行います、その後彼らは安全で軽い錠剤を処方します、そしてそれは健康状態を正常化するのを助けるでしょう。

高血圧が最も頻繁にこれらの薬を処方されるとき:

どうして圧力が上がるの?

女性では、老齢のアプローチで、閉経と圧力という2つの概念が連なっています。

この問題は、心臓や血管の病気を経験したことがない女性にもあてはまります。

そして閉経中に圧力の急上昇が始まると、女性はこれらの症状の無作為性を考えて治療を開始しませんし、何が悪いのかさえ理解できないかもしれません。

そして、次のことが起こります:更年期障害の発生に伴い、女性の性ホルモンの数が減少し、これが圧力低下と血管の状態不良につながります。弱いセックスの代表は若いうちに、 エストロゲン 血管壁の弾力性の原因となるコラーゲン細胞に影響を及ぼし、それらの経過を拡大し、そしてまた過剰なカルシウムが循環系を詰まらせないようにする。もう一つのホルモン - プロゲステロンそれは血管の緊張にもプラスの効果をもたらし、それは血液がそれを通して容易に流れることを可能にし、そして圧力は正常または低圧であり得る。

それゆえ、そのホルモンジャンプによる閉経前の開始と共に、循環系は血管壁の停滞を起こしやすくなり、コラーゲンおよびエラスチンの不足は血管の狭窄、それらの脆弱性をもたらす。血流はそれらをほとんど通過せず、そしてそれは更年期でより濃くなり、そしてこれは更年期の間の圧力跳躍のための必要条件を作り出す。

最初は、血圧の上昇は時々現れますが、時間が経つにつれて、同じ女性ホルモンの不足が血管内のコレステロールプラークの増加をもたらし、それらの間のギャップはまだ減少しています。

高血圧症、つまり、持続的な高血圧が起こります。

高血圧の原因は何ですか?

高血圧の発症は、次のような疾患の原因です。

  1. 心臓発作
  2. アテローム性動脈硬化
  3. ストローク
  4. 虚血性心疾患。女性の更年期障害の虚血は、生殖年齢より4倍一般的な病気であり、脳卒中はしばしば満ちている、
  5. ジストロフィー性網膜病変
  6. 腎不全
  7. 心臓病、大動脈瘤。

これは更年期障害の間に圧力があるときあなたがあなたの医者に連絡し、あなたの健康にあなたの手を振らないようにする必要があると考える理由を与える。

突然の圧力低下のリスクは何ですか?

早い年齢では、血管の弾力性が女性が血圧降下に容易に耐えるのを助け、一時的な体調不良がすぐに過ぎ、病気は特別な悪い状況下でのみ発症することができます。

そして何よりも若い人たちの間では低いプレッシャーがあります。上で見たように、老化した血管は密度や脆さなどの性質を持ち、狭くなり、高血圧の兆候を示すことなく長期間にわたって着用することができますが、一度ジャンプすると破裂することがあります。

女性への圧力

収縮期 - 心筋の収縮による血圧の反映、拡張期 - 心筋の分解中の血圧の数を示します。

  1. 15歳までの収縮期血圧は80〜120 mm Hg、拡張期は50〜80 mm Hgです。
  2. 16〜40歳の収縮期血圧 - 90〜130 mm Hg、拡張期 - 60〜90 mm Hg、
  3. 40〜59歳のとき、収縮期血圧は90〜140、拡張期血圧は60〜90 mm Hgです。
  4. 60〜69年に達すると、収縮期血圧は100〜150、拡張期は初期の指標と同じです。

通常は140/90 mm Hgまでの圧力を考慮し、それを増加させると高血圧の発症を特徴付ける。

高血圧の症状

不安や激しい運動により血圧が上昇した後も長時間にわたって血圧が高くなり、女性が薬を飲んだ後に初めて血圧が下がる場合、これが高血圧の主な症状です。この病気に関連しているのはそのような徴候です:

  • 頭痛
  • めまい
  • 顔の赤い斑点
  • 長い肉体労働の不可能性
  • 弱点
  • 目に「ハエ」、
  • 動いたときの息切れの様子
  • 耳にハム、
  • 手足の腫れと顔
  • 強い汗
  • 指やつま先の感度が低下する
  • 心の痛みが現れます、
  • 睡眠障害
  • 感情的な内訳
  • 不確実性、不安。

高血圧につながる更年期障害の症状

女性ホルモンの数の減少が高血圧の発生に影響を与えるだけでなく、更年期の到来とともに発症する身体の他の病状にも影響を及ぼします。

  1. アンバランスホルモン
  2. 肥満 - 心血管系に高い負荷を与えます
  3. 心筋の変化
  4. Naに対する感受性が増加します。塩は血管内に大量に蓄積し、そしてそれは水を引き付ける。その結果、血液量が増加し、血管内に圧力がかかります。
  5. 血管抵抗の増加
  6. 緊張、パニック発作、
  7. 副腎腫瘍
  8. 血管ジストニア。

血管ジストニアとは何ですか?

この病気は現代世界ではよく知られており、科学的な学位を持つ医師の議論の対象です。この概念は神経系の侵害であり、そして150の症状を伴う。これらの症状は体のさまざまな器官の病気を示しているかもしれませんが、実際には違反の原因は敏感すぎる感情を伴う不安定な精神にあります。

VSDはしばしば閉経前に現れ、新たな感覚が女性を怖がらせ始めると死の恐れが生じます。

  1. 頭痛
  2. 潮汐
  3. 心拍数の増加
  4. 気分の急激な変化
  5. しばしば排尿したい。

女性は未知のひどい病気を探し始めるかもしれません、しかし、彼女はこれらが更年期障害の兆候であると疑いません、そして、恐れと不安は彼女に状況を十分に見ることができません。ほてり、記憶力の低下、体の外観、月経周期の乱れは、女性が自分自身に対する自信を失う原因となります。そして、これらすべてをどう生きるかという問題は憂鬱です。

一定のストレス下での生活は、閉経期に高い圧力をもたらします。長年の間、彼女の周りの人々は肥満につながるこれらのひどいホルモンについて話すことによっておびえていたので、女性は、担当医が体の不足を補うためにホルモンを服用し始めるように勧めたことにおびえています。

時間内に鎮静剤を服用し始めると、血圧を簡単に正常化できますが、決定不能、不作為、女性への恐怖が働き、IRRは高血圧になります。

したがって、閉経中にホルモン変化の段階に入ったときに医師に引きずられないようにし、その推奨事項に従うことが非常に重要です。

軽度の高血圧は2〜4週間以内に治療が適時に開始されますが、進行した慢性の治療は長期間にわたって治療され、それは生涯にわたる疾患と言えます。

通常、閉経期症状を緩和するために適時に対策を講じることは、数ヶ月以内に不快な症状を和らげるのに役立ち、身体は再構築され、女性の生活は静かで新しいリズムで続きます。

ストレスに直面してストレスを心理学者に頼るのは珍しいと思いますが、このような状況では、このスペシャリストは患者が出産と更年期の間の壁を乗り越え、心と感情を調整して新しい人生を受け入れるのを助けます。この場合の援助もまた、親戚から必要とされています。

行動療法

多くの人が尋ねます:食事療法は血圧を下げることができますか?偶然ではありませんが、まず第一に、閉経期の圧力を高めるための治療のこの部分が、慢性高血圧を扱うときでさえも、提供される、次のステップが重要です:

  1. 食事は塩辛い、辛い、脂っこい、甘いを除いて
  2. 圧力を減らすために、より多くの海の魚、魚介類を食べる、
  3. 生の形の果物と野菜は毎日テーブルの上にあるべきです。
  4. コレステロールを減らし、動物性脂肪の摂取量を減らします。植物油と交換してください。
  5. 豆、大豆、豆、
  6. 塩は皿に含まれているものも含めて1日5グラム以下しか摂取しません。
  7. 午後6時までに最後の食事をするようにしてください。
  8. もっと動いて、歩いて、
  9. 適切な定期的な運動
  10. 朝の運動、
  11. アルコール中毒、喫煙、薬物をあきらめ、
  12. 1日に少なくとも2リットル水を飲む。

女性の圧力がわずかに上がるならば、これらの措置は6ヵ月 - 1年以内に彼を正常に戻すのに十分かもしれません。血圧を下げるには、5から10パーセントを失うだけで十分です。しかし、この病気が慢性的に進行しても、この方法は処方された治療法の中心的な位置にあります。

血圧を正常化する薬

閉経中の圧力の急上昇から、治療は包括的であり、それはセラピストと心臓専門医への旅行から始まります。主治医は、定期的に服用するのに適した、安全で軽度に作用する薬を患者に選択します。

高血圧はARVIではないこと、そして治療は体系的でなければならないことを覚えておく必要があります、あなたは一貫性に慣れておく必要があります。

例えば、以下の薬は血圧を下げることができます:

  • 血管は ベナザプリラ、カプトプリル、エナラプリル、フォシノプリル,
  • 利尿薬は、余分な水分と塩分を取り除きますが、同時に骨に必要なものです。 フロセミド、ベロシュピロン、インダパミド,
  • ビタミンDを含むカルシウム製剤
  • ピレタニド - 利尿薬と薄くなる血液の特性を兼ね備えています。

HRT薬

また、閉経期の女性は、女性ホルモンの不足を補うためにホルモン薬を必要としますが、高血圧患者にとってすべての形が有用というわけではありません。

反対に、エストロゲンだけを摂取すると、圧力が高まります。血圧を下げるためには、プロゲステロンも存在することが重要です。嗜好医師がくれる クリモルム, Proginove, 神の.

高圧ハーブ療法

漢方薬は、多くの病気の治療のために民間療法で長い間使用されてきましたが、非常に成功しています。ハーブを弱い治療法と見なす人もいますが、実際には閉経期の女性の健康を改善するのに非常に効果的です。

高圧から:

  • サンザシの果実のチンキ剤 - 食事の前に1日3回、250mlの水に40滴
  • サンザシは250mlのお湯で醸造し、30分保持し、食事の後に1日3回飲んでください。
  • セージ、レモンバーム、スギナ、バレリアンの組み合わせ、1スプーン一杯の混合物にお湯を注ぎ、30分を主張する。食事の前に1日2回飲んでください。
  • 1杯の大さじ2杯の水を半分の水で蒸して、2週間の食事の後に1日3回200mlを使います、
  • 1つの大きなスプーンの量の赤いクローバーの花+ 6時間に耐えるためにお湯の250ミリリットルは、食事の前に1日3回50ミリリットルを取る。

  1. 減量のために紅茶を飲むことは利尿薬としては効果的ですが、同時に塩分摂取量を制限することが必要です。
  2. カモミールの花
  3. つくし
  4. リンゴンベリーの葉、
  5. クマの葉、
  6. ハイランダーグラス
  7. ごぼう根
  8. 亜麻仁、
  9. 葉、白樺の芽、
  10. パセリの根、
  11. ディル

食べ物と食事

スイカ、メロン、キュウリ、パイナップル、クランベリーを食べることは腫れをうまく和らげ、グリーンパセリ、ディル、セロリも利尿薬です。

ジャガイモにはカリウムがあり、心臓に非常に良いです。じゃがいも1kgを皮に焼き、それだけを食べてきれいな水で洗い流す。 3日間この食事療法を続けることによって、あなたは体重を3kg減らすことができ、そして腫れを取り除きます。

しかし、病気が長引いて圧力が180 mm Hgから観察される場合、漢方薬は常にうまくいくとは限りません。健康が最も高価であるため、時々合成薬だけが助けになります。自己瞑想をしないでください、親愛なる読者、医師を訪問し、彼の指示に正しく従ってください。すべてがあなたと良くなるようにしましょう!

