妊娠

妊娠中のマルメロ - ギリシャの神々の贈り物

Pin
Send
Share
Send
Send


古代の、しかし神秘的な果物について知りましょう。それは、体、物質の組成、禁忌など、体への有益性や害、それがなぜ女性にとって有用なのか、そしてその助けを借りてどのような病気を治療できるのか。

リンゴとナシに似た香りのよい果物は、4000年以上前から人類に知られてきました。その祖国は山岳アルメニアであると考えられています。古代から、この果物は愛と繁殖力の象徴でした。何だと思う?もちろん、それはマルメロです!

木は南部の緯度からのものであるという事実にもかかわらず、それは霜によく耐えられ、そして中央ロシアで成長します。多くの人々は彼らの収れん性および収斂性のためにあまりにも堅い果物を好まないが、有用な資質について聞いたことがある。

ゴールデンアップルまたはマルメロ

マルメロの自然な範囲 - コーカサス、中央アジア、地中海。しかし古代ギリシャで得られた文化としての名声。古代ギリシャ神話からの「天のりんご」と「不和のりんご」は、実際には黄色の香りのよいマルメロであるという仮定があります。

愛のギリシャの女の子に告白するためには、それはこの果物を彼女に提示するのに十分でした。配偶者の象徴と見なされたのは彼であり、幸福と幸福の願いを込めて新婚夫婦の足元に果物が投げられました。

マルメロは高さ5メートルまでの木で成長し、収穫期は秋の数ヶ月です。外部的には、果実はやや細長い形の明るい黄色で、同時にリンゴとナシに似ています。マルメロは、スポンジで簡単に洗い流されるライトガンで覆われています。

果物はかなり重いです、重量は時々2キロまで達することができます。肉はタフでタルトで、ほとんどジュースがありません。生のマルメロが少し消費した理由はそういうわけです。しかし、そこからのジャムはすごいことがわかります!

製品の化学組成と栄養価

マルメロは、熱処理をしても消えない実用的な物質を詰めたばかりです。この素晴らしい果物には何がそんなに豊かなのでしょうか。

  1. ビタミン - A、PP、B、CおよびE
  2. マクロ元素および微量元素 - 鉄、リン、銅、亜鉛、マグネシウム、カリウム、カルシウム。
  3. フルクトースとグルコース
  4. ペクチン
  5. 有機酸と糖
  6. 精油および脂肪油
  7. タンニン

マルメロ - 低カロリーの食事療法製品、体重を減らしたい人のためのただの女神です。それは減量に貢献する繊維および食餌療法繊維をたくさん含んでいます。

100グラムのフルーツが含まれています:

  • 水 - 84 g、
  • 灰 - 0.8 g、
  • タンパク質 - 0.6 g、
  • 脂肪 - 0.5 g、
  • 炭水化物 - 9.6 g

有用で有害な性質

健康上の利点とマルメロの害を考慮してください。豊かな化学組成は、健康のための古代の論文以来知られているように、人間にとってこれらの果物の価値が非常に高いことを疑いません。アヴィセンナ、古代の有名な医者そして哲学者は、胃を強化し、肝臓を元通りにし、そして肌色を改善するために「黄金のリンゴ」を食べることを勧めました。しかし、マルメロのいくつかの機能はトラブルを引き起こす可能性があります。

有用な特性は以下の通りです。

  1. 抗炎症剤および抗ウイルス剤
  2. 減量を促進します。
  3. 気管支から痰を希釈して取り除きます。
  4. 消化器系の疾患を治療します:潰瘍、消化不良、悪心、嘔吐。
  5. 酸化防止剤、吸着剤は、毒素や有害物質を集めて除去します。
  6. カリウムによる高圧を下げます。これは血管を弛緩させ、心臓への負担を軽減します。
  7. 悪玉コレステロールを下げます。酸化防止は脂肪が酸化することを可能にしないし、血管の脂肪酸の形成を可能にしません。
  8. 抗がん作用があります。癌細胞を破壊し、フリーラジカルと戦います。
  9. ヘモグロビンを増加させ、貧血を治療します。
  10. 視力を改善します。
  11. 糖尿病に役立ち、糖分レベルを正常化します。
  12. 肌や髪に良い効果があります。
  13. それは男性の性的健康をサポートし、前立腺疾患の予防として働きます。

  1. 皮膚の絨毛の粘膜を刺激します。のどの痛み、せき、声帯の機能が乱されています。歌手、アナウンサー、およびプロの楽器であるその声のあるその他の料理にはお勧めできません。
  2. 骨と一緒に摂取すると中毒を引き起こす可能性があります。
  3. 禁忌:便秘、胸膜炎、腸炎、アレルギー。
  4. 高凝固や母乳育児中は望ましくありません。
  5. それは薬と一緒に使われるべきではありません。マルメロは、優れた吸着剤です。つまり、薬の効果をすべて打ち消すことができます。

薬としてのマルメロ

「ゴールデンアップル」は文字通りすべての形の薬用植物です:果物、種子、葉と木の樹皮 - すべて私たちの先祖が積極的に使用した様々な病気を治療するために使用することができます。マルメロの主な医学的性質:止血、ステープル留め、制吐薬、咳。

マルメロの任意の成分は、妊娠中の女性の悪心、嘔吐または中毒に役立ちます。

マルメロのコンポートを飲み、水または紅茶にジャムをスプーンでかき混ぜ、葉の煎じ薬を作る。

果物を4つに分けて種子を取り除き、柔らかくなるまで電子レンジまたはオーブンで焼く。一日に数回一枚ずつ服用してください。

消化器系の問題

消化不良および下痢は、マルメロ点滴を飲むとすぐに消えます。それは非常に多くの収斂剤とタンニン、そしてそれを吸収する成分を含んでいます、それはそれが長い間どんな下痢でも「結合する」のです。

新鮮なマルメロを骨と一緒に細かく切り、1リットルの沸騰したお湯で覆います。魔法瓶で少なくとも1時間は頑張ってください。一日を通して飲むと下痢が消えます。

気管支炎とは

マルメロの種は一種の物質から成り、水に溶かされると粘り気のある物質を形成します。種子に水を注いで注入すると、ゼリー状の塊を得ることができます。これは、呼吸器系に有益な効果をもたらし、抗炎症効果と軟化効果をもたらします。

咳と風邪

マルメロは去痰効果があり、痰を薄くすることができます。また、ビタミンCを多く含むと、風邪や咳から素早く回復する可能性が高まります。

  1. 果物を細かく切り、コップ一杯の熱湯で覆う。ふたで覆い、暖かくなるまで強く主張する。一日中飲みます。このレシピは狭心症、咳、百日咳に関連しています。
  2. マルメロの種はお茶のように醸造し、乾いた咳で服用します。気管支喘息にも効果があります。種子からの粘液が包み込み、やわらかくなり、鎮静作用があるからです。
  3. 刻んだ乾燥葉(小さじ1杯)に沸騰したお湯(250g)を注ぎ、15分間水浴に入れる。クール、ひずみ。食事の30分前に1日3回飲んでください。

妊娠

これらの果物にはたくさんの鉄、カリウム、カルシウムが含まれています - これらは赤ちゃんの発育に重要で必要な物質です将来のママは貧血に苦しむことが多く、体内に鉄を吸収するのを助けるビタミンCがたくさんあります。アスコルビン酸はまた免疫力を改善し、風邪の予防のために重要である抗ウイルス性を持っています。

妊娠中のゆでマルメロは、毒血症に対処するのに役立ちます。そしてフルーツの利尿作用は体内の余分な水分を取り除き、腫れを防ぎます。

しかし、授乳後に乳首にひび割れやその他の損傷がある場合は、外用は非常に役立ちます。マルメロの種を沸騰したお湯で注ぎ、粘液の形成を強く要求し、そして少量のデンプンを加えることで十分であろう。

更年期障害とは

ホルモン障害による更年期障害の間、豊富な月経は珍しくなく、出血とヘモグロビンの急激な減少につながります。マルメロは赤血球の供給を補充し、出血を止め、そして血管の壁を強化します。それはまたストレスと戦い、神経系を落ち着かせます。これは女性にとってこの困難な時期に非常に重要です。

あなたは、生または他の形で、パルプの汁、葉または種の煎じ薬、煎じ薬として、マルメロを煮込むことができます。

スリミング

マルメロの中には、減量に非常に役立つ大量の繊維が含まれています。カロリーはわずか38です。有害なコレステロールが含まれていないため、脂肪酸はほとんど存在しません。それは消化を改善し、よく栄養を与え、空腹感を鈍くしますこれらのすべての特性は減量および望ましい形態の獲得に貢献します。

マルメロジャムは砂糖を含んでいるので、それを焼くか、スムージー、お茶、スープを用意するのが最善です。

美容では

果物に含まれているビタミンや抗酸化物質は、肌が若さと健康を維持するのを助けます。それらはフリーラジカルと闘い、それによってしわの形成を防ぎ、ダークスポットを取り除き、そして老化を防ぎ、有害な紫外線から保護する。

鉄、銅、亜鉛は赤血球、赤血球の生産の基礎です。赤血球が多いほど、血液循環が良くなり、臓器が酸素で飽和します。良い血液循環は髪の成長を促進します。

優れた美容効果は、マルメロの部分をマッサージして、顔と首を一切れの果物で拭くだけで達成されます。ちなみに、そばかすをもたらした「黄金のリンゴ」のジュースは長い間されています。

マルメロの使い方

  1. 骨にはアミグダリンが含まれています。アミグダリンは、苦味を与え、大量に中毒を引き起こす可能性がある特殊な有機化合物です。胃液の影響下で、アミグダリンはシアン化物に変換されます。少量の種子はあなたを傷つけることはありませんが、家の缶詰になったときに骨を取り除こうとします。
  2. マルメロのおいしいジャムから、ジャム、ジャム、フルーツゼリーが判明。
  3. 細かく刻んだ部分は、ピリッとした味と香りを得るために肉スープに加えられます。一般的には、肉とよく混ぜ合わせてください。できればソース、ピクルス、グレービーソースに入れてください。ピラフに入れて肉で煮込むこともできます。
  4. 焼きたての紅茶にマルメロのスライスを投げてみてください。これは素晴らしい香りと味だけでなく、レモンのアナログです。
  5. マルメロの果実は長期間保存され、息をのむような香りがします。あなたがリネンクローゼットの中に果物を入れるならば、あなたの下着と衣服はとてもいいにおいがします。

結論

イブの果実、「黄金のリンゴ」またはマルメロ!おいしくて、香りがよくて、とても役に立ちました!ジャムとジャムを調理し、喜んで食べて健康になりましょう!