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女性の生活の中で最高潮

閉経が約50歳のときに正常と見なされます。これは3つのフェーズからなる自然なプロセスです。

  1. 閉経期。 閉経前の3 - 4年間に発症し、その後1年持続します。
  2. 更年期障害 体は卵巣によるエストロゲンの生産を減らすために再建し始めます。毎月の間隔は長くなります。女性は、ほてりを感じたり、よりいらいらしたり、落ち込んだりすることがあります。
  3. 閉経後。 更年期障害の負の徴候は、徐々に減少し、更年期の5年後に完全に消えます。女性の体は人生の終わりまでこの状態にあります。
    閉経が血圧に及ぼす影響

閉経中の女性ホルモン(エストロゲン)の数を減らすと、体にいくつかの変化が生じます。ほとんどの場合修正 閉経期の血圧の上昇 以下の要因による。

  • 女性の体の更年期障害が性ホルモン - エストロゲンとプロゲステロンの量を減らし始めると、これらは血管緊張の原因となり、若い年の高血圧の出現を防ぎます。
  • 閉経期には、保護が失われ、心血管系に関連した病状が形成される可能性が生じる。

  • 血管壁には、エストロゲンの影響を受ける性ホルモンの受容体が配置されているため、予防効果があります。血管の平滑筋細胞はコラーゲンの産生を減少させます。エストロゲンは血管の知覚できるほどの拡張を引き起こします。閉経期のエストロゲンが減少すると、血管に良い影響を与えるこれらすべての作用が徐々に停止します。
  • プロゲステロンのレベルの低下はまた圧力サージに貢献し、その役割は血管の正常な調子を維持することです。
  • ホルモン不足は血液粘度の上昇を引き起こします。循環の失敗を観察した。この状態は、血管壁に沈着するコレステロールの増加を伴います。これらの障害はすべて、閉経時の高血圧の出現の原因となります。
  • 睡眠障害不眠症の原因は、夜間のほてり、および更年期障害によって引き起こされる他のマイナスの現象です。忙しい一日の仕事の後、女性は眠ることができず、休みます、そして彼女の神経は過労し始めます。状況は圧力の急上昇につながります。非常に低い速度が短時間で高圧と交互に観察されます。
  • 更年期障害の圧力の増加は、腫れた副腎によって引き起こされる可能性があります。これらの腫瘍は女性の体内でコルチコステロイドの産生を刺激します。不均衡は、肥満、気分のむら、発作と同様に、圧力の増加につながります。
  • 未解決のホルモン避妊薬の使用多くの女性は、閉経期の症状に対処する方法として、任意の方法でホルモン薬を選びます。そしてそのような資金の使用は特別な投与量によってそして専門家による慎重な検討の後にのみ正当化される。結果として、特に閉経期の間に圧力の急上昇を引き起こす血液粘度の増加という悪影響がある。
  • 太りすぎ。性ホルモンを減少させる過程で栄養不良が伴うと、体重が増加し、それが血管系に直接影響を及ぼし、血圧の急上昇を引き起こします。
    高血圧の症状

女性は以下の機能によって問題を認識することができます。

  1. 潮汐
  2. 動悸、
  3. 感情的 - 精神的状態は低下します、

圧力サージの危険

高血圧は深刻な病理を引き起こす可能性があります。

  • アテローム性動脈硬化症 定圧サージとその増加は血管壁の弾性の喪失を引き起こし、それらの構造変化が起こり、アテローム硬化性プラークがしばしば形成されます、
  • ストローク 大血管および小血管の構造変化は、それらの破裂の可能性を高め、それが出血につながる。閉経中の圧力の上昇は脳梗塞を引き起こす可能性があります、
  • 心臓発作 血液循環に関与する血液量の増加は心筋に対する余分な負担となり、一定の圧力サージを伴うリズム障害は心筋梗塞を引き起こす。