私は自然が大好きです!私は私のコテージ、ベッド、茂み、果実が大好きです。私はこれと私の素晴らしい人生の他の面に関連するすべてについてあなたに書いています!

化学組成

マルメロの実はリンゴとナシのハイブリッドに似ていて、変わった長方形の形をしていて、核にはリンゴと似た形の穀物があります。

肉は、濃厚で細い、顕著な特有の芳香を有する。皮はより頻繁に黄色かレモン色で、下にあります。果実の各部分、さらには葉、マルメロの樹皮は料理、薬にうまく使用されている癒しの特性が異なります。

遠くのギリシャから降りてきた古代の信念によると、彼女が毎日のメニューにマルメロの部分を含めると妊娠中の女性は間違いなく優秀な健康状態で強い赤ちゃんを産むでしょう。この信念は偶然には現れなかった。果物には大量のビタミン、微量栄養素、多量栄養素が含まれている。

  • 100 gのマルメロパルプあたり43〜48キロカロリーを占め、毎日の食事に必要な食物繊維を18%含んでいます。
  • マルメロの木の果実には大量のビタミンが含まれています。これはビタミンA、またはレチノール(18.6%)です。彼らはまたニンジンとアプリコットが豊富です。ビタミンCは約26%、リンゴ酸のため、新鮮なマルメロはめったに使用されません。彼女は酸っぱい酸味がある。
  • 多くの主要栄養素:カリウム(5.8%)、マグネシウム(3.5%)、リン(3%)。
  • 偽りんごは、鉄のような微量元素の含有量におけるチャンピオンであると正しく考えられています。そのほぼ16.7%。これはりんご(わずか12.2%)と青ぶどう(わずか3.3%)よりも多いです。

疑似粉砕繊維は珍しい性質を有する。それらの中のペクチンの含有量は熱処理の間に増加するので、準備された果物の利益は増加するでしょう。唯一のマイナスは、いくつかのビタミンの死の可能性です。

将来の母親に役立つ財産

マルメロは、消化管の病気がより深刻になると、出産の時期に女性に見せられ、腸の問題が現れ、風邪が発症し、そして皮膚の色素沈着が増加します。

偽りんごは通常の妊娠状況に役立ちます。

  • 果物は造血に影響を及ぼし、鉄分が多いためにヘモグロビンを増加させます。それは子供の成長を改善し、DNA情報の伝達を助け、胎児の低酸素を防ぎます。
  • カリウムの存在のために、それは水と塩のバランスを維持し、腫れを解消し、吐き気、ギャグ反射、高圧を解消します。
  • 便秘と下痢の両方に対応します。新鮮なマルメロのかけらが強くなり、偽りんごのジャムやマッシュが腸を良くします。フルーツ種子を基にした製剤は、その微生物叢を改善し、下痢を解消します。
  • Psevdogrushaは色素沈着を減らし、過度の油性の髪と戦います。これを行うには、クリームやリンスジェルに追加されている新鮮なフルーツジュースを使用するか、既製化粧品を購入してください。これらすべて - レチノールのおかげです。ビタミンAは肝機能と視力にも関与しています。
  • マルメロは血管壁の密度を高め、静脈瘤、静脈網の出現を防ぎます。アスコルビン酸がこの原因です。
  • うがいをするとき、マルメロは自家製の抗生物質として使用されます - のどの痛みや風邪。
  • 果物の果肉と果汁は顕著な利尿作用を持ち、膀胱炎の治療に使われます。

害、制限および禁忌

有用な特性のリスト、マルメロに対するアレルギーの欠如にもかかわらず、果物にはまだ禁忌があります。これは種子と新鮮な肉に特に当てはまります。

それは束に悪影響を及ぼします、それで労働者のランクにまだ残っている妊婦はこれを考慮に入れなければならないでしょう。交渉や商談の前夜には、マルメロを拒否するのが良いでしょう。

他の禁忌があります:

  • 新鮮な果物は胃や十二指腸の壁の炎症を引き起こしますが、マルメロジャムにはこの性質はありません。それどころか、それは包み込み効果において異なる。
  • マルメロは石の動きを引き起こす可能性があるため、尿路結石症には禁忌です。
  • 毒性のため、新鮮な果物の種は消費できません。それらは医薬品の成分として使用されており、医師の勧告に基づいてのみ許可されています。

その提示および消費の特殊性を考慮に入れて、偽りのリンゴから最大の利益を得ることは可能である。そして覚えておくことは重要です:マルメロが薬の成分であるならば、使用のための禁忌は考慮に入れられなければなりません。

マルメロの有用な性質

母親や発達中の赤ちゃんのためのマルメロの良い効果は、妊娠中の女性の身体を維持するのに必要な多くの天然化合物の維持です。主に識別することができます:

  1. ビタミンチアミン、リボフラビン、シアノコバラミン、ピリドキシン、ならびにA、C、E、Kおよび他のいくつかを含むビタミンBの代表。
  2. ミクロとマクロの要素量はマルメロの種類、栽培条件によって異なりますが、主なものは次のとおりです。ナトリウム、鉄、マグネシウム、セレン、カリウム、亜鉛、カルシウム。
  3. 様々な種類の酸、ペクチン、食物繊維、タンパク質、精油、樹脂。

上記の化合物、ならびに他の有用な元素および水(約80%)との組み合わせで、マルメロは低カロリー食品に属し、これは妊婦にとっても重要です。

妊娠中のマルメロの使い方は何ですか
妊娠中の母親に禁忌がない場合、高品質で熟した果実を定期的に使用すると、マルメロの天然成分は次のような有益な効果をもたらします。

  1. 吐き気、嘔吐の形で毒素血症やそれに関連する現象を防ぐのに役立ちます。同時に、マルメロはビタミン、ミネラルおよび他の要素の不足分を補います。
  2. 必要であれば、伝染性の病巣がないことを考慮して、腸の正常化を下痢の強壮剤として使用することができる。
  3. 貧血予防、低ヘモグロビン。この指標は妊娠中に減少することが多く、胎児の低酸素症、細胞に運ばれる栄養素の欠乏を示します。
  4. ふくれを防ぐ泌尿器系の自然な刺激は、身体から有害な物質をタイムリーに除去するのに役立ちます。
  5. 静脈瘤、拡大静脈、血栓症のリスクを減らすなど、血管の維持。
  6. 深刻な病状がない場合の糖の安定化。
  7. 圧力の正規化
  8. 有害な化合物、組織からの毒素の除去は、ペクチンを含むマルメロのユニークな構成の吸収能力のために起こります。
  9. 抗炎症作用一定量の果肉は、消化管、口腔、のどの病気の原因となる多くのバクテリアと戦うことができます。
  10. 免疫システムを維持しながら、体の抵抗力を高めます。

マルメロは多くの有用な特性を持っています、それらは出産期間中の女性の体を支えるのを助けるだけでなく、将来の赤ちゃんの発達にも良い効果をもたらします。

果物が本当に食事の役に立つサプリメントになるためには、禁忌は最初に除外されなければなりません、さもなければ健康に害を及ぼす可能性があります。

妊娠中のマルメロの被害

После употребления спелого фрукта редко возникают неприятности с самочувствием, но при беременности лучше исключить всевозможные неприятности. Ограничить употребление айвы следует в следующих случаях:

  • Индивидуальная непереносимость, аллергия, даже на один из компонентов, содержащихся в плоде,
  • Хронические заболевания ЖКТ или патологии в острой стадии,
  • Мочекаменная болезнь, серьезные дисфункции почек,
  • 未知の病因の持続性便秘。

上記の禁忌が利用できない場合は、自信を持ってあなたはさらにあなたの医者に相談することができます。マルメロを正しく使用して、効果がプラスになるようにすることも重要です。

マルメロの食べ方

最初に、あなたは高品質で熟した果実を選ぶ必要があります。それは、均一な黄色、損傷がなく、心地良い香りが証明しています。長期保管を計画している場合は、大きな果物に注意を払うことをお勧めします。

生のままの形では、マルメロは誰にとっても喜ばないでしょう。妊娠中の女性にとっては毒素血症からの救済である特定の粘性と酸が、心地良い香りと組み合わされているからです。より頻繁に果物はお茶、コンポート、フルーツドリンクを含む飲料を作るためにそして自家製のマシュマロ、ジャム、ジャムそして他の甘い料理を作るために使用されます。

長期間の熱処理では、一部の栄養素が失われるため、最大限の利益を得るために、将来の母親は果物に対する熱の影響が最も少ないレシピを検討することができます。健康上の問題を防ぐために、次のガイドラインに従ってください。

  1. あなたは急襲、腐敗、損傷なしでマルメロを選ぶ必要があります、そうでなければ体内の細菌の危険性があります。
  2. プレフルーツを10〜15分間徹底的に洗浄または水に浸して保存可能な試薬を取り除きます。
  3. マルメロの種子は新鮮で収穫されたもので、青酸が含まれているため、食品には適していません。皮膚を取り除くことが望ましいです。
  4. 以前に五分弦に対して否定的な反応がなかったとしても、あなたは少量から始める必要があります。
  5. 毎日のおおよその皮 - 皮をむいた果実200グラム。 「偽りんご」がジャム、ジャムまたはデザートの形で使われるならば、およその割合は計算されます。

マルメロの並外れた有用性にもかかわらず、果物の量と使用の規則は規制されるべきです。そうしてこそ初めて、将来の赤ちゃんの健康を害することなく、妊娠中に安全にそしておいしい体を支えることが可能です。

マルメロの組成と有益な性質について

この果物は低カロリー食品に属します。それは特に妊娠中に、体が必要とする多くの栄養素を含んでいます。

マルメロは含んでいます ビタミンA、B、C、E、PP。それらのすべては、母親と赤ちゃんの体の発達に関わっています。それらは全生物(胎盤を含む)の血管の血流を改善し、神経系の状態を正常化し、免疫系を強化します。

含まれるもの ペクチン体内から毒素や腸内病原菌を吸収します。

この果物はどんな人にとっても非常に役に立つと考えられています。

妊娠していることをマルメロにすることは可能ですか、その利点は何ですか?