更年期障害の間の圧力の増加は開発のための刺激である場合もあります

  • 網膜ジストロフィー
  • 腎不全。

これに基づいて、すべての中年患者は圧力を管理し、異常が発生した場合は医師に相談する必要があります。

閉経期の女性における高血圧の治療

クライマックスは病理学ではない、それは中年のすべての女性が経験することは正常な状態です。

薬は持続性高血圧症を治療することができます。ほとんどの場合、医師は閉経期の圧力に対する闘いを血管に直接影響を与える手段で修正します。

に適用しなさい:

高血圧を安定させることを目的とした治療の過程で、浮腫を解消するのを助ける利尿薬を含みます:

閉経期の高血圧症の治療は鎮静剤なしでは行うことができません。それは特に周期的な圧力降下で必要かつ効果的です。

適用する:

閉経時には、ほとんどすべての女性が頻脈、睡眠障害、不当な過敏性を有する。これらの症状を取り除くために、薬用植物からのチンキ剤と抽出物が処方されています。

閉経中の高圧の治療的治療は植物性エストロゲンに基づいています。基本的にそれらは生物学的添加物またはホメオパシー療法の形で提示されます。薬の構造には、女性ホルモンに似た要素が含まれていますが、そのような危機的な時期に体が欠乏することがあります。

圧力の正常化に対するプラスの効果は、ハーブ煎じ薬を使用した治療およびさまざまな料金からの注入のための一般的なレシピです。

薬物療法はあなたの生活様式および食事療法を修正しなければ望ましい効果をもたらしません。

するべきです:

  1. 脂肪、揚げ物、燻製肉、マリネを拒否する。塩分摂取量を制限するようにしてください。
  2. 女性の食事にはたんぱく質を多く含む食品、豆類、野菜、果物、ハーブ、魚介類を含めるべきです。
  3. その日には約1.5リットルの水を飲む必要があります。
  4. 身体に軽度の身体活動を与えます。

一般に、軽度の高血圧は数週間で治療され、重症型はかなり長期にわたる治療を必要とします。正しいアプローチでは、不快な症状は約半年以内に消え、その間に体は再建され、女性は完全で問題のない生活をする機会が与えられます。

閉経時の低圧

閉経中の女性の体の変化も低血圧(低血圧)を引き起こす可能性があります。

低血圧は不快感や病気を引き起こす可能性があります。老年の女性は起立性低血圧を持っている可能性があり、その原因は血管のアテローム性動脈硬化性変化であり、その結果、彼らはうまく収縮する能力を失います。その状態は、ベッドからの急激な上昇を伴う意識またはめまいの曇りによって検出される。

減圧下の閉経後の年齢では虚血性脳卒中のリスクがあります。低血圧およびアテローム性動脈硬化症は、脳の血管における血栓の形成に寄与し、それはそのような深刻な病状をもたらす。

タイムリーな検査と治療は、二次性低血圧を伴う重大な病気の可能性を排除するのを助けます。

圧力の変化、特に低血圧を起こしやすい女性は、暑い気候、温泉、気持ちの悪い部屋は避けるべきです。午前中は、ベッドから出る前に、数分間水平に保ち、その後ゆっくりと起き上がって健康的なライフスタイルを導き、食事と適度な運動を考慮してください。

閉経後の変化

クライマックスは、外観を含め、生物体全体に影響を与える生理学的プロセスです。閉経後、女性は以下のように変化します:

卵巣の活動の終了。 卵巣が縮小し、サイズが小さくなり、卵胞が形成されなくなります。卵巣組織は結局結合組織によって置き換えられます。
子宮が減少します。 臓器の子宮内膜(筋肉層)と子宮内膜(内層)の両方、さらに卵管萎縮も結合組織に置き換えられています。
膣は弾力性を失う、膣分泌物の排出量が減少し、その酸性環境が変化します。
外的には、性器、乳腺、乳首が変化します。
CaおよびPの吸収は損なわれる。これは骨強度の低下につながります。
血管、神経系および皮膚は変化を受けやすい。 しみが現れる。
脱毛の可能性、朝の四肢の腫れ。

すべての変化はある時間の間に起こり、その後身体は確立されたリズムで機能し始め、そして一般に血圧は徐々に正常化する。女性が閉経前の期間、自分自身を見張り、血圧をコントロールし、正常に食べれば、この期間に典型的なすべての症状は、重篤な結果なしに、より穏やかな形で進行する可能性があります。

閉経後、女性の生活の中で新たなステージが始まったばかりであり、彼女の手の中だけが常に望まれ魅力的なままであることを覚えておくことは重要です。

閉経時に圧力が上昇するのはなぜですか

ほとんどの場合、女性は更年期前に低い圧力を持っています。閉経前の血圧は上昇しています。多くの人が高血圧を発症します。

誰もがこの変化を更年期障害に関連付けるわけではありません。多くの場合、女性は、ストレス、不安、コーヒーの「余分な」カップ、精神的または身体的な過度の緊張が原因で、彼らからの圧力が急上昇すると考えています。

更年期の間に圧力は増加することができますか?

更年期障害の間の圧力は多くの理由のために増加します:

    主な理由は、女性の性ホルモン(エストロゲンとプロゲステロン)のレベルの段階的な減少です。
    これらのホルモンは女性の生殖機能に関与するだけでなく、心血管系の機能を含む女性の身体の多くのシステムの機能にも影響を与えます。性ホルモンも体内の多くのプロセスに影響を与えます。したがって、エストロゲンは血管の弾力性に影響を与えるエラスチンのレベルをサポートします。エストロゲン欠乏は、エラスチン量の減少をもたらします。その結果、弾力性を失った血管は狭くなり始めます。さらに、年齢とともに、血液はより粘性になり、そしてそれが狭くなった血管を通って循環することはより困難になる。ホルモンレベルの変化は、血中のコレステロールレベルの上昇をもたらします。血管壁上にコレステロールプラークが沈着し、これは血流のための内腔をさらに狭くすることにつながる。変化の複合体全体は、女性の更年期障害の間の圧力が高いという事実に影響を与えます。

体内でのホルモンの再構成は、神経系の不安定な働きにつながります。
女性はあまりにも印象的になり、それはアンバランスになりやすく、いらいらしやすくなります。そのような感情的なサージは圧力の増加を引き起こします。

  • 閉経期には、体内の塩分代謝が乱されます。
    すべての体液が体から除去されるわけではありませんが、臓器の組織内に停滞し、細胞内にナトリウム粒子が残ります。蓄積された塩は、血液量の増加と心臓の働きの変化に影響を与えます。その結果、圧力が上昇します。
  • 適切な休息の欠如は、圧力が減少または上昇するという事実につながります。
    発汗の増加を伴う夜間のほてり、および不安定な感情状態は、睡眠障害および不眠症を招く。
  • 閉経とともに圧力が増加する理由がわかりました。体の機能のホルモンの変化により、臓器やシステムの働きに多くの変化をもたらします。

    女性はどうやって自分を助けることができるか

    それで、閉経中になぜ圧力が上がるのか、そして高血圧の原因は何なのかを調べました。そして今、私たちは永遠の質問に答えます - プレッシャーを減らすために何をすべきか。まず、あなたのライフスタイルを変えましょう。次に、心臓専門医に相談して高血圧症の治療を始めましょう。

    順番に始めて、あなたの幸福を改善するためにあなたの確立されたライフスタイルにどのような変更がなされるべきかを考えましょう。クライマックスはステップとしてロシア語に翻訳されています。