マルメロはとても価値があり、ビタミンの豊富な果物です。疑いもなく、妊娠中に、マルメロの使用は母親と子供の両方に利益をもたらすでしょう。以下は、妊娠中の女性の体に対するマルメロの有益な効果のリストです。

  • マルメロは天然の腸吸収剤であるため、中毒を助け、吐き気と嘔吐の発生を減らし、アレルギー反応を減らします(妊娠中のアレルギーについて)。
  • ビタミンCが含まれているため、出血している歯茎に苦しんでいる血管の壁を強化します。
  • それは血に有益な効果をもたらします。
  • ウイルス性風邪の予防をします。
  • お茶に加えると、エネルギーと気分がよくなります。
  • それは下痢に固定効果があります。

注意してください。マルメロを定期的に使用すると(週に1回)、妊婦は有用な物質で体に栄養を与え、また血管を脆弱性から保護します。これは高血圧では特に重要です。

マルメロの用途とその調製方法

生の形では、マルメロはかなり難しいです、それは酸っぱくて強く編み物です。ほとんどの場合、その部分はお茶に追加され、その追加とゆでたコンポート、マルメロジャムとジャム、そして野菜サラダを味わう。

特にマルメロのファンのために、我々はその準備のためにいくつかのおいしいオプションを集めました:

  • ジャム スイートボイルドのマルメロはシックな味がします。この料理は最も人気があると考えられています。それからジャムを味わったことのある人は、この香りとタルト味を決して忘れないでしょう。

  • コンポート このタイプのマルメロで使用すると非常に便利です。マルメロの煎じ薬は、多くのビタミンやミネラルを保持していて、すぐに体に吸収されます。コンポートでは、好みに合わせて他の果物や果実を追加することができます。
  • マルメロのはちみつ焼き もう一つの便利なおいしい。オーブンで焼くことができます。これを行うには、コアをカットし、蜂蜜を注ぐ。
  • ソース 肉料理に最適です。おろし金にマルメロをすりつぶし、コショウ、ニンニク(または他の味にスパイス)を加え、マヨネーズと共に味付けし、そして夕食の食卓に供するのに十分である。指をなめる。
  • マルメロとパイ これを行うには、最初にマルメロスライスからマーマレードを調理し、次にフォームに入れて、生地でクローズアップする必要があります。その結果、香りが良くておいしいケーキになります。

マルメロマルメレードのレシピ

将来の母親はみな、このおいしい甘い美味しさを作ろうとするべきです。マーマレードを作るには、500〜600グラムのマルメロキューブ(約1キログラムのフルーツ全体)が必要です。

次に、あなたは焦げ付き防止のなべの底にマルメロの立方体を置き、砂糖(約100-120グラム)でそれらを覆う必要があります。 3分間煮沸して冷まします。それから、我々はこの手順をさらに2回繰り返し、毎回100グラムの砂糖を加える。その結果、タルトで香り高いマーマレードになります。お腹いっぱい!

予防措置および禁忌

わかったように、マルメロは便利な商品です。それはほとんどどんな形でも使うことができます。しかし、注意点が1つあります。その事実は、マルメロの種が有毒物質アミグダリンを含んでいるということです。そしてそれは別名「青酸」と呼ばれます。この物質は中毒を引き起こす可能性があるので、使用前にすべての種子を除去する必要があります。

そのような禁忌それ自体も、便秘と個人の不寛容を除いて、検出されませんでした。しかし、マルメロの使用を無視しても、それだけの価値はありません。あなたがすべての勧告に従って、そして果物を適切に準備するならば、そして最終的に、お母さんはおいしくて健康的な繊細さを得ます、そして、彼女の家族は新しい何かを試みて満足しています。

妊娠中のマルメロ:利点と害

彼らの責任を意識して、妊娠中の女性は関連する質問をします - それが胎児に害を及ぼすかどうか、ある食物を食べることは可能ですか。特に、さまざまな名前の中で、しばしば「マルメロ」という言葉が聞こえます。この果物が妊娠中の女性に役立つかどうか、そしてどのくらいの頻度で食事に含めることができるかを見てみましょう。

措置を遵守することを忘れないでください

この果実の大きな利点にもかかわらず、マルメロは、他の製品と同様に、適度に、賢く消費されなければなりません。

あなたの体にすべての必要な栄養素を提供するために、妊娠中に、それはあなたの食事療法に週に3回1〜2個の果物を含むことを勧めます。同時に、利尿作用を忘れずに、夕方には使用しないでください。

妊娠中、特に初期の段階では、マルメロの摂取が、発達した健康な赤ちゃんの誕生を確実にするのに役立ちます。

ちなみに、果物のカロリーはかなり低い(100 gの製品当たり57 kcal)ので、大胆に食べて、余分な体重を増やすことを恐れないでください。

禁忌と害

便秘は、それが大量の日焼け「固定」物質を含んでいるので、妊娠中の果物の使用に対する禁忌です。 それは強い収斂特性を持っているので、これらの果物との過度の魅力は靭帯に悪影響を及ぼす可能性があります。

あなたが彼らの声を乱用しないように、特にプロの目的のために、例えばあなたの声に負担をかけないようにするべきです。妊娠中にマルメロを食べることは、利益だけでなく害ももたらす可能性があります。

それは低アレルギー性製品と考えられていますが、マルメロは非常にまれですが、アレルギー反応を引き起こす可能性があるので、初めて食べる時は体をよく見たほうが良いです。

新鮮な果物は消化管の粘膜表面を刺激する可能性があるため、胃の問題での使用にはお勧めできません。

重要です!伝統的な薬のレシピでは、マルメロの種子は便秘、鼓腸、大腸炎や咳にお勧めです。

選択と購入の規則

全体の色が均一な果物だけを選ぶ必要があります。熟したマルメロは、レモンに近い、濃い黄色をしています。緑がかった色合いは、胎児の成熟が不十分であることを示します。熟した果実から心地良い香りが来るはずです。

触ってみてください。それは石ではなく、適度に硬いはずです。外的な強さにもかかわらず、果物は非常に柔らかく、そしてどんな機械的効果もそれらの急速な悪化につながることができます。

したがって、欠陥、損傷、汚れがない状態で果物をよく調べてください。

買うとき、それらが通常より甘いので小さい果物を優先する方が良いです。 また、洋ナシ形の果物は、ほとんどの場合、顕著な香りと丸みを帯びています - よりジューシーです。

将来の母親は、妊娠中にハチミツ、イチゴ、パセリ、ドライアプリコット、ニンニク、ケール、ヘマトゲン、アイスクリーム、アーモンド、および魚を食べることができるかどうかをしばしば疑問に思います。

自宅でのフルーツ収納

少し柔らかくなりながら、美しく収納されたマルメロ。この果物は簡単に最大2ヶ月間冷蔵庫に保管することができ、その有用な特性と提示を維持します。

しかし、彼は湿気が好きではないので、フルーツを紙袋に包むことをお勧めします。果物はまた別の引出しの貯蔵室でよく保たれる。そして過度の湿気に対処するために、おがくずや砂を使うことができます。

理想的な条件(0〜4℃)を作り出す場合は、保存期間を4ヶ月まで延ばすことができます。

できること、追加する場所、結合すること

新鮮な果物は酸味があり渋いというかなり独特の味をしているので、ほとんどの人は焼きたてや煮た形で使うのを好みます。

ところで、それは蜂蜜によく合い、柔らかく洗練された味を得ます。これは、コンポート、ジュース、ジャムや保存料を作るのに最適な果物です。それが肉のおかずとしてよく適していることは興味があります。

マルメロのピューレを作ってみてください、あなたはそれを気に入るはずです。

だから、今、あなたはどのようなマルメロが妊娠中の女性に役立つかを知っています。適切にその食物を食べて、あなたは体に必要な栄養素の供給を提供して、そしてあなたの勇気と良い気分を取り戻します。そしてこれはあなただけでなく、将来の赤ちゃんにとっても重要です。

妊娠中にマルメロを食べる方法

妊娠 - あなたの味覚が時々他人に衝撃を与える時。そのため、妊娠中のクンニ - 非常に無害な願い。しかし、あなたはこの果物に参加することができますか?マルメロの有益で有害な特性は何ですか?

どんな果物

きっとあなたの人生の少なくとも一回はマルメロを見たことがあるでしょう。それは心地よい香りと繊細な風味を持つ明るい南部の果物です。それは木で成長し、暖かい気候と砂質の土壌を好む。あなたはどんな形でマルメロを食べることができますが、それは非常に新鮮な新鮮ではありません。それは優れたジャム、マーマレード、そして砂糖漬けの果物になります。

白人とアジアの料理は、特に肉料理のためにおかずとして果物を使うのを好みます。それが妊娠中にマルメロ化することが可能であるかどうか見てみましょう - この果実の利点と害。

害を及ぼす可能性があります

妊娠中に有害なマルメロはありますか?他の製品と同様に、マルメロは、特に関連する病気がある場合には、正しく消費されるべきです。

甘酸っぱい渋い - この果実は非常に興味深い味を持っています。したがって、口を刺激する可能性があり、椅子を固定する能力によって便秘が発生する可能性があります。ただし、果物を無制限の量で食べる場合はこれが当てはまります。

それで、あなたがこの製品に関わってもらうのが望ましくないのはいつですか?あなたが持っているならば:

  1. 口腔粘膜の痛みや潰瘍
  2. 慢性胃炎、
  3. 胃潰瘍、
  4. 便秘の傾向。

この場合は、この果物を捨ててビタミンやミネラルを他の製品と一緒に補給するのが良いでしょう。このようなことがあなたを悩ませないのであれば - あなたは安全に南部の果物を食べることができますが、対策を知っています。

正しい食べ方

その特有の味のために、マルメロは通常生にはあまりよく耐えられない。したがって、それはおいしい料理の多数から調製されています。

  • 生の果物 - 細かく刻んだりおろした - は、茶や野菜のサラダに加えることができます。
  • マルメロの種の煎じ薬は咳のための民間療法として使用することができます(他のどのような手段を使用することができます、妊娠中の記事を読む>>>。出血が起こるとき、あなたはまたこのブロスを飲むことができます、
  • ほとんどの場合、果物は、コンポート、マーマレード、ジャム、またはジャムの準備に使用され、パイの詰め物として使用されます。

あなたはそれぞれのレシピを試すことも、一つでやめることもできます。しかし、あなたはあなたがこの果物を週に3回しか食べられないことを覚えておく必要があります。

いくつかのレシピ

マルメロを食べる方がより便利で美味しい形式を判断するために、その準備のさまざまな選択肢を評価できます。

  1. マルメロのコンポート。この調製方法は、最大量のビタミンや他の栄養素を保存します。それは、マルメロから単独で調理することも、他の果物や果実に追加することもできます(妊娠中の女性が食べることができる果物の詳細については、記事「妊娠中の果物>>>を参照してください)。果物は小片に切って砂糖シロップに注がなければなりません。 10〜15分煮て
  2. はちみつ焼きこの形では、フルーツは消化を改善するのを助けるために最大量のペクチンを含みます。果物からあなたは芯を引っ張り、蜂蜜のスプーンでマルメロを注ぐ必要があります。オーブンで15分間焼く(蜂蜜が妊娠できるかどうかについては、記事>>妊娠中の蜂蜜を読む>>>)、
  3. ソースは肉料理への素晴らしい追加です。それを作るために、あなたは果物をすりおろしてあなたの大好きなスパイスとそれを混ぜる必要があります。肉料理を出す。このソースの酸含有量のために肉のより急速な吸収に貢献するでしょう、
  4. マーマレード。この繊細さでは、ほとんどすべての栄養素が保存されています。

それを作るには、1キロのマルメロが必要になります。小さな立方体に切り、鍋に入れます。上から半分の砂糖を入れる。 3分間煮て、冷ましてから、もう一度コップ半分の砂糖で眠り、そして再び煮る。冷却した後、手順をもう一度繰り返してください。

新しいレシピを試してみて、あなたは間違いなく自分のために何かを見つけるでしょう。これらすべての料理を調理することはあなたから多くの時間を必要としません、そして結果は非常に美味しくてそして便利です。

記事をまとめると、マルメロは妊娠中のあなたにとって非常に貴重な製品であると言うことができます。すでに言及されている禁忌がない場合は、あなたは安全にあなたの食事療法にこの果物を含めることができます。

身体のためのマルメロの利点と害と妊娠中だけでなくそれをどのように使うか

古代の、しかし神秘的な果物について知りましょう。それは、体、物質の組成、禁忌など、体への有益性や害、それがなぜ女性にとって有用なのか、そしてその助けを借りてどのような病気を治療できるのか。

リンゴとナシに似た香りのよい果物は、4000年以上前から人類に知られてきました。その祖国は山岳アルメニアであると考えられています。古代から、この果物は愛と繁殖力の象徴でした。何だと思う?もちろん、それはマルメロです!

木は南部の緯度からのものであるという事実にもかかわらず、それは霜によく耐えられ、そして中央ロシアで成長します。多くの人々は彼らの収れん性および収斂性のためにあまりにも堅い果物を好まないが、有用な資質について聞いたことがある。

適応症と禁忌

太りすぎの妊娠中の女性には、低カロリーなので、マルメロをお勧めします。果物100グラムあたり48 kcal。しかし、それぞれの製品には善と悪があります。

妊娠中のマルメロを食べることは可能ですか?はい果物は予防のために1日3回以上何らかの形で使われます。医者の許可がない。

適用方法

酸っぱい渋い味のため、妊娠中に新鮮なマルメロを食べることは非常に困難です。製品の準備のためのさまざまな用途やレシピがあります。妊娠中のマルメロは美容にも使われ、それからチンキ、煎じ薬、お茶、ソース、コンポート、ゼリーも作られます。

妊娠中の女性のためのマルメロは、ふけ、しわ、しみ、にきびのための優れた治療法です。マスク、スクラブ、ピール、ローションが肌に栄養を与え、リフレッシュして健康的な表情を与えます。

使用レシピ:

  1. 煎じ薬。フルーツのドライフラワー50グラムは3カップの熱湯を注ぐ。 5時間を主張する。毎朝0.5mlを経口で消費してください。
  2. ジャム1kgのマルメロを細切りにし、ブレンダーで刻む。水200mlを加え、沸騰させることなく30分間穏やかな火で煮る。 100グラムの砂糖を覆い、さらに10分間調理する。塊を冷まして瓶に入れる、
  3. コンポート。沸騰したお湯の中に、3つの果物を4つに分けて入れます。大さじ1眠りに落ちる。砂糖のスプーン。 30分煮ます。シナモンスティックを加えて花を刻む。冷やすために10分を主張する、
  4. マーマレード。オーブンで4つの果物を焼きます。調理後、大さじ2からパルプをミキサーで叩きます。砂糖のスプーン。濃厚な塊になるまで煮る。冷やして小さな瓶に入れます。

外用レシピ

  • こする手のおろし金にフルーツをすりつぶし、小さじ1杯の海塩を加え、混ぜる。マッサージブラシで肌に塗ります。 5〜7分後、ぬるま湯で洗い流してください。
  • маска. Измельчить айву, смешать с яичным желтком. Тонким слоем смазать кожу и подождать 15 минут. Смыть холодной водой, затем нанести питательный крем для лица,
  • настойка. Нарезать на мелкие кусочки фрукт. Залить 200 мл водки. Настаивать 3 недели в прохладном месте. 時間切れの後、グリセリンを小さじ2杯加えます。チンキ剤で手を拭きます。フラッシュしないでください。

妊娠中の女性のためのマルメロの有用性は、熱処理の間に価値のあるそして癒しの特性を保持します。果物を適切に使用すれば、妊婦は必要なビタミンセットを手に入れ、赤ちゃんは健康に生まれます。

マルメロ組成

古代ギリシャでは、マルメロは生殖能力の象徴と考えられていました。伝説によると、それはパリが愛アフロディーテの女神に贈ったマルメロの実でした。何世紀にもわたって、マルメロは不一致のリンゴと呼ばれていました - 有名なトロイの木馬戦争の理由となったまさにその果実です。

以下の有用な物質はマルメロの一部です:

  • ビタミン:A、B、C、E、PP、
  • ミネラル元素:カリウム、鉄、銅、リン、カルシウム、
  • フルクトースとグルコース
  • ペクチン
  • タンニン
  • 有機酸:クエン酸、リンゴ酸、タルトロン。

そのユニークな性質のために、マルメロは中世ヨーロッパで知られていました。イタリアからスウェーデンまでの多くの国では、マルメロの実は結婚して健康な子供を産むことを望む若い女性によって消費されるべきであると考えられていました。この甘い果物の贈り物は、独特の愛の宣言でした。

使い方

妊娠中の女性のための規範マルメロ - 2〜3日で1果実。アレルギーを起こしやすい場合は、マルメロを1週間に1回以上食べないでください。

マルメロの新鮮なタルトフルーツは、すべての妊婦ではありません。通常、それらは煮たり焼いたりして消費されます。マルメロから美味しく健康的なジュースを作ったり、さまざまなデザート、ソース、フルーツサラダにフルーツを加えたりすることもできます。特定の味のために、マルメロはしばしば肉料理のためのおかずの成分の1つとして使われます。

マルメロを調理するとき 種を刻んではいけない - 彼らは危険な毒アミグダリンを含んでいます。マルメロ果実は、それらから種子を予備的に除去した後にのみ乾燥、乾燥および保存することができる。ドライフルーツやドライフルーツは、6ヶ月以内に暗い涼しい場所に保管してください。

妊娠中のマルメロの利点

妊娠中に、女性はできるだけ多くの有用な物質でそれを飽和させることを試みて、彼らのメニューを修正します。果物は妊娠中ずっとメニューに入っているはずです。今日では、医師は妊娠中の女性に微量元素やビタミンの豊富な供給源として、マルメロを食べることを勧めます。この果物の成分はペクチン、鉄、銅を含みます。マルメロは多くの病気を取り除き、ビタミン欠乏から守り、幸福を改善することができます。

妊娠中の女性はみな妊娠期間中に化学薬品の危険性を認識しています。彼らは赤ちゃん、彼の発達に重大な害を及ぼす可能性があります。したがって、妊娠中の女性の病気の治療は非常に慎重に検討し、秤量する必要があります。これは完全に伝統医学に当てはまります:すべてのハーブ、ジュース、植物が胎児に対して安全であるというわけではありません。

妊娠中のマルメロの薬効成分

マルメロに関しては、医師は咳や急性呼吸器感染症のためのマルメロ種子の使用をお勧めします。それらの煎じ薬 - 気管支炎や炎症、眼疾患や火傷のための素晴らしい助手。女性や子宮出血にお勧めします。

マルメロには十分な鉄分が含まれています。これは妊娠中に血液形成機能を維持するのに必要です。

マルメロを他のポーム作物と比較すると、それは生物学的に活性な物質の含有量において主導的な位置を占めています:それはグルコースとフルクトース、鉄と銅、カリウムとリン、タルトロン酸とリンゴ酸を多く含みます。したがって、妊娠中の女性は週に3回この果物を使用することをお勧めします。

Pin
Send
Share
Send
Send