    ライフスタイルを変える

    女性は自分のライフスタイルに以下の変更を加える必要があります。

    1. あなたの年齢にあなたの食事療法を調節しなさい。
      塩辛い、甘い、辛い、脂っこい食べ物は放棄する必要があります。そのような食品は血液の粘性を高め、コレステロール値を上げるのを助けます。新しい配給の基本は、野菜、果物、果実、豆類、ナッツ、シーフード、魚、そして低脂肪乳製品、高品質のオリーブとひまわり油です。健康食品から最大の利益を得るためには、健康食品を適切に準備することが必要です。あなたは油なしで調理する必要があり、そしてそれをすでに準備された皿に加える。したがって、あなたは料理し、焼いて煮込むべきですが、揚げてはいけません。そのような食事療法への移行は、血管壁の状態および心臓機能を改善するために、血液を薄くすることを可能にするだろう。
    2. 最適な飲酒法を守ってください。
      浮腫を恐れている多くの女性は、ほとんど液体を消費し始めていません。これは間違った方法です。一日あたり1.5-1.8リットルのきれいな水を飲む必要があります。適切な栄養と十分な身体活動により、水は体内に滞留することはありませんが、塩と一緒に絶えず排出されます。

    たくさん動かして新鮮な空気を吸います。
    あなたはどんなスポーツを選んでも、適度なペースでそれを定期的に練習することができます。体型によく影響を及ぼし、形作り、水泳、ダンス、そしてヨガをするためのウェイトクラスを身に付けるようにしないでください。朝は静かなペースで走ったり公園を散歩したりして一日中良いリズムを設定しています。身体活動により、細胞を酸素で飽和させ、水と塩のバランスおよび体内のすべての代謝プロセスを正常化することができます。したがって、閉経中の高圧の原因の1つは中和されます。

  • 喫煙と飲酒 - 悪い習慣を取り除いてください。
    どちらの習慣も血管の圧迫と弛緩を引き起こし、圧力の上昇を招きます。
  • 彼らの健康にもっと気を配る。
    たとえ健康であっても、少なくとも1日2回、圧力を測定します - 朝と夕方。必要があれば、それから閉経期の圧力のためにあなたの医者によって処方された薬を飲んでください。頭痛が吐き気を伴うとき、そして目の前にベールがあるときは、救急車を呼んで助けてください。これらは高血圧の危機の最初の症状です。そして、それは非常に速くそして急性の形で発症することができます。危機が何の問題もなく通過するためには、迅速な入院が必要です。
  • 私たちが説明した生活様式は、成人女性が毎日気分が良くなるようにするでしょう。彼女は圧力を減らすことができるだけでなく、更年期の不快な症状(ほてり、過度の発汗、頭痛、体重増加)の症状の強度も減らすことができます。

    閉経中の高圧を治療します

    閉経中の血圧の急上昇は治療を必要とします。確かに、血圧が下がると危険な病気、すなわちアテローム性動脈硬化症、心臓発作、または脳卒中が発生する可能性があります。また、腎不全につながる可能性があるため、腎臓にとって危険です。また、それらは網膜に悪影響を及ぼし、そのジストロフィーを引き起こす可能性があります。

    女性の更年期障害の治療法は症状によって異なります。したがって、時間内に心臓専門医に相談するだけでなく、圧力の急増に伴うまたは先行するすべての症状を彼に知らせることが非常に重要です。

    非ホルモン療法

    攻撃中の最高値が180 mm Hgを超えていない場合。そして、健康診断の間、閉経中の高血圧はほてりや他の特定の症状によって引き起こされることが明らかにされました。次のホメオパシー薬と植物由来の活性物質を含む製剤が女性に処方されます。

    これらの薬はすべて低圧で効果があるだけではありません。それらは更年期に特徴的な他の症状の出現の強度を減少させます:神経質の増加、ほてり、大量の発汗など。

    最も「怖い」更年期障害でさえ自宅で倒すことができます! 1日に2、3回忘れないでください。

    この治療法はどのくらい持続しますか?植物由来の圧力からの丸薬は長い時間がかかる - 数ヶ月から6ヶ月以上。これらの薬は作用の蓄積性を蓄積します。

    圧力の増加が感情的な不安定性を引き起こすときにどう戦うか。そのような場合、PumurnikとValerianの鎮静剤は低下効果があります。

    それらは鎮静作用を有するだけでなく、血管痙攣を軽減しそしてその結果として性能を低下させる可能性もある。ただし、パフォーマンスがわずかに向上しただけです。

    ホルモン療法

    閉経時、ホルモンの不均衡によって引き起こされる高血圧は、効果的にホルモン補充療法(HRT)を低下させます。

    それは合成性ホルモンを含む錠剤で行われます。

    体内で薬を飲んだ後、性ホルモン(エストロゲンとプロゲステロン)のレベルが上がります。高血圧の原因は閉経期中に排除されるという事実のために、治療の効果は非常に早く来ます。治療期間は、得られた結果と女性の全身状態を考慮して、医師によってのみ規定されます。

    高血圧治療

    女性が一貫して高血圧を維持するか、または180 mmを超えて定期的に増加するとき。 Hgアート、高血圧を診断することは可能です。 Это серьезное заболевание, при котором назначать лекарство может только кардиолог, после проведения осмотра и специальных медицинских исследований.

    閉経期治療における高血圧は、ACE阻害薬のグループに属する薬を必要とします。

    閉経期の女性はそのような薬を処方します:

    したがって、それらはカルシウムのその構成に持っている薬と一緒に服用されるべきです。

    効果的な民俗レシピ

    高血圧の治療法は、それが人気のレシピで補完されていれば、より大きな効果があります。彼らは更年期障害のほとんどすべての症状を取り除きます。薬用植物 - サンザシを使用して良い結果を得ることができます。

    ここにいくつかの実証済みの効果的なレシピがあります:

    1. ドライフルーツと花の注入。
      5gの乾燥原料を1杯の熱湯で注ぐ。 30分を主張しなさい。食事の前に½カップを1日3回飲んでください。
    2. 複雑なナパー。
      このような乾燥薬用植物は、サンザシ、カモミール、乾燥テントウムシ、およびマザーウォートの等量で混合されています。大さじ1うそをつく混合物はコップ一杯の熱湯を注ぎ、25分を主張する。いつも食事の前に、1日3回、コップの半分を飲んでください。

    薬草師は、高血圧を含む更年期障害の多くの兆候を排除するのに役立ちますセージとツールを使用することをお勧めします。

    症状に対処するには、あなたが取ることができます:

    1. 茎とセージの葉からのフレッシュジュース。
      大さじ2。うそをつくフレッシュジュースを1日3回。
    2. このような植物のコレクションからの注入:セージ、レモンバーム、スギナ、バレリアンの根。
      すべての薬草は同量ずつ摂取され混合されます。大さじ1うそをつくコレクションはコップ一杯の熱湯を注ぎ、30分を主張する。あなたは食事の前に朝と夕方に飲む必要があります。
    3. セージティー:ティーポット1杯につき大さじ2杯。うそをつく乾燥セージ。
      1日3回1杯を食べた後に服用してください。コース2週間、その後1週間の休憩と新しいコース。

    民間療法は薬と組み合わせて使用​​されます。

    圧力ジャンプは、無視できないはずの更年期障害です。閉経期には高血圧が発症する可能性があり、それが深刻な結果を招く可能性があります。

    女性が正しい治療法を選択するのに間に合うように心臓専門医に相談することは非常に重要です。特定の状況に応じて、植物由来の製品、ホルモン製剤、およびACE阻害剤を使用することができます。トリートメントは人気のレシピで効果的に補完されます。健康を祈っています。

    そして、閉経期圧迫を治療するためのどのような方法をあなたは知っていますか?

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